Sáb, 08 Feb 2025, 10:46
Asunto: Re: Coruña 21

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Baralloco escribió:

Unha pregunta para os que xa tedes a bolsa do corredor collida. Ven unha etiqueta ou similar co n° dorsal para pegar na bolsa que se deixe no guardaroupa? Na miña non hai, e faiseme raro.

Normalmente dana cando deixas a bolsa no gardaropa.

Sáb, 08 Feb 2025, 10:50
Asunto: Re: Coruña 21

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Valerón escribió:

Action escribió: Valerón escribió: Action escribió: charliebueno escribió: Habrá liebres sabemos ritmos? El tiempo se empieza a complicar algo La previsión ahora mismo (y a estas alturas, ya poco va a cambiar) es excelente para el domingo a la hora de la carrera: Nubes y claros, 10-11 graditos y prácticamente sin viento. Condiciones perfectas para correr. Y muy poco habituales en esta época del año en nuestra tierra, visto lo visto ya en bastantes ediciones anteriores de la Coruña 21... Así que suerte a todos y a disfrutarla!!! No es por llevarte la contraria pero creo que eres excesivamente optimista. En aemet la previsión habla de un 50% de posibilidades de lluvia el domingo. Y por lo que vi ayer en los informativos la situación ese día es un tanto inestable, siendo así, la previsión hora a hora creo que no va a ser fiable hasta el sábado. Usa Windguru: www.windguru.cz/212 Esté más o menos nublado, o pueda caer un ligero orballo en algún momento, que parece que a la hora de la carrera tampoco, la temperatura va a ser perfecta y no va a hacer viento, que al final son las únicas dos cosas que importan para los tiempos (partiendo de la base de que lluvia fuerte está completamente descartada). Ahora mismo predice lluvia a la hora de la carrera.

Pues sí, toda la razón, la previsión ha empeorado notablemente
Parece que el fresquito y la calma chicha total se ha retrasado y entrará el lunes.

Ahora mismo la probabilidad de que al menos caigan unas gotas durante la carrera es alta, algo de brisa sí que hará, y además al ser sur, la temperatura no será tan baja (14 grados aprox en vez de 9-10)...

En todo caso nada parecido a anteriores ocasiones, a ver si tenemos algo de suerte con la lluvia y el viento no se nota mucho y podemos disfrutarla a tope.

Suerte a todos!!!

Sáb, 08 Feb 2025, 10:54
Asunto: Re: Coruña 21

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jcm165 escribió:

Alguén sabe como vai o tema do percorrido por San Andrés? Eu creo que as obras non están rematadas oficialmente.

Creo que aunque no estén terminadas oficialmente, les faltan detalles menores, aceras, bancos, arboledas y demás...así que por la calzada central no debería haber problema para correr.

Dom, 09 Feb 2025, 10:36
Asunto: Re: Coruña 21

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Hoy sí que menos frío que ayer y sin lluvia, menos mal porque el sábado por la tarde y la noche estuvo complicado. Circuito muy rápido el de la carrera 5k, bueno para conseguir buenas marcas si sales un poco adelante, ya que éramos muchos y la cosa iba atascada en los primeros compases. Mi carrera satisfecho pese a ser duda en tomar la salida, ya que dormí menos de 4 horas pero al final aunque algo zombi pero rodando al ritmo más o menos habitual.

Enorme participación en las dos carreras, cada uno a su ritmo, muy bien. En la Media Maratón pude ver a los primeros y menuda marcha llevaban. Ahora a por más carreras.

Dom, 09 Feb 2025, 15:01
Asunto: Re: Coruña 21

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Día casi perfecto para correr, salvo por un pouco de vento pola zona da Domus. O percorrido moi chan óptimo para facer marca, non se me ocurre outro mellor a unha volta, claro. Todo ben organizado salvo o retraso inicial, que xa non é a primeira vez que pasa. A resaltar o tremendo avituallamento final. Non creo que o igualen moitas otras carreiras con mais fama. Por exemplo na Media de Sevilla hai 15 días, un auga e un plátano e vas que chutas.

Dom, 09 Feb 2025, 18:13
Asunto: Re: Coruña 21

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Genial el día para correr, genial la organizacion, voluntarios y animación y genial el avituallamiento final. Como nota negativa quisiera destacar que al recoger el dorsal casi a última hora, tuvimos que llevarnos camisetas de talla XL, dos compañros y yo, cuando en la inscripcion habiamos puesto la M. No entiendo para que se pregunta en la inscripcion si luego, o apuras o te llevas lo que haya.

Dom, 09 Feb 2025, 21:30
Asunto: Re: Coruña 21

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A carreira en xeral moi ben. Pero o estado do asfaltado na Coruña é penoso, especialmente zona de Oza, e faise bastante molesto.

Lun, 10 Feb 2025, 11:04
Asunto: Re: Coruña 21

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Algunas fotos de los 5 k además de las de los periodicos? Gracias

Lun, 10 Feb 2025, 18:50
Asunto: Re: Coruña 21

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10ª edición disputada desta media, en liñas xerais ben a organización, ainda que voltaron a repetir o mesmo erro do ano pasado, ternos case 10 minutos agardando pola partida, o circuito debería estar verificado antes das 9:30.
E despois tamén houbo bastante desbaraxute co gardarroupa, estaba marcado no interior de cada carpa os dorsais que tiñan que deixar alí as suas cousas e non te enterabas ata chegar cerca do mostrado, polo que os voluntarios loxicamente, recollían igualmente as cousas.
Respecto a miña carreira, regular, só dormin 4 horas, xa que o sábado noite tivemos uns compromisos, así que almorcei moi tarde e non dixerín nada ben a comida.
Sain un pouco por diante da banderola de 1h40', contando que me collera pronto, pero nos primeiros kms. emocioneime de máis, salvando o 1º, que ainda vas collendo ritmo, do 2 ao 7 a unha media de 4'32", con algunha tos polo medio, pero o pouco de pasar o 7, e ata o 12, os ataques de tos eran continuos, así que tocou ralentizar o ritmo, incluso pensei se sería quen de rematar a media, xa que quedaban moitos kms., despois fun algo mellor, pero xa non ia ben, ó pouco de pasar o 15 adiantame o numeroso grupo de 1h40, bótome a un lado e nen intentei ir detrás.
Fun bastante ben ata a subida da casa dos peces, pero de ahí ata o final fixoxe longo o que quedaba. Rematando en 1h40'46 neto a miña 175 Media maratón, así que non me podo queixar.
Despois a tomar algo ca muller pola marina, xantar moi preto de alí e a tarde visita a exposición de Irving Penn na fundación Marta Ortega.
Un saudo.

Mar, 11 Feb 2025, 8:24
Asunto: Re: Coruña 21

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Yo no corrí, pero eso de teneros 10 minutos esperando es una mierda, las carreras de Coruña tienen que hacérselo mirar.
Los que llegan tarde es otra cosa, siempre llegan unos cuantos tarde.

Yo aproveché para animar junto a mi cencerro y sacar alguna fotito, estoy subiendo ahora mismo las de la media, a l noche subiré las del 5k.

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