Ven, 27 Mar 2009, 19:31
Asunto: Re: X Vig-Bay

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epelper escribió:

Ultima predicción metereológica (por mi parte): El recorrido es en dirección S o SSO hasta el puente de A Ramallosa, y ahí vira hacia el oeste, por lo que el viento será a favor hasta dicho punto y a partir de ahí soplará de través, a una velocidad prevista de 40 km/h, que es bastante. Los que tengan fuerzas y ganas de hacer el ganso podrán jugar a hacer abanicos, como los ciclistas. Los demás, a disfrutar de la brisa marina. Suerte a todos.

Disculpa, me había saltado el comentario. Acertadísimo.

Siguiendo con las apuestas me apunto a Sub 2:00

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Makoki 5.1

Ven, 27 Mar 2009, 19:35
Asunto: Re: X Vig-Bay

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Windguru da viento favorable de 20 Km/h y 7-8ºC de Temperatura de las 8 a las 11 horas. Más frío que viento.
www.windguru.cz/es/ind...p?sc=48743

Ven, 27 Mar 2009, 19:43
Asunto: Re: X Vig-Bay

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trautman escribió:

Windguru da viento favorable de 20 Km/h y 7-8ºC de Temperatura de las 8 a las 11 horas. Más frío que viento. www.windguru.cz/es/ind...p?sc=48743

20 nudos, amiguete . Multiplica por 1,852 (que es lo que tiene la milla náutica) y te salen 37 km/h En vez de gorra hay que llevar casco

Por suerte, la mayor parte del recorrido estaremos bastante protegidos por el terreno Sería peor que el viento viniera del Suroeste

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Ven, 27 Mar 2009, 19:43
Asunto: Re: X Vig-Bay

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Con estas condiciones previstas: viento favorable de 20 Km/h y 7-8ºC de temperatura de las 8 a las 11 horas hasta 11º a las 14 horas. ¿Con que ropa aconsejais correr? ¿camiseta de tiras, con mangas, mallas,.. cortavientos,..?

Ven, 27 Mar 2009, 20:02
Asunto: Re: X Vig-Bay

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khene escribió:

trautman escribió: Windguru da viento favorable de 20 Km/h y 7-8ºC de Temperatura de las 8 a las 11 horas. Más frío que viento. www.windguru.cz/es/ind...p?sc=48743 20 nudos, amiguete . Multiplica por 1,852 (que es lo que tiene la milla náutica) y te salen 37 km/h En vez de gorra hay que llevar casco Por suerte, la mayor parte del recorrido estaremos bastante protegidos por el terreno Sería peor que el viento viniera del Suroeste

Windguru, pinchando a la izqda ofrecew el viento en nudos, km/h etc. para el dia D, hora h. viento favorable de 20 Km/h

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01_predicción.jpg
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Ven, 27 Mar 2009, 20:08
Asunto: Re: X Vig-Bay

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Para ti la perra gorda Sólo me faltaba ponerme a discutir acerca del tiempo y la interpretación de los datos de una web checa. Yo me fío más del WRF 27km, pero son manías mías ¿Por qué crees que los GFS son abiertos para todo el mundo y que para los WRF Y MM5 ponen el mensaje «Los últimos partes MM5/WRF están sólo disponibles para suscriptores Windguru PRO»

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Última edición por khene o Ven, 27 Mar 2009, 20:11; editado 1 vez

Ven, 27 Mar 2009, 20:08
Asunto: Re: X Vig-Bay

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trautman escribió:

Con estas condiciones previstas: viento favorable de 20 Km/h y 7-8ºC de temperatura de las 8 a las 11 horas hasta 11º a las 14 horas. ¿Con que ropa aconsejais correr? ¿camiseta de tiras, con mangas, mallas,.. cortavientos,..?

Creo que es un tema muy personal, depende del ritmo al que pienses correr, de tu tolerancia al frío, de lo que sudes...La verdad es que yo corro siempre con el mismo "uniforme", independientemente del tiempo (metereológico) que haga: unos pantalones de atletismo, cortos, sueltos, totalmente desgastados y con más años que la polka (cualquier día se me caen en carrera y verás tu que risa) y una camiseta técnica de tirantes Nike, de estas "dry-fit". Aunque haga frío, sudo mucho, y si me pongo mallas o un cortavientos puedo morir deshidratado. Pero he visto correr, y deprisa, hasta tipos con chandal, de modo que hay de todo.

Ven, 27 Mar 2009, 21:22
Asunto: Re: X Vig-Bay

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Predicción por Localidades. Baiona (Pontevedra)

www.aemet.es/es/eltiem...0&p=36

40 km/h según la AEmet

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Socio nº 2 del club de fans de Safita

Ven, 27 Mar 2009, 21:50
Asunto: Re: X Vig-Bay

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Gracias por tu opinión epelper, y a los veteranos por sus comentarios que ayudan a conocer la carrera, sobre todo agradecer la visión de esta media que expresaron en el foro Vig Bay 2008, Marola, Khene, enaku, mc6620002000, ... Espero saber aprovecharlos. Suerte a todos. Hasta el lunes...

