Dom, 22 Xuñ 2025, 18:35
Asunto: Re: Diario de Yomismo
Viernes 20. Después de clases evaluaciones, parte 1, y por la tarde me fui a Vigo
Sábado 21. Día entero en Vigo, asuntos de deber inexcusable
día muy intenso
Domingo 22. Pasar notas + torneo de mi hija me dejó una escasa hora para trotar un poco bajo mi gran enemigo, el calor,a eso de las 12 y pico.
1 km suave
5 km de 4:40 a 4:10, la media a 4:20. Acabé rompiendo a sudar a gota gorda
Trote unos 2-3 minutos muy suave y paré a estirar a la sombra, con una agradable brisa
Los 5 de vuelta tranquilitos, a 5 min/km
Me notaba vacío de energía , el día de ayer me dejó baldado, y eso que no hice nada de deporte....
Mañana día de evaluaciones mañana y tarde , a ver si saco algo por el medio para trotar, luego ya quedaré más libre
y a disfrutar del verano, que aunque hasta finales de mes aún seguimos (reclamaciones, memorias, claustro etc etc) ya el horario es más "light".
