Ven, 20 Xuñ 2008, 21:19
Asunto: Re: cuadriatlontui

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Marola escribió:

Vouamodo, pelearemos duramente por ese último puesto.... Y cuídate, no se te vuelva a ocurrir lesionarte y tenga que ir sin ti...

No puedo volver a lesionarme ya que todavía no me recupere de la antigua lesion. Mañana me probare en unos 30 km..... de bicicleta para ver que tal esta la pierna.

Vosotros iros enterando de todo para que cuando yo decida inscribirme me expliqueis todo bien clarito, como alquilar piragua, como ir, ....

Saludos a todos.

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acddorna.org/blog/inde...ate=200906

Sáb, 21 Xuñ 2008, 9:14
Asunto: Re: cuadriatlontui

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hola Marola, aunq como ya he dicho, yo no pertenezco a la organización, aunq si colaboramos con ella, realización página web y alguna ayuda, lo q suelen utilizar es bañador de una pieza para chicas aunq tb se puede ver alguno de 2 piezas elastico, en cuanto a las zapas yo recomendaría usar unas con amortiguación debido a las irregularidades en algunas zonas del circuito y pq hay bastantes zonas de descenso, espero haber sido de ayuda, pero lo importante no es el tipo de bañador o zapas sino q venir y seguro q lo pasareis bien.

saludos y nos vemos

Sáb, 21 Xuñ 2008, 15:33
Asunto: Re: cuadriatlontui

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Gracias por los consejos Frank, espero hacer pronto un reconocimiento del circuito y ver de lo que va eso de la canoa...
Con la bici ya empecé a hacer algún largo, lo que llevo peor es lo de nadar que sólo lo hice un día desde el verano... me voy a tener que poner a ello YA!!! ¿aún da tiempo, no?

Y para mis colegas de CAR y demás novat@s, pego aquí unos consejillos que saqué de:

www.galeon.com/triatlo...sejos.html

Consejos para la Competición:

DRAFTING, y no RAFTING. Aunque te digan que vale el Drafting, no podrás hacer la natación montado en Zodiac.

La mejor transición es aquella en la que menos tiempo pierdes, y no la que hizo Adolfo Suarez cuando se murió Franco.

Boxes. Cuando estés en boxes deja de buscar a Michael Schumacker y a Fernando Alonso por todos los sitios. Estos son otros "boxes".

El casco es obligatorio. Pero deberías quitártelo para correr, y desde luego no hace falta que lo lleves para nadar.

Avituallamiento. Normalmente hay agua, y en algunos encontrarás bebidas isotónicas. Creo que será mejor que no vuelvas a pedir ensalada, paella y postre. Y mucho menos copa y puro.

Ropa de triatleta. Estamos hablando de un bañador de una o dos piezas. En ningún caso debes volver a empeñarte en correr con tanga, ..., aunque desde luego harías muchos amigos.

Zapatillas cómodas. Cómodas si, pero no sandalias, por muy "fresquito" que vayas con ellas.

Vaselina. Es para evitar rozaduras cuando nadas, o con la bici. Y SOLO PARA ESO, NADA MAS.

Dorsal. No lo puedes llevar en la mano. Si te tapa el "modelito" nuevo, te fastidias. ¿Vienes a competir o a lucir palmito?

Si no te gusta el número que te ha tocado, no te puedes empeñar en cambiarlo por otro más "guay". A todos nos hace gracia llevar el 69, pero no nos ponemos a llorar y a gritar si no nos toca.

Por último: Subirás al podium cuando ganes algo. No suben las más "monas", sino las más rápidas.


Saludos.

PD. Gallego, por donde andas???

Dom, 22 Xuñ 2008, 22:12
Asunto: Re: cuadriatlontui

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Muy buenos los consejos marina. Todavia no he reservado canoa, espero hacerlo entre mañana y pasado, y el miercoles a ver si nos ponemos de acuerdo para hacer una visita a tui a probar la canoa, asi a bote pronto, podria ser el fin de semana siguiente a la carrera del corgo. Con respecto a mi entreno, desde el jueves no hice nada pero hoy lo compense, por la mañana carrera en A Silva, seguido de control de marcas , y por la tarde 35 Km. obligados de bicicleta hasta santa comba, porque no me quedaba otro remedio, era el unico medio de transporte que tenia. Le paso el turno a Jabelo, que Easywind, ya se que esta calentando el agua de la piscina.

