Lun, 20 Dec 2021, 20:22
Asunto: Re: CARREIRA SIN SON 19 DICIEMBRE
Outra edición realizada, fría mañán a que tivemos onte, ainda que tamén luceu o sol, pero a sombra un conxelabase.
Gran ambiente e gran despliegue de medios, organización boisima coma sempre.
Pequenos trotes para quentar, gran cantidade de coñecidos e para o meu caixón, o primeiro caixón saiu uns segundos antes e despois saida xa do resto, non se fixeron as saidas de 300 en 300 como viña no regulamento.
Os primeiro Kms. por Portosín son "feos", xa que nos fan dar varias voltas polos espigóns e atravesar o clube Nautico, adianto xente e tento coller un ritmo sobre os 4'30", en canto deixamos a praia de Coira e saimos a estrada que nos leva a Porto do Son escomenza o que é a constante desta carreira nos seguintes 4 Kms. subidas e baixadas ainda que bastante levadeiras, vou todo o tempo regulando en espera da derradeira subida a do Loreto, que é moi longa, empezoa con moi bo ritmo pero cando chego a curva do 2º acceso a praia da Aguieira, teño que baixar o ritmo xa que ainda queda un bo anaco ata chegar ao Loreto, coronamos e so quedan 2 Kms. rapidísimos, (ata ahí levo un ritmo medio de 4'28" ) nese tramo devolvenme o adiantamento 2 foreros Rosetas e ao pouco Tajes, dinme de ir con eles, pero declino a oferta, xa que podía ir algo máis rápido, pero non quero forzar eses kms. cun cambio moi brusco de ritmo, loxicamente son os máis rápidos 4'08 e 4'03", xa que entrar en Porto do Son a animación levache en volandas.
Tempo oficial 44'07", o mesmiño que na derradeira edición do 2019, así que moi contento, ainda que hai 2 anos fixera moito vento.
Esta semana descanso, e a meditar se vou a S. Silvestre de Santiago e a cronoescalada as Torres de Altamira.
Un saudo.
