Lun, 17 Mar 2025, 9:57
Asunto: Re: Maratón de Barcelona 16/03/2025
Pues una maratón nacional más, desbloqueada.
Viaje súper exprés conciliando vida paternal laboral y deportiva.
Aterrizados al mediodía en Barcelona, retirada de dorsal y paseíllo breve por la feria, se notaba que eran últimas horas de la feria y había cosas acabadas y promos que ya no se estaban haciendo. De hecho un compañero tuvo que conformarse con una camiseta talla L habiendo solicitado en su día una M.
Tampoco tuvimos en la bolsa del corredor un ticket metrobús que al parecer si que habían dado anteriormente. Nuestra bolsa era: dorsal, totebag, imperdibles y camiseta.
Comer algo, comprar cosas para el desayuno, y al hotel a descansar.
Domingo 5:15, alarma. Me gusta planificar el día de los maratones de tal forma que termine de desayunar 3 horas antes de la hora de salida. Como en este caso íbamos salir a las 8:45, pues media horita de desayuno y las 3 de rigor.
Salimos con tiempo del hotel, me gusta estar al menos una hora antes en las zonas de salida, en los grandes maratones es habitual que los diferentes puntos importantes estén separados, o vallados de tal forma que tengas que dar vueltas con la consiguiente pérdida de tiempo.
En Barcelona concretamente los guardarropas estaban en meta y había algo mas de un km hasta la salida. Dejamos petate y aprovechamos que encontramos un grupo de baños portátiles de un futuro avituallamiento en una de las calles, y al no haber cola, paramos a hacer los deberes.
La mañana estaba espectacular en cuánto a climatología, fresquito, sin viento, con nubes y claros. Llegamos a la zona cajones, saludos pertinentes, charlas amenizantes de nervios y localización de cajones.
Pese a que yo tenía cajón 1 para las 8:30, como suele ser habitual no había problema en salir mas atrás y me metí con mis compañeros en el 3 de las 8:45.
El plan para ésta carrera, a mayores de disfrutarla, era hacerles de liebre para bajar de 3h20 y que pudiesen acceder a ese cajón en el maratón de Valencia. Así pues la idea era rondar los 4:40/km de gps (que ya sabemos que luego en tiempo real estaría mas por los 4:42-3/km con los desfases habituales).
La chuleta casera que llevaba pegada en el brazo con los pasos de los puntos cada 5km rezaba: 23:40 - 47:20 - 1:11:00 - 1:34:40 - 1:58:20 - 2:22:00 - 2:45:40 - 3:09:20
Salida tranquila y sin incidentes, pese al número de gente se podía correr ms o menos bien, con cuidado de empujones y golpes.
km 5 en 23:45, primer avituallamiento, primer y gran "no me gusta" de la carrera. Avituallamiento en vaso, algunos vasos super llenos, otros medio vacíos, y para mas inri, agua del grifo con un sabor tirando a bastante malo (no me gustaba nada de nada) Y no demasiados voluntarios dando agua, quizá unos 10 en cada lado y luego ya se pasaba a Aquarius (no los cogí en toda la carrera, no puedo valorar estos)
km 10 en 47:13, la carrera ya se había relajado, los nervios del apelotonamiento del principio ya estaban domados y se podía correr sin llevar excesivo cuidado con todo, segundo avituallamiento, con primer gel tomado; y a partir de éste ya serían cada 2.5km
km 15 en 1:10:23, en el km 12.5 bebí por tercera vez y esa agua no me estaba gustando nada, iba con la barriga revuelta ya y me iba rayando un poco de cabeza. Les comenté a los compañeros que iba alargar un poco la zancada hasta el km 15 y parar en un baño, con sorpresa de que en ese punto, el único wc que había tenía puesto un candado, así que tuve que seguir hasta el 17.5 que allí que hice visita pertinente. El wc CON DIFERENCIA mas sucio que he visto en mi vida (esto no es culpa de la organización), pero bueno, cero escrúpulos y vaciado de cisterna, mayores y menores. (no quiero pensar gente que iba para 4-5 horas, como se pudo encontrar luego ese baño...) Al entrar al baño hice lap, para ver el tiempo de parada. Pit stop algo lento, 1:36. Salí e hice cuentas de ritmo para reengacharme al grupo.
km 20 en 1:34:15, ya me había vuelto poner a mi faena marcando ritmo, avituallamiento super escaso de gente donde o no había apenas gente con agua, solo con aquarius, me tomaría el siguiente gel 2km mas adelante.
km 25 en 1:57:31, de reloj íbamos bien, yo entre el km 22 y 24 tuve mis dudas de si iba poder seguirles marcando el ritmo, los acelerones de la parada del baño y ese sentimiento de nauseas en el estómago, habían hecho algo de mella en mi, se lo comenté pero seguimos...
km 30 en 2:20:54, uno de mis compañeros se descolgó ligeramente en el km 28-29 y el otro se había ido un poco por delante desde el 27. Así que me vi un poco solo durante unos minutos. Comprobé que el que se había quedado atrás no aparecía y el que iba delante se iba escapando un poco, como el de atrás no aparecía y por no ir yo solo a ese ritmo, cambié un poco el paso para pillar y seguir con el que iba adelantado.
km 35 en 2:44:07, justo al alcanzar a mi compañero en el km 32 aproximadamente, retomé el ritmo inicial de 4:40/km pero él empezó a decaer ligeramente, seguí dos km marcando el ritmo pero él estaba batallando contra su muro.
Como se había hablado; en el momento que se fuese por debajo del ritmo inicial, el resto seguiríamos.. pero en éste caso yo ya me quedaba sólo, pues decidí apretar un poco hasta meta y darle algo de alegría a las piernas
km 40 en 3:06:31, vaya gozada de kilómetros me estaba metiendo, parciales en torno a 4:20/km, alguno en 4:15/km, zona ya con mucha animación (que no es algo donde este maratón haya destacado en el resto de km tampoco) donde la gente me veía que pasaba bastante rápido respecto al resto de corredores a mi altura, nunca tantos ánimos personales y gritos de "vamos Damian!!" escuché, estuvo bonito la verdad
Enfilé el último km a 3:47/km, adelantando en zigzag tratando de no molestar al resto de corredores pero a un ritmo muy claramente superior, que subidón de entrada en meta.
Finalmente tiempo neto para mí de 3:15:16, muy contento, muy buenas sensaciones, ver que pude haber hecho cambios de ritmo, primero para el baño, luego para reengancharme y en los km finales para apretar un poco mas (del km 35 a meta adelanté a 1000 corredores según clasificiación de pasos...)
Escaso, muy escaso avituallamiento final, de nuevo en vasos de agua del grifo, dos mandarinas y una manzana...
Mis compañeros muy contentos también con sus carreras y su batalla personal cada uno, ganada. con 3h19 y 3h20, ambos haciendo marca personal.
En cuanto a valoración final de la carrera... Clima perfecto, buena salida, buen recorrido aunque tiene sus tachuelitas (no lo pondría al nivel de rapidez de Valencia/Sevilla -por poco-, pero sí mejor que Madrid), animación en algunos puntos muy buena, en otros habría que intentar fomentarla o colocar algo por parte de la organización, mejorar quizá un poco la -cutre- bolsa del corredor, mejorar sin duda los avituallamientos... y creo que ya estaría!
Marató Barcelona 2025, finalizada!
