Dom, 22 Mar 2009, 23:22
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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linkinpark escribió:

...y de jeff,aguita y banderas que sabemos ?

de Jeff: que está en Kenia de concentración

de Aguita: que es buen chaval

de Banderas: que esta(ba) de cumple


Así que .... entre paisanos que somos...


HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH !!! Lang lebe die Markthalle !!

Lun, 23 Mar 2009, 0:26
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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beauvais escribió:

......y su entrenador desde hace un mes Alejandro Gómez

Bueno... si quereis flipar un ratillo..... Alejandro Gomez.

Solo un dato.... recordman español PROMESA en 10.000 en 27:54,13 minutos.... IMPRESIONANTE !!!

Lun, 23 Mar 2009, 8:25
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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....Michael....es que Alejandro Gomez siempre ha sido un mega -crack en esto del atletismo español....el tema es que no ha sido tan mediatico como otros en este pais..pero siempre fue muy muy bueno

...le pasa un poco como a la " gran esperanza blanca " española que se llama Fabian Roncero....que en su mejor momento luchaba mano a mano con los mejores africanos..y eso es mucho decir....y ahi estan sus marcas ...27:14 en 10.000....59:52 !! en media maraton 2:07:23 en maraton.....casi ná....solo el infortunio y las lesiones le privaron de ser seguramente el mejor atleta blanco hasta la fecha....

Lun, 23 Mar 2009, 8:35
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Ah! El gran Alejandro Gómez, el "galgo de Zamáns".Probablemente el mejor gallego de la historia a nivel masculino. Me acuerdo de su 6º puesto en el Mundial de Cross (verlo por la tele con 15 años) y creo que fue campeón de españa de cross en un circuito en Bayona.

Lun, 23 Mar 2009, 13:06
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Es que llevo poco tiempo aquí y Alejandro Gomez no me sonaba de nada. Pero viendo sus marcas me quedé "asustado"..... además, parecia muy buena persona, dando algunos consejos y siempre atento si le preguntabas algo....

Lun, 23 Mar 2009, 13:36
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Muy buenas!

Nuestros amigo de Marin, en concreto Esteban, me enviaron un link para un album de fotos con sus "batallas" - tambien aparecemos nosotros con la previa (Bareixa, insertaron incluso algunas de tus fotos - espero que no te molesta)

Fotos Esteban

Tambien me dejó un link para la página web de su club, el CLUB CARMONA PÁEZ

Lun, 23 Mar 2009, 13:39
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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...me alegro que el amigo esteban haya colgado las fotos !!!.
...a ver si los vemos por alli el dia de la vig bay....participaban,no ?

Lun, 23 Mar 2009, 16:52
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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MapleLeafs hazle llegar mi agradecimiento por las fotos a Esteban, buena gente estos que asistieron a la previa, a ver si tenemos la oportunidad de verlos en la vig-bay
saludos

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Como un pájaro en el alambre, como un borracho en un coro de medianoche, he intentado a mi manera ser libre. L.C.

Lun, 23 Mar 2009, 23:42
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Ahora lo entiendo todo. Aguita calentó con Pedro Nimo para salir en la foto:

www.atlantico.net/noti...atletismo/

Mar, 24 Mar 2009, 0:04
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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beauvais escribió:

Ahora lo entiendo todo. Aguita calentó con Pedro Nimo para salir en la foto: www.atlantico.net/noti...atletismo/

Ese Aguita es un lince...........

Pero ojo.... fijaros en su cronica!!!
Figurenado antes de la carrera a 3:30/km con Pedro ante los medios de comunicación y luego pasa esto...

Aguita escribió:

.... tuve que bajar el ritmo y por suerte solo perdí 1 minuto por vuelta(14:01 y 14:00 la última vuelta)....

Venga, Aguita... en el siguiente CARMA ya nos contaras que tal el calentamiento

Mar, 24 Mar 2009, 8:18
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Asi me gusta ...dandole caña al cuerpo chavales , nos veremos pronto ...






PD:¿Linkin para que cojones haces esta semana 2 tiradas de 20 km si estas tocado muscularmente ? 3 tiradas de 10km y a mas ritmo te ira mejor ...no me sea obtuso, que el maratón a veces nos vuelve gili un abrazo campeón .

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¿Que es más importante el viaje o la llegada?

Mar, 24 Mar 2009, 9:30
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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MapleLeafs escribió:

beauvais escribió: Ahora lo entiendo todo. Aguita calentó con Pedro Nimo para salir en la foto: www.atlantico.net/noti...atletismo/ Ese Aguita es un lince........... Pero ojo.... fijaros en su cronica!!! Figurenado antes de la carrera a 3:30/km con Pedro ante los medios de comunicación y luego pasa esto... Aguita escribió: .... tuve que bajar el ritmo y por suerte solo perdí 1 minuto por vuelta(14:01 y 14:00 la última vuelta).... Venga, Aguita... en el siguiente CARMA ya nos contaras que tal el calentamiento

Sois la leche , para una vez que salgo en la prensa , y yo sin peinarme para la ocasion .
cuidaros que ya falta poco

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Como un pájaro en el alambre, como un borracho en un coro de medianoche, he intentado a mi manera ser libre. L.C.

Mar, 24 Mar 2009, 12:56
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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Polo que vexo hai moito membro do CARMA ilustre que sae na prensa e corre cós fenómenos.

O domingo LinkinPark comentoume que o día da Vig Bay había organizada unha comida, e quedei en dar razón de se iría ou non. Pois non vou a poder ir, ao final teño un compromiso familiar ao cal non podo faltar. De tódolos xeitos, xa nos veremos por alí.

Un saúdo

Mar, 24 Mar 2009, 15:00
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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CHARLY escribió:

Asi me gusta ...dandole caña al cuerpo chavales , nos veremos pronto ... PD:¿Linkin para que cojones haces esta semana 2 tiradas de 20 km si estas tocado muscularmente ? 3 tiradas de 10km y a mas ritmo te ira mejor ...no me sea obtuso, que el maratón a veces nos vuelve gili un abrazo campeón .

....tienes razon Charly...pero tambien te digo que a mi me interesan las tiradas porque me ayudan a perder peso,cosa que con 10 kms no hago nada...y ahora mismo es casi una prioridad....y aunque muscularmente ya me noto pesado, tampoco estoy tan mal y esta semana ya rebajo bastante los kms,y la que viene tambien....eso si,los ritmos siguen siendo lentos aun...es lo que hay !!

....saludos...

..por cierto..michael...a las 17:30 en el verbum ?

Mar, 24 Mar 2009, 15:02
Asunto: Re: Centro alto rendimiento Marisqueiro ( rias baixas)

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ivan escribió:

Polo que vexo hai moito membro do CARMA ilustre que sae na prensa e corre cós fenómenos. O domingo LinkinPark comentoume que o día da Vig Bay había organizada unha comida, e quedei en dar razón de se iría ou non. Pois non vou a poder ir, ao final teño un compromiso familiar ao cal non podo faltar. De tódolos xeitos, xa nos veremos por alí. Un saúdo

..bueno ivan,para el año proximo....nos vemos en la carrera...