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Un saludo a todos, aunque prestado en Santiago, natural de Santa Comba.

Lun, 23 Xuñ 2008, 7:00
Asunto: Re: cuadriatlontui

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As piraguas pódense alugar en Tui a calquera empresa, o Cuadriatlón facilita o teléfono de Verde Azul para o aluger de piraguas 606.30.47.37 ou 606.33.25.19.

Os participantes que o desexen poden traer a súa propia piragua.

Lun, 23 Xuñ 2008, 10:44
Asunto: Re: cuadriatlontui

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gallego escribió:

, y el miercoles a ver si nos ponemos de acuerdo para hacer una visita a tui a probar la canoa, asi a bote pronto, podria ser el fin de semana siguiente a la carrera del corgo. Con respecto a mi entreno, desde el jueves no hice nada pero hoy lo compense, por la mañana carrera en A Silva, seguido de control de marcas .

Más que probar yo necesito ver como es, si no monté en una piragua en mi vida...!!! así que, por mi, cuanto antes mejor y si podemos ir este próximo finde pues me parecería estupendo... y si además encontráramos un lugar cerca para ir a practicar algún día pues tampoco estaría mal, ¿no habrá algo por Ames o Padrón/alrededores?

PD. Voy a hacer como Vuo y decir....
Esto del cuadriatlón no será demasiado.... ???


Última edición por Marola o Lun, 23 Xuñ 2008, 11:38; editado 1 vez

Lun, 23 Xuñ 2008, 11:04
Asunto: Re: cuadriatlontui

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Hola yo ya tengo elegida la piragua

www.lavozdegalicia.es/...5828.shtml

Intentare mirar si se alquilan piraguas en Vilagarcía o cerca y alo mejor asi me haceis una visita un día, podeis venir en bici, nadamos un poco, corremos un rato y alquilamos las piraguas.

Saludos a todos.

Yo el sabado hice 23 km en bici en 56 minutos, no son demasiados kilometros pero no esta mal para empezar.

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acddorna.org/blog/inde...ate=200906

Lun, 23 Xuñ 2008, 11:34
Asunto: Re: cuadriatlontui

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YA VEO QUE EMPIZAN A SURGIR LAS DUDAS DE SI PODRE ACABAR O NO, LA DE HAY QUE PROBAR LA PIRAGUA, NO SE SI ACABARE LA NATACION.

LO UNICO QUE QUIERO ES ANIMAROS YA QUE ESTA PRUEBA ES RECONOCIDA POR SU MEZCLA DE LOS LLAMADOS PROS, CON LOS SIEMPRE FAMOSOS PUPULARES Y UNA MAGNIFICA ORGANIZACION EN UN SITIO MARAVILLOSO PARA COMPETIR Y PASAR EL DIA, ES UNA PRUEBA PERFECTA PARA INICIRARSE EN ESTE MUNDILLO O TENER UNA EXPERIENCIA PARA CONTAR, NO TODO EL MUNDO PUEDE DECIR QUE ACABO UN CUADRIATLON.

ESTA ES UNA PAGINA DE UNA EMPRESA COLABORADORA www.verdeazul.es, LA CUAL OS PUEDE ALQUILAR LA PIRAGUA TANTO EL DIA DE LA PRUEBA COMO CUANDO VOSOTROS QUERAIS, AL IGUAL, QUE TIENE UNA ACTIVIDAD EN LA QUE COMBINA LA BICI - PIRAGUA, CON LA LOGISTICA CORRESPONDIENTE, CON LA CUAL PODEIS VER EL RECORRIDO, DISFRUTAR DEL DIA Y PROBAR EL MATERIAL.

