Dom, 18 Xan 2009, 17:29
Asunto: Re: TEMPORADA DE CROSS 2008-2009

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decir q pedro nimo fixo un sensacional 5 posto en maliaño,sendo o primeiro español.noraboa

Dom, 18 Xan 2009, 22:41
Asunto: Re: TEMPORADA DE CROSS 2008-2009

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Ya estoy de vuelta!... contento... y fastidiado... y me explico, hoy he corrido bien y he hecho una buena carrera, pero me ha faltado algo más de valor y chispa... No confiaba del toda en mi pierna, y la pasada semana entrené mucho... y esta igual... en fin, salí alante, con los africanos,y ya desde el principio nos marchamos los dos Eritreos, los dos marroquís y yo mismo... en el km 4 cambiaron y me faltó esa confianza para irme con ellos... los dos marroquís me quitaron unos metros y ni uno mas, pasaban las vueltas y por detrás no se acercaban y ls de adelante nose marchaban nada... incluso les recortaba... una pena pues Hicham Chatt era accesible y su compatriota creo que también... finalmente toda la carrera SOLO y contento, la pierna NO me molestón apenas, aunque se nota que le falta fuerza... y cada día más contento y a más...
Por detrás muy bien LOLO que empieza a tomarle la medida al cross y que, haciend una carrera muy inteligente y de menos a más, logró meterse en un grupo al cual "ajustició" con su magnífico final...
Ivan Iglesias cumplió y, teniendo encuenta su entreno... Bien!, poco a poco, irá a más... Rubén Rodriguez necesita tiempo y adaptación a la nueva categoría, distancia, dureza... y ritmo!...
De Suso no se nada, espero que muy bien, que cada día a más... y mejor...
Un fuerte abrazo y gracias por vuestro apoyo y atención... espero que el dia 1 os acerqueis todos al Monte del Gozo a ver el cross de santiago de Compostela... sin público NO s hace un cross, así que, si queremos que esto vaya a más... ¡¡¡¡Todos a cumplir!!!!.
Gracias por adelantado

Dom, 18 Xan 2009, 23:03
Asunto: Re: TEMPORADA DE CROSS 2008-2009

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Alégrome de que a lesión forme parte do pasado e estou seguro que este ano darás moitas alegrías.

Un saúdo

Lun, 19 Xan 2009, 16:31
Asunto: Re: TEMPORADA DE CROSS 2008-2009

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Joolín: ENHORABUENA chic@s, se ve que los galleguiños siguen dando guerra :-D... Sois un@s máquinas!
Como no sabíamos nada de Suso, he estado investigando y ... 5º en el Cross de Puertollano. ENHORABUENA!!!!.


Y creo que los lucenses estamos de enhorabuena, porque además de los puntos de Suso (que por Lugo lo consideramos hijo adoptivo de la ciudad ) el 7º puesto de Manuel Hurtado en ese mismo cross y el 11º puesto de Alexandra Aguilar (2ª española, y muy cerquita de Marta Domínguez) en el Cross de Itálica es para estar super-orgullos@s. Gracias, chic@s

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Si quieres triunfar, no te quedes mirando la escalera. Empieza a subir, escalón por escalón, hasta que llegues arriba.

Mar, 20 Xan 2009, 14:23
Asunto: Re: TEMPORADA DE CROSS 2008-2009

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Hola a tod@s.
Este domingo 25 el que quiera correr cross, en el pinar de Doniños en Ferrol. Absoluta a las 11:00, federados y no federados.
fgaferrol.blogspot.com/
Un saludo.

Mar, 20 Xan 2009, 14:35
Asunto: Re: TEMPORADA DE CROSS 2008-2009

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Mucho ánimo CHANTE, te deseo la mayor de las suertes... yo no podré ir pues mi mánager quería que fuese al cross de Haro, en la Rioja, le he dicho que no, que sta semana me tocaba cargar pilas... y no voy a coger y correr otro...
Espero que sea un éxito y que los que corran disfruten de esta especialidad tan bonita y exigente... además, me imagino que habrá barrillo... ¡¡¡Como a mi me gusta!!!.
Un saludiño, Pedro.