Ven, 27 Mar 2009, 21:52
Asunto: Re: X Vig-Bay

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xoixe escribió:

Poeta, Poeta, tu si que estás genial. Que modesto eres y que reservado tambien. De lo que estoy seguro es que te metes en el autobus del sub 1h30 pero acabarás cambiandote en la proxima estación para coger el del sub 1h25. Me uno al grupo sub 1h30, lo de reservado tambien va por mi

Ya ves Xoixe, es que la Big-vay y yo nunca nos hemos entendido a nivel de marcas.

Además, como te comenté en Padrón faltan kilómetros en las piernas, así que la idea es ir para 1h 26’.

Si estamos en forma (y las lesiones nos respetan) podemos coger ese bus para sub-1h 25m en la media de Villagarcía.

Ven, 27 Mar 2009, 22:00
Asunto: Re: X Vig-Bay

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masalonso escribió:

Predicción por Localidades. Baiona (Pontevedra) www.aemet.es/es/eltiem...0&p=36 40 km/h según la AEmet

Esas predicciones valen 0,están echas automaticamente según la salido del modelo Europeo de predicción de las 00:00 de ayer,es mejor que mires por CCAA

AEMET
EN EL TERCIO NORTE NUBOSO A MUY NUBOSO CON CHUBASCOS DEBILES A
MODERADOS, MAS FRECUENTES AL PRINCIPIO. EN EL RESTO INTERVALOS
NUBOSOS CON POSIBILIDAD DE CHUBASCOS DEBILES Y DISPERSOS. COTA DE
NIEVE EN TORNO A LOS 800 M. TEMPERATURAS MINIMAS EN DESCENSO
LIGERO A MODERADO EN EL INTERIOR Y MAXIMAS SIN CAMBIOS. HELADAS
DEBILES EN EL INTERIOR. VIENTOS DEL NORTE A NORDESTE, MODERADOS
CON INTERVALOS DE FUERTES EN EL ATLANTICO.

METEOGALICIA

Situación moi semellante á xornada anterior, con Galicia baixo a influencia das baixas presións e circulación de norte. Predominarán os intervalos de nubes con chuvascos no terzo norte,que poderían ser de neve por riba dos 900 metros e que irán diminuíndo a medida que avance a xornada. As temperaturas non terán cambios significativos manténdose a sensación térmica de frío. Os ventos soprarán de compoñente norte frouxos, agás no litoral atlántico onde continuarán sendo moderados.

Ven, 27 Mar 2009, 23:30
Asunto: Re: X Vig-Bay

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Despues de mi ultimo entrenamiento de 12km a una media de 4m29seg/km, preparatorio para la VIGBAY, entre las 22:00 y las 23:00 de la noche y por las carreteras oscuras de Vilanova de Arousa, toca descansar sábado.

Aunque lo de descansar es relativo, pues mi mujer y yo tenemos una boda y me tengo que reservar mucho a la hora de la comida y la bebida si quiero estar el domingo como una rosa.

Para mí, será una boda muy especial, si, si, y no lo digo por los que se casan, sino porque Xoixe va muy pero que muy mentalizado ésta vez... no beberé alcohol, no me fumaré el puro de rigor, no me excederé en la comida... jod.. que complicado se pone, y todo por estar fresco el domingo para hacer algo que me mola mas que un banquete copioso y de calidad; correr, disfrutar corriendo y sufrir corriendo.

saludos afición

Si ya lo dice mi mujer, sarna con gusto no pica...

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Dios dea salú, que sobra onde destrajala...

Sáb, 28 Mar 2009, 1:18
Asunto: Re: X Vig-Bay

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Sea con viento o sin él todos correremos la misma carrera, así que suerte a todo el mundo! Nos vemos el domingo!

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Trabajar y entrenar

www.mijailmoriatov.com

www.musicaengalicia.com


1:21.32 en mi mejor Media Maratón. Pontevedra 24/10/2010 y 2:58.23 en mi mejor Maratón. Toral de Los Vados 19/06/2011

Sáb, 28 Mar 2009, 7:37
Asunto: Re: X Vig-Bay

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Que pasa co vento ou ca chuvia,si os mariñeiros tuvesemos tanto medo en ir o mar con un pouco de vento ,estariamos sempre na casa, esto para casi todos e igual vamos a divertirnos correndo e para despois tomar as cañas ca peña non e mais que eso deixarse de tanta politica ..de canto vou tardar en chegar,que si chove ,que si fai frio ,etc,etc o caso e chegar sanos e salvos a Bayona,e despois falamos.Boa carreira atodos e acordarse de respirar....

Sáb, 28 Mar 2009, 9:06
Asunto: Re: X Vig-Bay

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Envidio tu fuerza de voluntad, Xoise, ya me gustaría se a mí así. ESpero que te valga la pena tal sacrificio y que hagas una buena carrera. POr cierto, creo que no estás tan mal como dices y que vas a estar por debajo de 1:25, te apuesto unas docenas de ostras.