Xov, 04 Mai 2006, 8:59
Asunto:
Recorrido Coia:
Salimos de la meta girando hacia la derecha y enfilamos la primera subida tendida de unos 300 metros que llega hasta la rotonda principal y que nos va poniendo sobre aviso de lo que nos espera... Llegamos a partir de ahí a un falso llano que empieza con un suave descenso que se va acentuando hasta llegar a una mediana de la carretera con un giro de 180º sobre un paso de peatones (ojo que se resbala si esta mojado) damos vuelta y lo que hemos bajado lo volvemos a subir pero nada importante. Volvemos de nuevo a la rotonda de alcampo bajando con comodidad hasta la altura del paso elevado de donde salio la carrera.
A partir de ahí volvemos a subir suavemente hasta llegar al cruce de Tomas paredes ,en ese momento con la vista al frente vemos un pequeño muro, corto pero intenso de unos 70 metros que debemos subir con precaucion ya que a mas de uno se le puede atragantar ese “cambio” en la 2ª vuelta , llegados a la altura del codigo de barras –amor de dios llaneamos unos metros para a partir de ahí ,bajar muy fácilmente toda la bajada del amor de dios sobre 2 km (ojo aquí, tampoco os desmadreis mucho que luego los cuadriceps en la 2ª vuelta-3ª os recordaran las alegrias pasadas jajaja) llegais a la estatua de Europa y tirais para la izquierda os llevara hasta las pistas de tenis de Samil sobre 1km (ya lo conoceis de la Vig-bay ) y vuelta ahí de nuevo ,esto solo lo hareis durante la primera vuelta en la 2ªy 3ª solo dais vuelta a la rotonda-estatua de la señora europa.
Bueno llegados ahí empieza lo serio...empezamos a subir suave pero continuamente hasta el semáforo (500m), nos acercamos al pub gaseosa y ahí la subida se hace ya evidente no mireis hacia arriba (suele desmoralizar) ir subiendo al tran tran que poco a poco ireis llegando suave ...que es la primera vuelta y hay que llegar con fuerzas, queda mucho aun ... llegamos a la altura de los invernaderos que hay al otro lado de la carretera (sera el punto culminante y mas jodido de la carrera ) pero veremos de frente el cartel de caixanova y el edificio salvador del amor de dios que nos indican que esto se acaba... llaneamos 50m y vuelta a bajar de nuevo hasta que pasamos por la carretera principal cruce salida-meta ,hemos completado asi la 1ª vuelta.,quedan 2...
Tener en cuenta que la 1ª vuelta se hace como reconocimiento, la gente suele salir despacio, la 2ª vuelta la cosa ya empieza a ponerse jodida (para que os voy a engañar ,el coco va a ser un factor importante ...) en esa nos doblara la elite en plena cuesta jejeje y en la 3ª ponemos toda la carne en el asador (los gemelos y cuadriceps os gritaran que existen haciendoos un guiño ) sabiendo que terminado el amor de dios un esprint a tumba abierta hacia abajo nos hara sentir los reyes del manbo al llegar a la curva que enfila la meta donde un publico numeroso nos jaleara ,para traspasar triunfalmente la meta y disfrutar de esa cerveza que nos hemos ganado a pulso.
Bueno asi a simple vista puede parecer muy duro pero ya os digo ,si dosificamos bien en la 1ª vuelta os encontrareis con sorpresa adelantando a mucha gente en la 2ª que no ha sabido hacerlo ,es un recorrido muy técnico en el cual debemos tomar referencias para saber donde frenarnos o accelerar en las posteriores vueltas.
En cuanto a animación del recorrido puedo deciros que no os vais a aburrir ya que continuamente nos estaremos cruzando con los corredores que van por el carril contrario y nos iremos saludando-animando sin parar .Cuando pasemos por Coia el publico nos aplaudira a rabiar ( como buenos entendidos saben del esfuerzo que estamos realizando ) con lo que los animos no nos van a faltar...,agua y esponjas a mas no poder por todo el recorrido... unos voluntarios fabulosos , ademas estaremos atentidos como reyes ya que ese dia en Coia , como todos los años los corredores seremos los verdaderos y unicos protagonistas del barrio.
Os espero a todos el dia 21 de mayo salida a las 10h45 para la carrera de mayores.
Esta tarde me acercare por la asociación de vecinos para que me den información para las inscripciones.
PD: si pasais estos dias por Coia fijaros en los pasos elevados ,pues ya estan fijados los carteles que anuncian el XXVIII MEDIO-MARATON CRISTO DE LA VICTORIA.
Un saludo foristas