Mér, 29 Out 2008, 10:41
Asunto: Re: CARSantiago

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COMPAÑEROS DEL METAL del vil metal, me refiero ME ACABA DE LLEGAR LA BICI Esta tarde he quedado de pasar a recogerla; lástima del día que está sino ya me iba a probarla. Si supiera hacerlo os ponía una foto de la bici pero como no sé, ya os la enseñare.

Un saludo y hasta despues.

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Todos temos unha leiriña en Conxo

Mér, 29 Out 2008, 12:00
Asunto: Re: CARSantiago

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Bueno ... bueno ... bueno.
Ahora ten sentidiño nas curvas.

Por la foto no te preocupes ... ya te la pongo yo:

Mér, 29 Out 2008, 12:19
Asunto: Re: CARSantiago

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Easywind, menuda máquina. Me alegro, ahora a disfrutarla, pero sentidiño como dice Picapiedra en las curvas.

Aprovechando que entré, digo, amigo Lentoperosejuro, ¿dónde andas?, se te hechó de menos ayer. No veas tu como corrían esos galg@s que tenemos por compañeros. Animo para todos. Nos veremos esta noche, ¿no?.

Saludos cordiales

Mér, 29 Out 2008, 16:04
Asunto: Re: CARSantiago

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Noraboa Marola, eres unha CRACK :=D> (aplausos)
Unha aperta.

Mér, 29 Out 2008, 18:13
Asunto: Re: CARSantiago

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easywind escribió:

COMPAÑEROS DEL METAL del vil metal, me refiero ME ACABA DE LLEGAR LA BICI Esta tarde he quedado de pasar a recogerla; lástima del día que está sino ya me iba a probarla. Si supiera hacerlo os ponía una foto de la bici pero como no sé, ya os la enseñare. Un saludo y hasta despues.

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Me alegro de la noticia, porque sabía las ansias con que la estabas esperando, y porque ya voy a tener compañero de rutas. Hablamos campeón. Por cierto, con respecto a las series de ayer, el mister puede estar contento, porque ayer todos cumplieron. Lento y Jabelo en solitario, Easywind y yo, con nuestro duelo particular en el que Easywind me está haciendo cada vez un poquito mas rápido en distancias cortas, y es que no me queda otra (como anda el condenado). Y el grupo de Aficionado, Santiaguiño, picapiedra y Marola, en la que parecia que hacian una carrera de persecución en la que se os veia genial, y con muchas ganas. Por cierto, hoy andaré por la alameda sobre las 8:45.

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Un saludo a todos, aunque prestado en Santiago, natural de Santa Comba.

Sáb, 01 Nov 2008, 23:16
Asunto: Re: CARSantiago

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Bueno chic@s,lo primero enhorabuena por vuestros entrenos,cuando tengo tiempo y entro en el foro es de los hilos que sigo y seguro que en breve dareis muchas sorpresas agradables.
Lo segundo ,hace algún tiempo intenté convencer a Supermarola de probar disciplinas distintas en atletismo (¿te acuerdas de lo de hacer jabalina? ),bueno pues hoy por sorpresa en el INEF mi entrenador me ha hecho hacer vallas (siempre juré que ni de coña ), pero hete aquí que tras unos cuantos rodillazos en el paso sin correr y pasarlas corriendo sin problemas (salvo que daba un paso de más porque iba c.....ta de miedo) como que me he aficionado y no descarto hacerlas en un futuro próximo ¿te animas Marola?

Dom, 02 Nov 2008, 0:48
Asunto: Re: CARSantiago

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Elyana escribió:

Lo segundo ,hace algún tiempo intenté convencer a Supermarola de probar disciplinas distintas en atletismo (¿te acuerdas de lo de hacer jabalina? ),bueno pues hoy por sorpresa en el INEF mi entrenador me ha hecho hacer vallas (siempre juré que ni de coña ), pero hete aquí que tras unos cuantos rodillazos en el paso sin correr y pasarlas corriendo sin problemas (salvo que daba un paso de más porque iba c.....ta de miedo) como que me he aficionado y no descarto hacerlas en un futuro próximo ¿te animas Marola?

Dulce, porfa... que seguro que me las como todas.... ¿pero tú viste bien mi estatura?... si las vallas son más altas que yo...

Pero con gusto iré a verte correr a ti...

Hablamos.

Dom, 02 Nov 2008, 23:56
Asunto: Re: CARSantiago

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Hola super deportistas.no volveis a salir a entrenar.me gustaria poder incorporarme pero no puedo hasta las 9.saludos

Lun, 03 Nov 2008, 14:00
Asunto: Re: CARSantiago

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Hola suso19, casi siempre suele haber algun miembro del CAR por la Alameda entre las 8.30 y 10 de la noche, asi que cuando te apetezca ya sabes. Nos puedes identificar en el post de fotos y videos.

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Todos temos unha leiriña en Conxo

Lun, 03 Nov 2008, 22:49
Asunto: Re: CARSantiago

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Hola, que pasou hoxe que non vin a niguen....na alameda.

Saudiños a todas-os.

Lun, 03 Nov 2008, 23:29
Asunto: Re: CARSantiago

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Pois de nove a dez si que estibemos un grupiño
Seriamos uns 6

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You´ll never run alone

Mér, 05 Nov 2008, 13:49
Asunto: Re: CARSantiago

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El de ayer fue, sin duda, el entrenamiento más duro que he hecho desde que empece en este negocio; y debo reconocer que soy un poco masoca porque me gustó. Y añado que cumplí milimetricamente las recuperaciones y descansos establecidos por lo que estoy doblemente Hoy toca vivir

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Todos temos unha leiriña en Conxo

Mér, 05 Nov 2008, 17:08
Asunto: Re: CARSantiago

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Sinceramente, creo que puedes estar contentisimo, y además creo que fue el entreno mas duro que hicimos cualquiera de los que estabamos ayer en San Lázaro, yo por lo menos sufrí como muy pocas veces. Pero todavia estoy mas contento, una vez que cogí hoy los resultados de la analítica de sangre que me hice concretamente el viernes antes de la carrera pedestre, ya os la enseñaré.
Jabelo, enhorabuena por ese 1:12 de ayer, esa es una marca que persigo y que por lo visto ayer, aun voy a tardar algo en conseguir, pero seguro que no se resistirá. Repito, enhorabuena a todos por los entrenos que estais haciendo.

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Un saludo a todos, aunque prestado en Santiago, natural de Santa Comba.

Mér, 05 Nov 2008, 17:20
Asunto: Re: CARSantiago

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Estoy totalmente de acuerdo con los comentarios previos, acerca del esfuerzo que todos hacemos en los entrenamientos, incluso los que ayer no estaban, pero para mi lo mas importante es que aún seguimos disfrutando con ello, por lo tanto ánimo. No tengo ninguna duda de que ese esfuerzo va a tener recompensa.

Hoy seguiremos, y correremos como niños.

Saludos cordiales.

Mér, 05 Nov 2008, 18:41
Asunto: Re: CARSantiago

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yo ayer también cumplí como mis 8 agonías de minuto y medio y respectivas recuperaciones pero...mentiría si os dijese que en el rodaje de hoy no me pesaban las piernas como el plomo...¿Es normal o es que me estoy pasando? (no lo sé, se me ocurre pensar que a lo mejor no estoy dejando suficiente tiempo entre entreno y entreno, alternando un entreno de mañana y uno de tarde, pero este año el curro no me deja otra posibilidad..)

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PUXA SPORTING