Ven, 24 Out 2008, 11:17
Asunto: presentación de un nuevo miembro

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Hola a todos, queridos atletas, soy Oliveira y luego de diez años sin correr, he reiniciado la actividad. Voy muy lentito ( oscilo entre 4.15- 4.45 min/km. según la prueba), pero disfruto ahora más de las carreras que cuando era un pipiolo. Me ha sorprendido esta página por su camaradería y solidaridad, espero que con el paso del tiempo, lleguéis a aceptarme como uno más de los vuestros. Llevo entrenando, aproximadamente, siete u ocho meses, y en mi nuevo periplo he participado en Meaño (27.00), Campañó (45.15), O Grove (29.16) y Bertamiráns (31.49). Este domingo, Dios mediante, estaré en Santiago, ya os contaré como me ha ido. Un fuerte abrazo para todos.

Ven, 24 Out 2008, 11:52
Asunto: Re: presentación de un nuevo miembro

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Bienvenido. Este domingo en santiago estará medio foro o más. Que la afición no decaiga. Correr engancha y este foro, un poquito, tambien.

Ven, 24 Out 2008, 12:24
Asunto: Re: presentación de un nuevo miembro

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Bienvenido, Oliveira . Nos vemos el domingo

>^-^<

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Ven, 24 Out 2008, 15:46
Asunto: Re: presentación de un nuevo miembro

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Bienvenido! y permíteme que ponga en duda que esa oscilación tuya de 4.15 a 4.45 sea correr con lentitud

Ven, 24 Out 2008, 17:48
Asunto: Re: presentación de un nuevo miembro

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Spanier me acaba de sacar las palabras de la "boca", teclado en este caso, eso ya no es correr lentito y menos si estas empezando... BIENVENIDO!! y nos vemos en la carretera!!

Ven, 24 Out 2008, 18:48
Asunto: Re: presentación de un nuevo miembro

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Lento dis!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Eu so baixo dos 5´ nas costas abaixo, e non en todas.
Benvido !!

Lun, 27 Out 2008, 15:23
Asunto: Re: presentación de un nuevo miembro

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hola a todos,.
Mi nombre es Carlos, pero podeis conocerme como Ferradás.
Llevo poco tiempo dedicandome a correr, mi ritmo de carrera esta entre los 4´ o 4:30.
Este año he empezado con la carrera de Mahia en Brión, despues de tener un parón de un año debido a na maldita operación de menisco, que ha traido de cabeza.
No hay que deciros lo que pasa despues de un buen parón sin ejercicio, los kilos empiezan a subir, y cuesta empezar, pero disfruto ahora más que nunca, gracias en parte a vosotros y a los buenos colegas.
Deciros que todavia no estoy del todo en forma y espero que el año que viene pueda llegar a bajar de los 4´ y hacer la pedrestre en cuarenta y cinco minutos.
Este año pensaba bajar de los cincuenta y casì lo consigo, bueno todo no se puede, pasito a pasito.

Un fuerte abrazo para todos.

Dom, 09 Nov 2008, 23:59
Asunto: Re: presentación de un nuevo miembro

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Bienvenido Oliveira!
NO serás el hermano de Oli el de las bicis en Santiago no?

Xov, 13 Nov 2008, 12:27
Asunto: Re: presentación de un nuevo miembro

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No fonsoster, soy de Cambados.

Xov, 13 Nov 2008, 16:27
Asunto: Re: presentación de un nuevo miembro

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oliveira escribió:

No fonsoster, soy de Cambados.

Por certo, gran ciclista, eu diria dos millores de Galicia en moitos anos, un dos poucos que chegou a profesionales e andivo a un bo nivel, e sobretodo gran persoa. O outro dia estivo aquí en Ourense correndo a carreira das vellas glorias, e xa me dixo que tiña un irmao que lle pegaba as populares bastante. Cada dia somos máis os que o deixar a burra dásenos por isto.
Un saudo.

Ven, 14 Nov 2008, 11:37
Asunto: Re: presentación de un nuevo miembro

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OK!, pués un día se te animas quedamos para algúna salida de fondo, yo soy del Grove y suelo entrenar siempre por las mañanas (fines incluido)
Saludos