Ven, 10 Mar 2006, 18:29
Asunto:

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El recorrido es un espectaculo, y me da la sensación que se va aconvertir de mantenerlo en una popular de las de ir a por marca personal porque es practicamente llano, salvo que el día de la prueba pegue el viento de cara por el paseo maritimo, en cuyo caso adios marca.

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Todos temos unha leiriña en Conxo

Lun, 13 Mar 2006, 1:40
Asunto:

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Es una pena que hayan escogido esa fecha, porque estoy seguro que van a ser los 10 km. más rápidos de Galicia, sólo una pequeña subida en el paseo marítimo al acercarse a la zona de la Torre de Hercules. La salida en los cantones, en el obelisco, imposible encontrar un sitio mejor en Coruña y además del paseo marítimo se pasa por el pleno centro. Espero correrla el año que viene, que se afiance la prueba y que vaya a más, con homologación de los 10 km. y cronometraje con chip.

Lun, 13 Mar 2006, 11:38
Asunto:

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El recorrido promete, es espectacularmente bonito para ver como expectador y para el corredor. Espero que sea el nacimiento de una carrera popular importante y que se consolide en el calendario anual de carreras populares como muchas otras tan clásicas como la pedestre de Santiago o San Martiño de Orense, por poner dos claros ejemplos. Este año y como nacimiento, aunque el recorrido diseñado me parece excelente, está claro que la infraestructura no va a ser del todo adecuada. No hay distancia homologada ni habrá un cronometraje con todas las de la ley. En este sentido tengamos paciencia, yo espero que a pesar de que coincide con la VIG-BAY y que esto puede afectar al índice de participación, habrá una gran asistencia y será un éxito rotundo, que dará pie a que en futuras ediciones el ayuntamiento se implique y colabore más a fondo.
En cuando al recorrido en sí, lo conozco perfectamente porque suelo entrenar en él, es fundamentalmente llano salvo un repecho muy pronunciado de unos 50 m pasado la zona de control marítimo y una subida más tendida y larga en la zona de la playa de San Amaro. El resto o es llamo o es bajada. La clave de este circuito estará en el paseo marítimo puesto que lo demás será al abrigo de edificios y en llano, la difucultad es mínima. Por el paseo marítimo normalmente sopla el viento en mayor o menor medida, todo depende del día que haga. Lo más habitual es que sople viento de componente norte, lo cual facilita que el recorrido en ese sentido sea más llevadero porque la mayor parte del tiempo se lleva de espaldas o entrando de costado por la derecha, si se hubiese diseñado en el otro sentido sería más duro.

Saludos

Lun, 13 Mar 2006, 11:40
Asunto:

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Perdón, espeCtador, perdón por la X, como ha dicho algún que otro forista "fue un tropiezo del teclado".

Lun, 13 Mar 2006, 12:52
Asunto:

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Así que tu también entrenas por el paseo marítimo Azochador, pues quizá podríamos quedar algún día para rodar juntos. La verdad es que ami esto de entrenasr solo me cuesta cada vez más. Yo suelo salir sobrelas 19:30 o 20:00 por la semana, los fines de semana el sçbado descanso y eldomingo salgo por al mañana sobre als 12:oo o 12:30 y hago una tirada más alrga( de 15 a 20 Kms depende del día). Espero tu respuesta.

Lun, 13 Mar 2006, 14:50
Asunto:

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Fantástico circuito el que han preparado para la carrera de Bomberos, me parece que hay que felicitarlos por organizar por fin una carrera en A Coruña. Yo espero estar allí y aunque no entrenaré mucho, con un circuito tan bueno espero hacer un tiempo decente, dentro de mis capacidades pasteleras.

Lun, 13 Mar 2006, 17:39
Asunto:

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hola compañeros, a piti o quien sea estaria encantado de poder hablar con alguien de esta carrera para despejar muchas dudas que tengo y quiero consultarlas y asi no quedar traumatizado en mi primera carrera de este estilo. ¿ Porque decis que el recorrido es bueno por ser por medio de la ciudad,? eso me tiene ac.....

