Xov, 23 Out 2025, 12:00
Asunto: MM Volta a Ria .Memorial "Adolfo Ros" 14.12.2025

---

Boas tardes a todas e a todos!
É un auténtico orgullo darvos a benvida á Media Maratón máis antiga de Galicia, nada máis e nada menos que á súa 39ª edición!

Case catro décadas de historia, de esforzo, de amizades e de quilómetros compartidos. E este ano, Neda convértese no corazón da carreira, cun percorrido cheo de encanto… e con moitas sorpresas que vos van deixar coa boca aberta!

Esta non é só unha proba deportiva, é unha festa do deporte, da superación e da comunidade. Aquí corren veteranos e debutantes, atletas e soñadores… e sobre todo, persoas que levan no peito a ilusión de chegar á meta.

Así que… ¡imos desfrutar!
¡Preparade o voso mellor sorriso, o voso mellor paso e deixádevos levar pola enerxía desta gran familia da Media Maratón!
Porque hoxe, en Neda, fai historia o deporte galego unha vez máis. ♀️ ♂️

Lun, 03 Nov 2025, 21:34
Asunto: Re: MM Volta a Ria .Memorial "Adolfo Ros" 14.12.2025

---

Si no me lesiono ,la voy a correr después de 9 años ,a ver si sigue igual.

Mar, 04 Nov 2025, 8:00
Asunto: Re: MM Volta a Ria .Memorial "Adolfo Ros" 14.12.2025

---

Un ano mais alí estaremos , a mellor Carreira

Mar, 04 Nov 2025, 19:43
Asunto: Re: MM Volta a Ria .Memorial "Adolfo Ros" 14.12.2025

---

Alí estaremos!!!!

Lun, 10 Nov 2025, 21:28
Asunto: Re: MM Volta a Ria .Memorial "Adolfo Ros" 14.12.2025

---

Xa están abertas as inscripcións, a ver se dou ido este ano despois de 2 de ausencia, xa que non coincide ca carreira de Boiro.
Prezo supereconómico coma sempre 7€. Toda a información en:

www.carreirasgalegas.c...a/VjXR56mQ

Xov, 13 Nov 2025, 10:09
Asunto: Re: MM Volta a Ria .Memorial "Adolfo Ros" 14.12.2025

---

Buscamos a un veterano ou veterana da Adolfo Ros!

Se corriches algunha das dez primeiras edicións da Carreira Adolfo Ros, entre os anos 1986 e 1996, e aínda segues correndo hoxe, gustaríanos moito atoparte!

Queremos facer unha pequena homenaxe a esas persoas que foron parte das orixes da carreira, que fixeron grande o atletismo popular e que, despois de tantos anos, seguen mantendo viva a paixón por correr.

E se coñeces a alguén que participase naquelas primeiras edicións, etiquétao ou mándanos unha mensaxe para poder contactar con el ou con ela.

Axúdanos a recuperar un anaco da historia da carreira e a darlles o recoñecemento que merecen ????

#CarreiraAdolfoRos #AtletismoPopular #RunningGalego #HistoriasQueInspiran #OrgulloDoNos

Lun, 17 Nov 2025, 19:10
Asunto: Re: MM Volta a Ria .Memorial "Adolfo Ros" 14.12.2025

---

No tengo coche, si hay alguna persona que vaya desde A Coruña ciudad, podria compartir coche y gastos. Muchas gracias.

lostrego11 @ hotmail.com

Ven, 28 Nov 2025, 10:14
Asunto: Re: MM Volta a Ria .Memorial "Adolfo Ros" 14.12.2025

---

Creo que o feito de que se cerre o control unha hora despois de que entre o primeiro, fai que a carreira non teña nada de popular, pois deixa fóra a moita xente que seguro que estaría encantada de intentar rematala. Creo que 2 horas 30 estaría ben, como se fai en carreiras mesmo bastante menos duras.

Ven, 28 Nov 2025, 16:53
Asunto: Re: MM Volta a Ria .Memorial "Adolfo Ros" 14.12.2025

---

Xa somos máis de 400 inscritos
Grazas a todas e todos por formar parte desta edición tan especial!

Aviso importante:
Se queres garantir a túa talla de camiseta, debes estar inscrito antes do 4 de decembro.
Ese día faremos o pedido oficial, e a partir de aí non podemos asegurar que haxa todas as tallas dispoñibles.

As persoas que se inscriban máis tarde
terán que axustarse ás tallas que queden en stock.

