Xov, 19 Mar 2009, 22:23
Asunto: Re: I Carrera Popular de Monforte

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Gracias Pipe, entendérao o revés, que despistado son...

Ven, 20 Mar 2009, 7:39
Asunto: Re: I Carrera Popular de Monforte

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Pipe escribió:

Poco más de 300 anotados la última vez que miré... uyyyyyy vamos a estar como en familia.

Non seremos moitos, pero sí escollidos: Pedro Nimo, Gustavo Platas, Robertas Geralavicius, Rubén Castro, Juan Pena, María Jesús Gestido, Chus Valiño...., bueno, e tí e máis eu Que nivelón!

Sáb, 21 Mar 2009, 12:49
Asunto: Re: I Carrera Popular de Monforte

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craig escribió:

Pipe escribió: Poco más de 300 anotados la última vez que miré... uyyyyyy vamos a estar como en familia. Non seremos moitos, pero sí escollidos: Pedro Nimo, Gustavo Platas, Robertas Geralavicius, Rubén Castro, Juan Pena, María Jesús Gestido, Chus Valiño...., bueno, e tí e máis eu Que nivelón!

..........y paulkoech,afiador,etuxia,........ os primeiros despois dos "profesionais"

Eu tamén estarei.Vémonos maña.Apertas

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Sáb, 21 Mar 2009, 13:00
Asunto: Re: I Carrera Popular de Monforte

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Finalmente yo no podré estar en Monforte, me es imposible multiplicarme, y dado que el viaje es de 1h30´ pues no podré ir, tengo que estar para comer en Santiago... así que pido disculpas a la organización y a todos los compañeros... pero os dejo solitos...
Un abrazo fuerte a todos

Sáb, 21 Mar 2009, 13:17
Asunto: Re: I Carrera Popular de Monforte

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PedroNimo escribió:

Finalmente yo no podré estar en Monforte, me es imposible multiplicarme, y dado que el viaje es de 1h30´ pues no podré ir, tengo que estar para comer en Santiago... así que pido disculpas a la organización y a todos los compañeros... pero os dejo solitos... Un abrazo fuerte a todos

hubiera estado genial contar contigo en Lemos, una lástima.Bueno, a seguir pensando en Viena.Un abrazo amigo!!!

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Sáb, 21 Mar 2009, 15:05
Asunto: Re: I Carrera Popular de Monforte

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Gracias!, espero estar en la próxma edición... seguro que habrá muchas más, y sin duda, haré lo posible por estar en la próxima. Un abrazo y mucha, muchísima suerte para todos... organización y atletas...

Sáb, 21 Mar 2009, 21:23
Asunto: Re: I Carrera Popular de Monforte

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PedroNimo escribió:

Finalmente yo no podré estar en Monforte, me es imposible multiplicarme, y dado que el viaje es de 1h30´ pues no podré ir, tengo que estar para comer en Santiago... así que pido disculpas a la organización y a todos los compañeros... pero os dejo solitos... Un abrazo fuerte a todos

Bien! más oportunidades para nosotros...
Que todo siga bien,

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"El que no corre, vuela"

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Dom, 22 Mar 2009, 13:15
Asunto: Re: I Carrera Popular de Monforte

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¿Que tal vos foi a carreira?

Dom, 22 Mar 2009, 14:48
Asunto: Re: I Carrera Popular de Monforte

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uFFF...yo desde que me levanté ya me dí de cuenta que no era el día .Supongo que las 4 "pintas" de ayer mientras disfirtuba de la victoria del "15 del Trebol" , me han dejado "tocadillo".
También he de pensar que esta semana he vuelto a los entreno y seguramente a las piernas les ha costado asimilar la vuelta al trabajo.
Hoy la verdad, es que ni ganas tenía de correr, me sentía apático, asi me fué.No puedo sacar ninguna conclusión sobre como responde la rodilla puesto que fuí incapaz de hacer ningún km "rápido".

Durante la carrera puede saludar a varios foreros, algunos de los cuales no tenía el placer de conocer.

Y nada,que etuxia es un crack joder!!!..Que se me ve el "plumero" como diría yonathan,pero es que tiene una clase el tío, que en cada carrera no deja de soprenderme.Hoy lo he visto correr "facil", muy "facil, hasta tal punto que hoy a echo buena parte de la carrera con una gran campeona como es Gestido.
A este paso ya no me va a necesitar de manager,jejejeje....

