Sáb, 04 Abr 2020, 11:44
Asunto: Re: Entrenar respetando medidas co-vid

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Sí Larpeiro, tienes razón. Oficial desde mi punto de vista podría ser información medianamente veraz, y con esto descartaría a dar carta blanca a comentarios amarillos en las redes. Cosa que es imposible, por otra parte. Es importante el papel de la prensa, muy importante. Y las redes no son prensa, al menos algunas.

Sí, tienes razón. Si hay una versión oficial del Gobierno, tiene que haber otras equilibrando la balanza.

Sáb, 04 Abr 2020, 12:08
Asunto: Re: Entrenar respetando medidas co-vid

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freakyrunning escribió:

Sí Larpeiro, tienes razón. Oficial desde mi punto de vista podría ser información medianamente veraz, y con esto descartaría a dar carta blanca a comentarios amarillos en las redes. Cosa que es imposible, por otra parte. Es importante el papel de la prensa, muy importante. Y las redes no son prensa, al menos algunas. Sí, tienes razón. Si hay una versión oficial del Gobierno, tiene que haber otras equilibrando la balanza.

Dato curioso, Freaky, que en tv no he visto. Que Francia retuvo mascarillas a principios de marzo que iban para España e Italia (donde ya estaban jodidos). Miento, si lo han dicho, que tras 15 días llegó un millón de mascarillas (otro para Italia). Lo que no te dicen en tv es que eran cuatro millones, entiendo que dos para España y dos para Italia, y que (si lo entendí bien y es correcto)los otros dos millones se los ha incautado el gobierno francés.


Tampoco se le da difusión en todos los medios a que Turquía ha hecho lo mismo con material médico y hoy ya he leido que se da por perdido dicho material.

¿Unión Europea?

Sáb, 04 Abr 2020, 12:56
Asunto: Re: Entrenar respetando medidas co-vid

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Opino que os datos os temos que analizar nos, non tragarnos o que nos din. Hoxe por ejemplo, hoxe si, sabado, nos venden como unha maravilla 809 falecidos, e eso o luns pasado era unha locura. Hoxe 7.000 infectados, eso é unha vila calquera en Galicia enteira!! Analizade os datos de Galicia, os datos diarios.... e non a moto que nos venden os medios que segun directrices están ou para calmar ou para alarmar. Levamos, perdin a conta, 21 dias? Os asintomaticos e os leves o pasan en quince dias, na teoria, estos casos de hoxe segun a sua teoria son da primeira semana de confinamento. Saben de sobra que se contaxiaran millons, a clave é o que sistema sanitario poida asumilo.

O que a nos nos importa, ou neste foro, o longo do mes abriran a man, entrenar nun radio cercano da casa, unha hora e asi X tempo. A partir de ahi se pasara a deixar libre albedrio entrenar, pero o que sea grupal vai tardar, e competicions.... na miña opinion, as probas de xuño van caer case todas. Creo que nin Palas Melide... por que dudo que baixemos de 100 falecidos diarios ata finais de maio.

Ollo que Galicia non estabiliza, e é un dato a ter en conta, se esto o abren por comunidades.

Sáb, 04 Abr 2020, 17:35
Asunto: Re: Entrenar respetando medidas co-vid

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Hola a tod@s !!! interesante todo o que leo...en este foro...vese que estamos "jodidos"...esta aficion que compartimos e moi bonita...case que e unha forma de sentirse vivo...pero dependendo dos obxetivos que poidamos ter cando competimos e un deporte exigente...esto non vai de levantarse un dia e decir "hoxe vou facer un carreiron" en outros deportes non o van a notar tanto...pero no "noso" tanto adestras e coidas ...tanto corres.
Un paron de un mes (por lesion ou outro motivo) a min suponme entre 2 ou 3 pra ponerme outra vez a "tono"...por o que dou por perdida a tempada...vemonos en Septiembre. Saludos

Lun, 06 Abr 2020, 5:39
Asunto: Re: Entrenar respetando medidas co-vid

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Yo discrepo un poco en lo de dar por perdida la temporada. Mi temporada va de carrera en carrera, no pongo un principio y un final a la misma, simplemente la veo como un continuo. Vario los entrenos un poco según la prueba tenga una distancia y un desnivel pero poco más. Evidentemente no siempre voy a estar en un nivel óptimo de forma, pero vamos, que eso lo tengo asumido, con lo cual se que no siempre voy a llegar lo mejor posible a cada carrera. Lo cual no quita que vaya a dar todo lo que tengo ese día o que me plantee la carrera como "una prueba" cosa que nunca hago.
Ojo, esto no es una crítica ni mucho menos, es solo mi opinión, mi forma de verlo y mi forma de vivirlo.
Un saludo para todos

