Xov, 15 Xan 2009, 11:56
Asunto: Re: Interrunning 2009 Porriño, 15 Febrero 2009

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aqui teneis el recorrido de la interrunning2009: interrunning2009.blogspot.com/

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www.facebook.com/inter...ng/?ref=hl

Xov, 15 Xan 2009, 13:30
Asunto: Re: Interrunning 2009 Porriño, 15 Febrero 2009

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Hola.

He hecho el recorrido de la Interruning en MapMyRun.com para que podamos ver el perfil, prácticamente llana, sólo 22 metros de desnivel en cada vuelta.

Podéis ver el recorrido en: www.mapmyrun.com/route...0541833315
(Para ver el perfil tenéis que pulsar en el cuadro Route Info - arriba a la derecha en el mapa - en el checkbox Show Elevation)

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The race ends, the road never does.

Xov, 15 Xan 2009, 17:01
Asunto: Re: Interrunning 2009 Porriño, 15 Febrero 2009

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Si si, moito mellor o oficial que o meu .....xa cho digo....é mais loxico deixar despexadas as vias grandes como Domingo Bueno ou Avenida de Galicia, felicitacións polo percorrido !!!!! O único "malo" que lle vexo é o posible cheiro ó pasar pola rúa Cando en función de como sople o vento dende a fábrica que todos sabemos, por se acaso traede pinzas para o nariz ainda que me da que xa solucionaron o tema porque eu que vivo moi preto hai tempo que non "percibo" nada .

Ah, e para rematar unha pregunta.....saese en subida por Antonio Palacios ou cara a rúa Ramirans ??

Un saúdo e se necesitades axuda nalgo enviade un privado

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Se eu puiden, ti tamén...

Xov, 15 Xan 2009, 21:05
Asunto: Re: Interrunning 2009 Porriño, 15 Febrero 2009

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GasMan escribió:

Hola. He hecho el recorrido de la Interruning en MapMyRun.com para que podamos ver el perfil, prácticamente llana, sólo 22 metros de desnivel en cada vuelta. Podéis ver el recorrido en: www.mapmyrun.com/route...0541833315 (Para ver el perfil tenéis que pulsar en el cuadro Route Info - arriba a la derecha en el mapa - en el checkbox Show Elevation)

Gracias GasMan! Muy interesante !!

Ven, 16 Xan 2009, 10:55
Asunto: Re: Interrunning 2009 Porriño, 15 Febrero 2009

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GasMan escribió:

Hola. He hecho el recorrido de la Interruning en MapMyRun.com para que podamos ver el perfil, prácticamente llana, sólo 22 metros de desnivel en cada vuelta. Podéis ver el recorrido en: www.mapmyrun.com/route...0541833315 (Para ver el perfil tenéis que pulsar en el cuadro Route Info - arriba a la derecha en el mapa - en el checkbox Show Elevation)

hay un pouquiño mais de desnivel que 22m, a subida pola Rua Antonio Palacios, debe ter uns 120m, non ten moito desnivel pero pode ser algo selectiva se as forzas xa non acompañan, mais os 22m que ti falas arredor da igrexa. O bo de todo isto é que o mesmo que hay de subida tamén o hay de baixada...

Ven, 16 Xan 2009, 11:05
Asunto: Re: Interrunning 2009 Porriño, 15 Febrero 2009

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hola buenos dias a todos , solo comunicaros unha gran noticia ....tercer dia de inscripcion e xa case hai 200 inscritos....pola parte da organizacion estamos cerrando acordos cos patrocinadores (que dificil esta a cousa), o que si vamos a ter ese dia son regalos a esgalla para o sorteo que se celebra despois da entrega de premios....
saudos a todos

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www.facebook.com/inter...ng/?ref=hl

Ven, 16 Xan 2009, 15:43
Asunto: Re: Interrunning 2009 Porriño, 15 Febrero 2009

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Ola Nikito, falas de 120 m de desnivel? E cantos metros (en distancia) son de subida? Máis que nada para estimar o porcentaxe que hai. Gracias.

Un saudo.