Pues nada amigos, esta semana haré 2 dias de 14km, y el próximo fin de semana a sufrir en los 21km, donde me conformaré con acabar.

Ahhh, por cierto, un saludo piti, y enhorabuena por el podium en chicas (uno más....)

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Dom, 22 Mar 2009, 19:43
Asunto: Re: I Carrera Popular de Monforte

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Arranco hoy la PRIMERA carrera popular en Monforte. Creo que un éxito organizativo, con algunas posibles mejoras pero, una fiesta del deporte en esta villa.

Me encontré con Jeffxavi y con Paulkoech, de mi equipo (CinEx) un carrerón los dos, aunque Jeffxavi diga que no. Sólo lo pude saludar en una recta de doble sentido, luego ya ni lo vi.

Muchos niños en las carreras de menores: hasta 140 inscritos en nacidos entre 2000 y 2004... una barbaridad! En la de mayores más de 300 inscritos pero corrieron hasta la línea de meta 216 participantes.

Un sol de justicia, mi mujer me dice que me "pilló" y tengo la cara roja. Buenas sensaciones corriendo con periostitis, intentando ir relajado SIN MIRAR EL CRONÓMETRO y de menos a más (que nunca lo había hecho). Al final casi clavo el 5' de Padrón. Intentaré relajarme esta semana con alguna salida a trotar de cara a la VIG-BAY.

Al final, plátano, pastelito de chocolate, agua y bebida isotónica... qué lujo!

Espero veros en la edición II.

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"El que no corre, vuela"

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Dom, 22 Mar 2009, 19:52
Asunto: Re: I Carrera Popular de Monforte

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...Estoy con hielo en la rodilla, no te cuento más, imaginate....

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Dom, 22 Mar 2009, 20:11
Asunto: Re: I Carrera Popular de Monforte

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JEFFXAVI escribió:

...Estoy con hielo en la rodilla, no te cuento más, imaginate....

¿Y te merece la pena? pues yo, que me dicen que tengo periostitis (que suena como a taco) y sólo me di una ducha de agua fría... igual luego le pongo una bolsa de guisantes congelada, jeje... ¿dónde se compra hielo en gel de ese azul?

En lo relativo a la carrera me olvidé de varias cosas: camiseta para todos (cuando llegué sólo había talla M... alguien tiene una L que le quede grande?). Y luego una fiesta de mi familia pues asistieron mis hermanas y llevaron a los niños que corrieron con los menores en todas las categorías, incluido mi hijo. Samuel va mejorando, como su padre, qué gracia!

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"El que no corre, vuela"

Esprintes Ourense
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Dom, 22 Mar 2009, 20:28
Asunto: Re: I Carrera Popular de Monforte

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A verdade é que estivo bastante ben para ser a primeira vez en Monforte.
Moitos participantes e un día expléndido para trotar, quizás algo de sol pero aguantábase ben a esa hora. O terreo sen altos nin baixos permitía correr moi agusto, cousa que se agradece.

O meu debut, que aínda que con dores "aquilianos", poiden acabalo marcando un ritmo de pouco menos de 5 min/km, que para min é o normal nestas distancias.

Sen dúbida deixoume un bo sabor de boca. Agora un par de días de reposo a ver se se me "curan" dunha vez os tendóns e a seguir correndo.

Saúdos e... a queimar zapatillas!!

Dom, 22 Mar 2009, 21:05
Asunto: Re: I Carrera Popular de Monforte

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Wiffex escribió:

O meu debut, que aínda que con dores "aquilianos", poiden acabalo marcando un ritmo de pouco menos de 5 min/km, que para min é o normal nestas distancias.

Ostras! qué tiempo hiciste? o en que puesto quedaste? es que debimos llegar "casi" juntos.

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Dom, 22 Mar 2009, 21:13
Asunto: Re: I Carrera Popular de Monforte

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Cita:

Ostras! qué tiempo hiciste? o en que puesto quedaste? es que debimos llegar "casi" juntos.

Pois no puesto 163, tempo final 34:35 e a un ritmo por km de 4:57.