Ven, 13 Feb 2009, 23:44
Asunto: Re: Iniciarse en du-triatlón
Pues para empezar con cambiar uno de los dias de carrera por la bici ( mínimo 1h. 1/2) y sacar tiempo el fin de semana para algún rodaje un poco más largo estaría bien para empezar.
Es importante para entrenar las transiciones, correr unos 15´-30´ despues de la bici para adaptar las piernas al cambio. Tampoco hace falta nada más para poder disfrutar del duatlón.
Un buen duatlón para empezar ( si no lo suspenden ) es el de Pontevedra, eso sí con bici de montaña, o si no los que ofecen en la Fegatri del circuito gallego de carretera.
Es una pena que no se organicen duatlones- triatlones de carácter más popular, con distancias y circuitos asequibles a todo el mundo pero... tiempo al tiempo todo llegará si lo seguimos demandando.