Lun, 13 Mar 2006, 17:52
Asunto:

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cassan escribió:

hola compañeros, a piti o quien sea estaria encantado de poder hablar con alguien de esta carrera para despejar muchas dudas que tengo y quiero consultarlas y asi no quedar traumatizado en mi primera carrera de este estilo. ¿ Porque decis que el recorrido es bueno por ser por medio de la ciudad,? eso me tiene ac.....

Hola Cassan, yo me conozco el circuito a la perfección puesto que entreno en buena parte de él (todo el paseo marítimo), y lo mismo el forista sampedro. No sé que dudas tienes ni si conoces el recorrido. No es que el circuito sea especialmente bueno por discurrir por el centro de la ciudad, va más por aquello de que resulta más espectacular por todo, incluido el ambiente.
La clave de este circuito es la más que posible presencia del viento y lo que yo comentaba en una intervención anterior es que la ventaja de discurrir por calles algunos tramos es que queda más abrigada en caso de que ese día exista un viento de cierta magnitud.

Saludos

Lun, 13 Mar 2006, 18:04
Asunto:

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De todas formas tal y como está concebido el recorrido, se corre en el sentido "fácil". Aunque es verdad que los porcentajes de desnivel son más duros en este sentido, el viento es un factor que incidirá menos debido a que normalmente sopla un viento de componente norte que perjudica mucho más en el otro sentido al de la carrera. De esta forma aunque en algunos tramos puntuales se coge de cara, en la totalidad del tiempo que se corre por el paseo marítimo se lleva más de espaldas o de costado entrando por la parte derecha trasera.

Saludos

Lun, 13 Mar 2006, 18:43
Asunto:

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No te acojones , cassan, el recorrido es bonito y bastante llano . El viento , si vas a toda leche como [/b]Azochador,puede que te sea molesto, pero si eres de los míos , ni te enteras. Lo importante es empezar y que te entre el gusanillo.

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Solo los genios somos modestos.

Lun, 13 Mar 2006, 18:58
Asunto:

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Desde luego la dureza del recorrido no es disculpa.

Lun, 13 Mar 2006, 22:47
Asunto:

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sampedro escribió:

Así que tu también entrenas por el paseo marítimo Azochador, pues quizá podríamos quedar algún día para rodar juntos. La verdad es que ami esto de entrenasr solo me cuesta cada vez más. Yo suelo salir sobrelas 19:30 o 20:00 por la semana, los fines de semana el sçbado descanso y eldomingo salgo por al mañana sobre als 12:oo o 12:30 y hago una tirada más alrga( de 15 a 20 Kms depende del día). Espero tu respuesta.

Hola sampedro, pues sí, es mi circuito base de entrenamiento a diario. No tengo ningún problema en quedar algún día para rodar juntos, será un placer. Nos podemos poner de acuerdo vía mensaje privado para no entorpecer en el foro, de todas formas ya te adelanto que sería para la semana que viene puesto que esta estaré fuera.

Un saludo

Mar, 14 Mar 2006, 8:32
Asunto:

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De acuerdo, ya hablaremos.

Mér, 15 Mar 2006, 14:07
Asunto:

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¡Hola! Este domingo me apetece cambiar el rodaje en el Burgo por uno por el paseo marítimo de Coruña. Es mi último rodaje largo de cara a la vigbay y me toca sobre 90´ó 17 km. ¿Se anima alguién a acompañarme un rato?. Los ritmos, ya sabeis, pasteleros.

Saludos.

Mér, 22 Mar 2006, 8:56
Asunto:

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SOLO RECORDAR, que este domingo, si el tiempo no lo impide y la autoridad lo permite, se va celebrar "la popular" de Coruña, o eso al menos espero, que sea verdaderamente popular, aunque tengo la sensación que entre el cambio de hora, la lluvia y demás circunstancias varias no sé que me da que la participación del pueblo llano y pasteleiro va a ser escasa. Así que seguid animando a la gente a participar,que ya queda poco para que cierren la inscripción.

Como decían en otros mensajes el circuito merece la pena, el esfuerzo de la organización no sólo hay que alabarlo sino que habrá que hacerlo palpable con nuestra presencia, así que los que no vayan a la Vig-Bay, y quieran hacer un rodaje rápido por Coruña que no dejen de asistir y disfrutad después de la Carrera de una ciudad bondadosa con el visitante.

Fema.