Lun, 06 Abr 2020, 11:51
Asunto: Re: Entrenar respetando medidas co-vid

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Todo e mentalizarse de que o paron anual que case todos facemos tocou agora. Normalmente non se soe perder tanta forma como pensamos. Tal vez algo de resistencia pero tamen influe o modo de vida que se faga neste paron.
Non o vexo grave e mais algun que ia pensando en dores ou molestias correndo seguro que lle axudou

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You´ll never run alone

Lun, 06 Abr 2020, 23:13
Asunto: Re: Entrenar respetando medidas co-vid

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Hay más cosas en la vida que correr.... La familia primero.

Mér, 08 Abr 2020, 9:20
Asunto: Re: Entrenar respetando medidas co-vid

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Hola, la verdad es que con todo esto de la cuarentena y el aislamiento se leen muchos comentarios de cuando vamos a poder salir a correr o para cuando se pospondrán esas carreras que todavía no han sido suspendidas, yo al igual que todos tengo bastantes ganas de salir y hacer unos kms independientemente del ritmo, pero todos sabemos que ahora mismo eso no es lo importante, pero en el tema carreras aplazadas me gustaría hacer una reflexión con comentarios que he leído por ahí: La gran mayoría de organizaciones están escogiendo septiembre, octubre o incluso noviembre como fechas para sus carreras, y ya no es que en esos meses va ha haber mas carreras que días, yo creo que el problema va a ser mas en tipo patrocinadores, en la mayoría de las localidades el patrocinador económico mas importante suele ser el ayuntamiento, y personalmente no creo que con toda esta crisis los ayuntamientos puedan dar esos fondos para este tipo de eventos si no están endeudados ya, todas esas empresas, locales de hostelería etc que siempre echaban una mano, después de este parón tan grande en su actividad no creo que muchas puedan colaborar cuando siempre lo hicieron por eso pienso que aunque el estado permita la organización de estos eventos muchos de ellos no podrán celebrarse ( nosotros estábamos organizando una y hubo que suspenderla) por eso pienso que este año habrá un cambio de chip y la mayoría volveremos a correr solo por el placer de hacerlo, sin obsesionarnos tanto por los tiempos y los objetivos y volver al principio como cuando empezamos a dar zapatilla, ojala esto se termine pronto y podamos volver a hacer lo que a todos nos gusta que es correr, perdonar por la ralladura, simplemente me apetecía compartir con vosotros estos pensamientos, un saludo, cuidaros. En nada nos vemos por los caminos!!

Mér, 08 Abr 2020, 13:54
Asunto: Re: Entrenar respetando medidas co-vid

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Estoy de acuerdo con lo que comenta Vizor de la merma de patrocinios en las carreras en los próximos meses (quizá años) que redundará en una reducción de las pruebas o en el incremento de los precios (por falta de subvenciones) o en la reducción de servicios tipo "bolsa del corredor".
Pero además creo que aún en el caso de que permitan de nuevo volver a correr y quizás después volver a organizar competiciones, habrá temas de logística que ya no podrán ser como hasta ahora; quiero decir que ver imagenes como todos conocemos del agolpamiento de gente en las duchas o las filas a la llegada para el vituallamiento final o guardarropa de carreras tipo Vig-Bay; Sin-Son, San Martiño, Pedestre, llegada del 10K Porriño, etc... y no tan concurridas ya no será posible por mucho mucho tiempo.
Quizás habrá que pensar en llegar, correr y marcharse a casa rápido a ducharse.

Xov, 09 Abr 2020, 9:07
Asunto: Re: Entrenar respetando medidas co-vid

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La vida nos ha regalado una gran oportunidad para parar. Cada un@ lo hará a su manera y sera perfecta. Lo hacemos como podemos y sabemos.

Quizás sea una buena oportunidad para preguntarse... por qué corro? disfruto corriendo? para que compito? con quién compito? es saludable mi correr? escucho a mi cuerpo cuando corro? que haré si no puedo volver a correr? me gustaría llegar a mayor corriendo? quiero disfrutar corriendo? etc....