Dom, 25 Xan 2009, 14:38
Asunto: Re: TEMPORADA DE CROSS 2008-2009

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Lolo Penas y Suso de la Fuente ha corrido hoy en la XV edición del cross Internacional de Haro... como es costumbre han cortado pronto y no los he podido ver entrar... pero me pareció que su carrera era de menos a más y que han entrado entre los primeros españoles... tan pronto como hable con ellos, os contaré!. Da gusto ver que Lolo ya disfruta en el cross y que Suso va a más...
Por otro lado Eva Arias ha hecho una buena carrera siendo tercera española, tras Jaqueline Martín y Marta Romo.
El cross ha estado muy bonito y el circuito me ha encantado... estaba con mucha pena por no poder correrlo, pero mis femorales no estan para muchas alegrías...
Un saludiño y ya os tendré informados!!!

Dom, 25 Xan 2009, 19:17
Asunto: Re: TEMPORADA DE CROSS 2008-2009

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Lolo 9º y Suso 11º... yo creo que muy bien!!!.

Sáb, 07 Feb 2009, 16:44
Asunto: Re: TEMPORADA DE CROSS 2008-2009

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Mañana los gallegos de viaje...
Lolo Penas a Andalucía
Suso y yo... en Cantabria... Ruebn Rodriguez... también por aquí...
Es lo que pasa al estar en clubes foráneos... pero bueno, intentaremos cumplir muy dignamente...
Por aquí, en Cantabria, el circuito está embarrado... para que os hagais una idea... ¡¡¡Corriendo se debe cruzar un riachuelo!!!., muy bonito... pero entrel tremendo barrizal, el frío... lo vamos a flipar!, espero que tanto Suso como yo hagamos buena carrera... os tendré iinformado, y mucha suerte para Lolo penas en Andalucía, segro que muy bien.
Un saludiño a tod@s;
Pedro

Sáb, 07 Feb 2009, 21:36
Asunto: Re: TEMPORADA DE CROSS 2008-2009

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Sorte a todos e ollo na estrada que está a cousa moi mala...

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Fas exercicio ou deporte?
acarreiradunkan.blogsp...porte.html

Sáb, 07 Feb 2009, 21:46
Asunto: Re: TEMPORADA DE CROSS 2008-2009

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Para chegar xa flipamos... a volta vai ser curiosa...
Do circuito non vos digo nada!!!, o do Monte do Gozo vai ser unah pequena lameira...

Dom, 08 Feb 2009, 22:28
Asunto: Re: TEMPORADA DE CROSS 2008-2009

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Pedro Nimo hoxe fixo unha gran carreira quedando 2º da xeneral Sénior masculina e sendo o 1º do seu equipo que gañou o campionato .

1. Piélagos Inelecma 17 puntos (2º. Pedro Nimo; 3º. Javier Crespo; 4º. Iván Hierro; 8º. Manuel Gómez; 10º. Xuxo de la Fuente; 19º. Alberto Miguel)
2. Camargo Salgar 24 puntos
3. Sapporo-Ricelec 58 puntos
4. Metavi 67 puntos

:=D> :=D> :=D> :=D> :=D> felicidades Pedro

Dom, 08 Feb 2009, 22:50
Asunto: Re: TEMPORADA DE CROSS 2008-2009

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Moitas gracias MORKIT, a verdade é que o de hoxe era un inferno... sen dudas o cross mais duro que corrín... TODO o circuito enlamado, tiñamos que cruzar dous regatos... pesadísimo, curvas perigosas... en fin, o importante, a victoria do clube.
Eu regulei pola enorme carga de entreno da semana,(aprox. 160 ks), e por isto fixemos táctica de equipo por riba do individual, así foi primeiro o marroquí do Camargo Salgar, clube no que milita Ruben Rodriguez Vaamonde e que finalizou nunha mais que boa 19º pasición, gañando por equipos a categoría promesa.
Suso de la Fuente va a más... este en el Cto de España, sin duda estará adelante... Tiene que cuidar ese tendón, y asunto arreglado!!!.
Un abrazo para tod@s;
Pedro Nimo

Lun, 09 Feb 2009, 17:09
Asunto: Re: TEMPORADA DE CROSS 2008-2009

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Lolo Penas, segundo en el Cto de Andalucía de cross, tras su compañero de equipo, el marroquí Cautch... por equipos, el Puma-Chapin de Lolo ha ganado... ENHORABUENA!!!!!

Lun, 09 Feb 2009, 22:18
Asunto: Re: TEMPORADA DE CROSS 2008-2009

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Pedro eres un fenómeno enorabuena por tu resultado. Que entrenos estas realizando