Mar, 14 Out 2008, 19:35
Asunto: Re: Un novato en N.Y.
Hola Center, decirte que la experiencia de correr en la Gran Manzana es sencillamente inolvidable. Yo personalmente he corrido en 2 ocasiones 1995 y 2000 y no descarto una tercera. Entiendo que este es tu debut en el maraton. De ser asi, te recuerdo que la marca debes dejarla en un segundo plano, lo importante es acabar y si es con buenas sensaciones,mucho mejor. Te comento que en NY por ser un Megamaraton, el tiempo de espera en la salida es bastante prolongado, de hecho cierran los accesos al Puente Verazano (punto de la salida) 2 ó 3 horas antes. Ubica tu start point (punto de salida) que suele ser por globos de colores.Mi sugerencia lleva una mochila con bien preparada con todo tipo de ropa, chadal,mallas largas y cortas, camiseta manga corta y larga ...... etc. a no olvides unas zapas para cambiarlas cuando acabes . Creeme que tienes tiempo de cambiarte varias veces y probar la ropa a utilizar y dejar la mochila en los puntos indicados. Con respecto a la hidratacion en carrera, te recuerdo que los americanos suelen utilizar Gatorade, pilla alguno en el Super y prueba antes. Aqui otra sugerencia, el dia de la carrera no hagas nada qu no hayas entrenado, es decir es preferible que bebas solo agua a qu bebas el gatorade que es distinto al aquarius,isostars........ creeme q te puedes llevar un mal rato con flato, eructos y hasta vomitos incluidos. La feria del corredor es sencillamente fenomenal, no lo dejes para el ultimo dia para retirar el dorsal, q facilmente son 2-3 horitas entre las colas para acceder y luego el dorsal y visitar los stand. Otro dato, no dejes de visitar la tienda Paragon Sports para traerte unas zapas bien chulas (no recuerdo la direccion, pero pudes mirarlo en internet)que es excelente y tienen mucha variedad de zapas, y hay ofertas por el maraton, ademas que para nosotros aca son un chollo (por el cambio euro/dolar) y hay chicos/as latinos que hablan español y te evitas el coñazo con el ingles. El recorrido, no es muy complicado, solo en los puentes que hay algo de viento y aglomeracion de corredores, aparte de la salida claro esta ,en la que puedes tardar varios minutos en arrancar. Ten cuidado con el final y Central Park que es engañoso y tira algo cuesta arriba, ademas de algo largo de recorrer. Vas a flipar con el inmenso apoyo de la gente durante todo el recorrido, es una AUTENTICA PASADA. Otro detalle, no olvides la vaselina en tu equipaje para evitar rozaduras y ampollas. Finalmente recuerda que un maraton no son 42 Kilometros y 195 metros, sino 30 kilometros y luego algo mas de 12.
Saudos
Pataruco
"CORRER ES VIVIR"