Es una parada obligada, todos somos iguales, profesionales y aficionad@s, competidores y no competidores, adictos y no adictos. Ahora no podemos disfrutar corriendo. No podemos lesionarnos corriendo. No podemos buscar respuestas solo corriendo en la libertad del aire libre. No nos podemos mitigar nuestro sufrimiento mental. Ya no podemos evadirnos, escaparnos del conflicto y proyectar deseos en un futuro que no existe. Ya no podemos recargarnos de endorfinas diarias y encontrar paz y alivio a nuestros malestares.
Ya no hay objetivos que cumplir, entrenamientos que realizar y que compartir, carreras para competir, fotos que postear, relojs que recargar, traks que descargar, ya no hay likes.....

Esta si es una carrera de incertidumbre, de resilencia... donde cada uno tiene que correr la suya. Encontrar sus respuestas dentro de uno mismo, confinando en la privacidad de tu casa y con los que te haya tocado vivir en estos momentos.

Quizás nuestro cuerpo- mente se estén reparando de todo nuestro correr inconsciente.
Quizás para muchos la clave sea encontrar el sentido de su correr, transformarlo en un hábito saludable, encontrar el equilibrio y que perdure en el tiempo hasta que uno elija seguir corriendo. Quizás sea mientras lo siga disfrutando.
Quizás con 0 kms en muchos días de confinamiento le den sentido a un nuevo correr consciente.
Quizás sea para muchos la mejor carrera que pueda regalarnos la vida.

Quizás sea un momento de valorar la VIDA, y que nos demos cuenta de que correr nos da tanta vida como nos la quita.

Solo es mi reflexión, 100% cuestionable y mi creencia de que la vida ahora lo que menos pide es CORRER.

Xov, 09 Abr 2020, 10:35
Asunto: Re: Entrenar respetando medidas co-vid

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Completamente de acuerdo Tintín. Yo me considero fondista, que es una palabra muy amplia, fondista matao, pero fondista. Ya quitando temas de cabeza, de estrés, agobios mentales y todo eso, sólo ciñéndome a lo deportivo, me estoy dando cuenta que mis entrenos sólo se centraban en lo aeróbico. Nadar, correr y bicicleta siempre entre 140-160. Ahora eso no es posible.

Con este parón estoy redescubriendo la gimnasia de fuerza, mis rodillas no me duelen a pesar de la hora de ciclismo en rodillo diaria. Mi hombro, maltrecho por la natación, se ha colocado, y no por inactividad sino por cambio de actividad.

Por supuesto que correr quita la vida, en cierto sentido, y este parón nos va a servir a muchos para investigar un equilibrio nuevo que muchas veces por vagancia o por ignorancia ni nos habíamos planteado. Ya ni hablar de las carreras, los planes de entrenamiento, las MMP (cosas que conmigo no van mucho), pero el que esté muy centrado en todo eso más le vale ir cambiando de mentalidad, al menos hasta que se comercialice una vacuna.

A ver si retomas tu diario, y nos narras esos entrenos adaptados y nos das el toque filosófico al asunto.

Dom, 12 Abr 2020, 19:10
Asunto: Re: Entrenar respetando medidas co-vid

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A mi el paron tambien me esta sirviendo para hacer esos ejercicios para los que nunca tengo tiempo.
Espero que cuando nos dejen salir sea capaz de mantenerlos aunque sean solo un par de dias a la semana

Lun, 13 Abr 2020, 10:15
Asunto: Re: Entrenar respetando medidas co-vid

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Ron23, a mi tal cual. Las dos primeras semanas hice muchos ejercicios que tenía olvidados y tuve mogollón de agujetas y dolores varios, pero estos días incremento el esfuerzo con esos mismos ejercicios y alguno más y me encuentro fenomenal. El cuerpo lo tenemos a veces mal acostumbrado y esto me ha enseñado que hay mucho más por entrenar de lo que solemos hacer como rutina.

Lun, 13 Abr 2020, 10:17
Asunto: Re: Entrenar respetando medidas co-vid

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Mar, 14 Abr 2020, 15:57
Asunto: Re: Entrenar respetando medidas co-vid

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Zancadilla, yo creo que saber sabemos que hay mas cosas que deberiamos hacer, pero por falta de tiempo o ganas nos centramos en lo que mas nos gusta.
Pero si, intentaremos que de esta vez quede algo de estos ejercicios en nuestras rutinas.