Así que xa sabes…
Se queres vestir a camiseta oficial da Volta á Ría coa túa talla perfecta,
inscríbete canto antes!

Ven, 28 Nov 2025, 17:00
Asunto: Re: MM Volta a Ria .Memorial "Adolfo Ros" 14.12.2025

---

lostrego11 escribió:

Creo que o feito de que se cerre o control unha hora despois de que entre o primeiro, fai que a carreira non teña nada de popular, pois deixa fóra a moita xente que seguro que estaría encantada de intentar rematala. Creo que 2 horas 30 estaría ben, como se fai en carreiras mesmo bastante menos duras.

Boas, pora eso no regulamento, pero por curiosidade busquei as clasificacións do 2023 e 24 e os gañadores fixeron 1h12 e 1h09 e os derradeiros clasificados remataron en 2h27 e 2h21, respectivamente, polo que deixan máis marxen.

E no 2022 o gañador fixo 1h11 e o derradeiro foi o gran Jesus Bernal en 2h24, non chegando ninguén máis despois, xa que o animamos cando chegaba a meta e notabase que 21 Kms. xa lle eran moitos para o home.
Un saudo.

Lun, 08 Dec 2025, 18:09
Asunto: Re: MM Volta a Ria .Memorial "Adolfo Ros" 14.12.2025

---

Recén inscritos un compañeiro de clube máis eu, cas nosas inscripcións chegamos os 600 corredores na media, un número xeitoso, contando que mañan e pasado seguro que se anota bastante xente.

Mar, 09 Dec 2025, 7:11
Asunto: Re: MM Volta a Ria .Memorial "Adolfo Ros" 14.12.2025

---

Kurty escribió:

Recén inscritos un compañeiro de clube máis eu, cas nosas inscripcións chegamos os 600 corredores na media, un número xeitoso, contando que mañan e pasado seguro que se anota bastante xente.

Xenial Kurty , espero verte na saida jefe!!

Xov, 11 Dec 2025, 10:33
Asunto: Re: MM Volta a Ria .Memorial "Adolfo Ros" 14.12.2025

---

Ao final seremos 716 participantes na modalidade absoluta que penso que está bastante ben.

A ver si nos acompaña o tempo!

Lun, 15 Dec 2025, 17:34
Asunto: Re: MM Volta a Ria .Memorial "Adolfo Ros" 14.12.2025

---

Décima participación nesta gran carreira. E o certo que a disfrutei a máis non poder.
Día ideal para correr, estacionamos a carón do pabillón, recollida rápida de dorsal, despois xuntouse algo máis de xente.
Un moi breve quecemento, xa que nos liamos tomando un café e xa nos deixamos quedar dos últimos na saida, tras 43 segundos pasamos polo arco de saida e a coller ritmo, xa que saimos subindo durante un bo treito, 1º km, a 5'12" o 2º máis lento de toda a media, pero enseguida corremos sen atrancos e en nada xa estamos en Fene para encarar a ponte das Pías, vou disfrutando da sensación de correr, regulando nas subidas e sen apurar de máis nas baixadas.
Nen conta me dou e xa pasamos o km 7, levo un 1/3 da media e nin me enterei, caseque todos os Kms. por baixo de 4'50"e algún por baixo de 4'40", adianto a corredores e son adiantado por algún, ainda que vou moi cómodo non teño interés por seguir a ningún, sigo ó meu ritmo, que longa se ve a Estrada de Castela cas suas súbidas e baixadas pero agora toca subir a costa de Xubia a cal xa me exige un pouco, que levamos unha chea de Kms. enriba pero a media xa está feita, derradeira costa de entrada a Neda e apuro o ritmo para conquerir a gratificación de baixar de 1h42' polo meu crono.
Esperei polo meu compañeiro que chegou uns minutos despois e para as duchas, un bo detalle polo encargado das instalacións, que como había moita xente nos vestiarios, mandounos para os do campo de fútbol.
Como ainda non estaba aberta a estrada cando rematamos, tomamos unha cervexiña no bar no que estiveramos a mañán e despois para casiña a xantar.
Graciñas os Concellos implicados no evento e agardo poder acudir a máis edicións.

Mér, 17 Dec 2025, 12:04
Asunto: Re: MM Volta a Ria .Memorial "Adolfo Ros" 14.12.2025

---

para mín moi boa organización; para sorpresa positiva, auga quente nas duchas ainda sendo dos ùltimos. Gústame moito esta media