Sáb, 10 Xan 2009, 22:33
Asunto: me presento

---

soy nuevo en este foro y aun no me he presentado.perdon es que no contrlo mucho como va. bueno pues hace unos 10 meses que entreno suelo correr entre 4 y 6 dias a la semana procuro alternar series de velocidad, rampas, carreras largas para rodar y hacer los 10000 a mi ritmo de carrera, he corrido solo un par de carreras, la de finde año ares-mugardos y una de beneficencia de lucha contra en cancer. en ares fue bien la cosa quede en el puesto 29 aunque, me pone manuel y que tengo 50 años soy roberto y tengo 33 los apellidos si los pusieron bien, es que los duendes informaticos a veces,mi mejor marca en 10000metros es 39"25. y suelo entrenar o a las 7 de la mañana o a las 11 de la noche, es que no tengo otro rato.y siempre soy de los que me gusta salir y llegar a casa . bueno un saludo a tod@s y feliz año.

Dom, 11 Xan 2009, 0:14
Asunto: Re: me presento

---

bienvenido "correlega"....!!!! espero que pronto podamos conocernos y tomar unas "isotónicas"
Lo de entrenar a esas horas si que es amor al deporte!!!

---

www.jeffxavi.blogspot.com

Dom, 11 Xan 2009, 0:37
Asunto: Re: me presento

---

es lo que me queda si quiero entrenar,lo de las isotonicas esta echo

Dom, 11 Xan 2009, 2:12
Asunto: Re: me presento

---

...pues bienvenido a esta gran familia.......

..no te arrepentiras.....

Dom, 11 Xan 2009, 7:19
Asunto: Re: me presento

---

Otro saludo desde Vigo y no seas tan modesto linkinpark que esta es una enorme familia (1790 miembros, que ya son miembros...)
Ya veis que me he levantado de humor y es que nos espera entro de 3 horas y media la carrera tropical de Xinzo
Roberto1975 dale un saludo a Ian en la carrera de San Xiao, bueno no creo que estés tan colgado como yo, viendo este mensaje antes de ir a la carrera

Dom, 11 Xan 2009, 8:09
Asunto: Re: me presento

---

Bienvenido al foro roberto1975...

Un saludo.

Dom, 11 Xan 2009, 10:07
Asunto: Re: me presento

---

Bienvenido...a este ...mundo

Dom, 11 Xan 2009, 12:57
Asunto: Re: me presento

---

Bienvenido al mundillo correlega.wenas horas para entrenar, si señor jeje.se nota q en ferrol no teneis el frio q hace aqui en ourense,xD

Dom, 11 Xan 2009, 14:51
Asunto: Re: me presento

---

Bienvenido. Yo también empece hace poco en este mundillo ( como engancha este deporte). Ya nos conoceremos en alguna carrera y haber si te doy aguantado el ritmo.

Por cierto, buenas horas pa entrenar, eso es pasión!.

Un saudo desde Ourense

Dom, 11 Xan 2009, 15:24
Asunto: Re: me presento

---

Pues otro que te deja la puerta abierta para compartir este deporte que tanto nos engancha, tu a las 7 a entrenar, yo igual que tu al salir de trabajar del turno de noche porque por la mañana duermo y por la tarde a atender a los crios, y por encima con tornillos en las dos rodillas por dos roturas de los ligamentos cruzados anteriores, una hace 14 años y la tra hace 3, y las dos por el maldito futbol. Y bajo de los 39' en un 10000, y no es coña.

Lun, 12 Xan 2009, 0:14
Asunto: Re: me presento

---

gracias a todos por la acogida correlegas

Lun, 12 Xan 2009, 1:18
Asunto: Re: me presento

---

BIENVENIDO correlega!!tienes ahí grandes compañeros y personas en Ferrol para ayudarte amejorar como POETA,KILLOKE,IAN así que anímate a ir con ellos,que será más llevadero y aprenderás mucho,disfruta de las populares,de su gente y no te compares con nadie,lo mejor es superarse a uno mismo,aunque siempre hay algo de pique y competencia sana un saludo