Xov, 26 Mar 2009, 21:43
Asunto: Re: ¿Cuántos kilómetros tenía realmente la Carrera de Monforte?
Pipe, tienes razón en la medición de la distancia según el tiempo que tardas corriendo al mismo ritmo. Yo miraba la distancia real al pasar por cada kilómetro señalizado y no en todos, pero en alguno había variación de hasta 100 metros.
Hay que felicitarte por conseguir mejorar tu ritmo, sobre todo teniendo en cuenta que no habías dormido y con esas molestias en la pierna. Cuando yo empecé a correr hacía el kilómetro a 5' 30" y ahora en terreno llano sin muchas curvas voy a un ritmo de 4'.
A Pedro Nimo no le ganarás pero en las populares ya solo con que mejores 5 segundos por kilómetro pues se nota muchísimo los puestos que consigues adelantar.
El foreruner, si comparas la utilidad que tiene con el precio, pues no es caro (sobre doscientos y pico de euros), te aconsejo que te hagas con uno ya que te ayuda mucho en las carreras para ver a que ritmo vas, la distancia que te queda, etc., luego en casa a través del ordenador te hace el plano del recorrido con registro de la velocidad y ritmo en cada metro, te indica las pendientes y te resume los datos totales para consultar en el futuro cada carrera. Otra de sus utilidades es que puedes programar un entreno de acuerdo con las instrucciones que le des y si por ejemplo le indicas un ritmo, te avisa cuando vas a más o a menos, etc...
saludos,
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