Mar, 11 Mar 2025, 14:12
Asunto: Re: Diario de Yomismo
Lunes 11: toca descanso por horario laboral completo, como siempre los lunes
Martes 12: Hoy tuve tiempo "extra" a mayores ya que una clase no tenía alumnos por otra actividad que tenían, así que "long run" hacia la Curota
Fue el día que más lejos llegué, obviamente, concretamente hasta el punto kilométrico 4 de la subida. La verdad no puedo asegurar los km que hice desde el IES, porque sólo hay 6 marcados, todos en subida.
Los 3 primeros de la subida desde poco antes del Colegio de Palmeira, es una subida más tendida los hice a 5'10'' de media, los 3 más duros de la subida final a 6 y poco. Cuando llevaba 1 hora (punto km 4) yo calculo que llevaría 10 y pico largos/11, (o eso creo).
La vuelta me llevó 42' y algo, o sea presuntamente por debajo de 4'00. Los 3 km más duros los bajaba a 3'35''.
Bueno, pues algo mas de MM supuestamente, a ver si un día llevo un GPS.
Deberes hechos por hoy.