Lun, 06 Out 2008, 11:54
Asunto: Re: CARREIRA POPULAR SAN MARTIÑO 2008
xanciño escribió: |
hola,
alguen que xa correra esta popular me pode decir algo dela, vai ser a miña primeira participacion e quixera preparala un pouquiño.
sds |
KM1: saída pola Ponte do Milenio e subida hacia a estación de tren pra encarar a baixada pola Avenida das Caldas hacia a Ponte Romana.
Coma non saias cos de diante neste km perdes moitos segundos.
KM2: Subir e baixar a Ponte Romana e despois a Rúa do Progreso sempre picando hacia arriba.
KM3: Bastante rápido: Rodeamos a Alameda en baixada e percorremos Dr. Fleming sempre con tendencia a picar pra baixo.
KM4: Atravesada a ponte sobre o Barbaña encaramos a Avenida de Portugal: primeiro picando hacia arriba e na segunda metada en lixeira baixada
KM5: Rematado o leve descenso anterior, a ponte de Marcelo Macias é de novo con tendencia en subida ata que enganchamos cá Av. de Zamora.
KM6: Os primeiros 300m pola Av. de Zamora son rápidos.A partir do xiro de 360º na glorieta hai que sufrir un chisco na lixeira inclinación da Sainza, pra rematar este km cá baixada pola rúa Coruña.
Escomenza a parte final da carreira: mais rápida que a segunda se levas forzas:
KM7: O tramo mais vistoso e un dos mais rápidos!!! Entras na zoa vella polo xardín do Posío, pasas diante do instituto Otero Pedraio e chegas a Praza Maior, pra enfiar por Lamas Carvajal e a Rúa do Paseo, onde habrá moitísima xente,ata o Parque de San Lázaro.
KM8: Deixando atras San Lázaro , temos unha subidiña suave de 100 pola Av. da Habana e tomamos Cardenal dirección As Lagoas, sempre por terreo chan propocio pra "dar zapatilla"
KM9: Na glorieta da Univerdidade baixamos dirección Ponte Nova, que cruzaremos pra encarar a subida de Vicente Risco, curta pero selectiva.Se levas forzas dalle o "achazo" neste punto os que veñen chupando roda,jeje
KM10: Descenso ata os pés da Ponte Romana.Xa case rematamos!!!
www.jeffxavi.blogspot.com