Ven, 16 Xan 2009, 18:04
Asunto: Re: Interrunning 2009 Porriño, 15 Febrero 2009

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Perdonar mi atrevimiento, acabo de anotarme en este foro, aunque hace tiempo que lo vengo siguiendo, porque desde hace unos años de vez en cuando me da por correr alguna de estas estupendas populares que tenemos por aquí, y al ver el recorrido de la interrruning de Porriño, recorrido que por otro lado conozco por ser de la zona, me da la impresión que es un poco corto y que la cabeza de carrera va a doblar a la cola, y quizás si pasa eso se puede crear un poco de confusión, aparte de que a los de atrás no nos da mucha moral que te doblen.
Perdonar y gracias.

Ven, 16 Xan 2009, 18:11
Asunto: Re: Interrunning 2009 Porriño, 15 Febrero 2009

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Totalmente de acuerdo Alav, al ser cada vuelta de sólo 2,5 Km, los que corren en torno a 30' nos van a pasar por encima. Se van a chocar contra nosotros

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The race ends, the road never does.

Ven, 16 Xan 2009, 18:23
Asunto: Re: Interrunning 2009 Porriño, 15 Febrero 2009

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anarky escribió:

Ola Nikito, falas de 120 m de desnivel? E cantos metros (en distancia) son de subida? Máis que nada para estimar o porcentaxe que hai. Gracias. Un saudo.

NO, NO, NO!! expreseime mal... quero dicir que son 120m el lixeira subida, que si che " toca as pernas" uns 50m despois tes unha baixada exactamente igual (C/ PIO XII ) para recuperar... Perdón si causei moitos equívocos...

Ven, 16 Xan 2009, 18:33
Asunto: Re: Interrunning 2009 Porriño, 15 Febrero 2009

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GasMan escribió:

Totalmente de acuerdo Alav, al ser cada vuelta de sólo 2,5 Km, los que corren en torno a 30' nos van a pasar por encima. Se van a chocar contra nosotros

no creais que van a ser muchos los que os doblan, en Cangas y en la Carrera del Pavo ( Vigo ), el circuito era mas corto y a mi pocos fueron los que me doblaron ( iba a 4´/ km ) y al final de todo, siendo estos circuitos de entorno al 1.5kms... a parte, esa no es nuestra guerra, los populares luchamos con la cabeza bien alta contra nosotros mismos en el afan de mejorar día tras día... unos te doblarán y otros simplemente te adelantarán, a mi personalmente me fastidia mas que me adelanten los que bienen de atras con mas fuerza... OSTRAS!! ASI COMO QUEN NON QUERE A COUSA XA ME LIEI DE CARALLO!!

Ven, 16 Xan 2009, 19:23
Asunto: Re: Interrunning 2009 Porriño, 15 Febrero 2009

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Gracias pola aclaración NIKITO, quédome máis tranquilo así, xD.
Como a alguén lle de por correr a 3 min/km, para que non nos doblaran habería que correr sobre 4 min/km, se a contas non me fallan; demasiado ritmo para un servidor, jaja. Eu estivo que me dobraran durante a miña terceira volta.

Ven, 16 Xan 2009, 20:18
Asunto: Re: Interrunning 2009 Porriño, 15 Febrero 2009

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Mira o lado bo de que te dobren,podes ver o final da carreira, ,o digo por experiencia,ademais se chegas co 1º a xente animate mais

Mar, 20 Xan 2009, 12:30
Asunto: Re: Interrunning 2009 Porriño, 15 Febrero 2009

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hola boas, xa vos adianto que vos vai a sorprender o regalazo estrela do sorteo de interrunning 2009......en breve volo comentarei neste foro

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www.facebook.com/inter...ng/?ref=hl

Mar, 20 Xan 2009, 14:16
Asunto: Re: Interrunning 2009 Porriño, 15 Febrero 2009

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liebre escribió:

hola boas, xa vos adianto que vos vai a sorprender o regalazo estrela do sorteo de interrunning 2009......en breve volo comentarei neste foro

¿Una cena con Paula Vázquez?

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