Mar, 04 Nov 2008, 14:10
Asunto: Re: ESGUINCE DE TOBILLO
Hola KMPL, vaya putada!, yo de pequeño tenía muchos esguinces... yson un latazo, y mal curados, ¡Ni te cuento!...
Como tantas y tantas veces hemos dicho, cada cuerpo es un mundo... y en este caso tu no serás la excepción. Es normal que te moleste algo ese talón, sobre todo "al aterrizar" y entrar en contacto el pie con el suelo... yo te propondría una solución, es un coñazo,pero te ayudará... que corras en la piscina, si,si, si, ¡como lo estas escuchando/leyendo!, con un chaleco y a correr en el agua, quitasel impacto y no tienes dolor... por otro lado, mantienes entreno y por lo tanto la forma... en su dia, lo vi hacer a Anacleto Jimenez, y pocas semanas después de dejar la piscina, volando!.
De todas formas, evita calzado muy duro,(si puedes), pie en reposo el la medida de lo posible, y alguna crema anti-inflamatoria o incluso algo por via oral...(consulta un médico o especialista!).
Si te no entiendes algo o te puedo ayudar... avisa!.
Pedro Nimo