Mar, 11 Nov 2008, 15:00
Asunto: xelmelgo: rotura, sobrecarga,...??
hola, comentovos que ademais do dolor no xeonllo, o venres pasado notaba moi cargado o xemelgo. a hora de estar correndo, parei, non porque me molestase moito, senon mais ben por precauzon (estaba en coruña, no paseo a altura da domus)
estirei un pouco nun banco, e o empezar a camiñar ata donde tiña o coche, o xemelgo empezou a doerme mais. eu pensei que poderia ser o enfriar, por culpa tamen da humidade.
estivome doendo todo o dia, e o saboado e o domingo non fixen nada, tirado no sofa. onte non me doia nada, ao camiñar, e fun ao ximnasio. antes probei a trotar dous minutos, e tiña unha suave dor. penso que poderia seguir correndo con ese dor, pero non sei se iria a mais cos minutos.
no ximnasio, fixen perna, e de puta nai, incluso fixen xemelgo e non notei nada de nada. incluso lle carguei bastante e todo perfecto. ¿¿desbota eso que sexa unha rotura??? ¿¿sera unha sobrecarga???
pasame que dame mais molestias xusto despois de estirar. ¿¿sera por estirar mal??? tampouco ten tanta ciencia estirar o xemelgo, non???