ANIMAROS www.cuadriatlontui.com

Lun, 23 Xuñ 2008, 12:25
Asunto: Re: cuadriatlontui

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Buenas. Una pequeña duda. La parte de piragua se hace con piragua normal de competicion o se hace con un tipo kayak. Me comentaron que es algo dificil controlar la piragua si se es primerizo, puedes estar mas tiempo dentro del agua que sobre la piragua. La verdad es que anima esto del cuadriatlon pero me frena la parte de la piragua. Voy pensar que hacer..... Saludos

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Saludos a tod@s.

Lun, 23 Xuñ 2008, 12:52
Asunto: Re: cuadriatlontui

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jecarqui escribió:

Buenas. Una pequeña duda. La parte de piragua se hace con piragua normal de competicion o se hace con un tipo kayak. Me comentaron que es algo dificil controlar la piragua si se es primerizo, puedes estar mas tiempo dentro del agua que sobre la piragua. La verdad es que anima esto del cuadriatlon pero me frena la parte de la piragua. Voy pensar que hacer..... Saludos

Jecarqui, la piragua es libre, pero te recomiendo que si no tienes muxa experiencia no cojas una de competición pq sino tendrias q hacer la prueba a nado jeje, es muy facil volcar si se es novato, yo usaria un kayuco de rio q no vuelan o por lo menos es complicado volcarlo, son las piraguas q salen en las fotos de la web y q la parte de la piragua no te frene pq no es una parte muy exigente y si q es divertida

Lun, 23 Xuñ 2008, 12:53
Asunto: Re: cuadriatlontui

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ah si alguien kiere hacer un reconocimiento del circuito o dar una vuelta para ver como es pues q se ponga en contacto y podemos hacer una kedada

Lun, 23 Xuñ 2008, 13:51
Asunto: Re: cuadriatlontui

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!!! AAAAHHHHH!!! EL MIEDO A UNA PRUEBA, COMO PUEDE SER EL QUE NUNCA SE UTILIZASE UNA PIRAGUA, O EL NO SABER SI PODRIAS COMPLETAR LOS 700 MTS. A NADO, EL NO HABER MONTADO EN BICI NUNCA O QUE NO TE GUSTE CORRER, NO ES DISCULPA PARA NO INSCRIBIRTE.

SIEMPRE ESTA LA MODALIDAD EN PAREJAS.
SOLO HACE FALTA BUSCAR EL AMIG@, QUE COMPLETE TUS CARENCIAS.



www.cuadriatlontui.com

Lun, 23 Xuñ 2008, 14:00
Asunto: Re: cuadriatlontui

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Pero siendo por parejas a mi me tocaria nadar y piragua, esta ultima no lo tengo muy claro. Siempre queda la opcion de atarme con una cuerda y tirar de la piragua. ¿Descalifican por esto ultimo o dan un premio por remolcarla?. Saludos

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Saludos a tod@s.

Lun, 23 Xuñ 2008, 15:25
Asunto: Re: cuadriatlontui

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TIENES UN PREMIO SEGURO, AL IGUAL QUE EL QUE PREGUNTO SI HABIA PREMIO POR LLEVAR LA PIRAGUA EN LA BICI.



PERO SIGO PENSENSANDO QUE LA OPCION MAS CORRECTA SERIA LA DE IR POR EL AGUA Y REMANDO ¿¿¿NO???

Lun, 23 Xuñ 2008, 16:51
Asunto: Re: cuadriatlontui

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Frank escribió:

ah si alguien kiere hacer un reconocimiento del circuito o dar una vuelta para ver como es pues q se ponga en contacto y podemos hacer una kedada

Estás seguro lo que estás diciendo???

El miércoles nos reunimos los del CARSantiago... y nos lo estás poniendo muy, muy fácil..

Jecarqui, yo ya estoy inscrita (en todo ), así que tú no tienes la más mínima disculpa...

Vouamodo, propones hacer el I Cuadriatlón de vilagarcía... ??? Vale, yo empiezo las vacaciones el lunes...

Cuadriatlontui, dicúlpanos, pero comprenderás que es normal que tengamos un poquito de miedo a meternos en un montón de cosas nuevas por primera vez... y sin pensarlo demasiado ...