Ven, 03 Abr 2009, 23:24
Asunto: Re: CAMPEONATO DE ESPAÑA DE 10 KM EN RUTA. RIBADAVIA

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ostias!!!! Iván en el foro!!!otro ilustre del OAAP !!!! jejeje

Circuíto en:

ribadavia.es/cpto%20de...eronza.pdf

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www.jeffxavi.blogspot.com

Sáb, 04 Abr 2009, 6:14
Asunto: .Re: CAMPEONATO DE ESPAÑA DE 10 KM EN RUTA. RIBADAVIA

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maolovich,muchas por rcogermelo. pues desde temporada,me lo propusieron el año pasado y desde septiembre aqui estamos.Pro con ganas de ponerme las zapatillas de nuevo,una vez que acabe la temporada de esqui de fondo. un saludo-

Sáb, 04 Abr 2009, 15:28
Asunto: Re: CAMPEONATO DE ESPAÑA DE 10 KM EN RUTA. RIBADAVIA

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EL CIRCUIT ES MUY BUENO, ES PARA HACER MARCA.
EL QUE ESTE EN FORMA QUE SE PREPARE PARA CORRER MUCHO QUE NO HAY ESCUSA CON ESE RECORRIDO.
OS LO DIJO PORQUE HE HECHO MUCHAS SERIES EN ESA ZONA TANTO MARCHANDO COMO CORRIENDO Y ES MUY RAPIDO.
HABER SI HURTADO HACE UN CARRERON Y UN MARCON.

Sáb, 04 Abr 2009, 15:52
Asunto: Re: CAMPEONATO DE ESPAÑA DE 10 KM EN RUTA. RIBADAVIA

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Más información desde la RFEA para los veteranos que vayan/quieran correr en Ribadavia:

www.rfea.es/sirfea/fic...1-2009.pdf

Sáb, 11 Abr 2009, 19:03
Asunto: Re: CAMPEONATO DE ESPAÑA DE 10 KM EN RUTA. RIBADAVIA

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Pues yo, si el club me inscribe, también tengo pensado ir.

Espero no intranquilizarme demasiado según transcurra la semana, la verdad es que un poco impone un campeonato de España.

¿Elyana, vas a estar de espectadora?

Dom, 12 Abr 2009, 8:24
Asunto: Re: CAMPEONATO DE ESPAÑA DE 10 KM EN RUTA. RIBADAVIA

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Marola escribió:

Pues yo, si el club me inscribe, también tengo pensado ir. Espero no intranquilizarme demasiado según transcurra la semana, la verdad es que un poco impone un campeonato de España. ¿Elyana, vas a estar de espectadora?

Tú corre como sabes hacerlo y ya verás que obtienes un buen resultado

Por supuesto que estaré allí dándoos ánimos (y de paso muriéndome de envidia )

PD/Llevo dos días saliendo a trotar muy suave y sin molestias

Lun, 13 Abr 2009, 12:00
Asunto: Re: CAMPEONATO DE ESPAÑA DE 10 KM EN RUTA. RIBADAVIA

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Elyana escribió:

Marola escribió: Pues yo, si el club me inscribe, también tengo pensado ir. Espero no intranquilizarme demasiado según transcurra la semana, la verdad es que un poco impone un campeonato de España. ¿Elyana, vas a estar de espectadora? Tú corre como sabes hacerlo y ya verás que obtienes un buen resultado Por supuesto que estaré allí dándoos ánimos (y de paso muriéndome de envidia ) PD/Llevo dos días saliendo a trotar muy suave y sin molestias

Hola Elyana, me alegro que vuelvas a trotar , mucho animo con esa recuperacion.
Marola, suerte

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Como un pájaro en el alambre, como un borracho en un coro de medianoche, he intentado a mi manera ser libre. L.C.

Xov, 16 Abr 2009, 10:59
Asunto: Re: CAMPEONATO DE ESPAÑA DE 10 KM EN RUTA. RIBADAVIA

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Pues ya están las listas de inscritos.
Parece que los gallegos tienen muchas opciones de medallas en todas la categorías. Suerte a todos.

Categoría Absoluta:
www.rfea.es/web/compet...=2009OR002

Categoría Veteranos:
www.rfea.es/competi/ca...kmruta.pdf

Xov, 16 Abr 2009, 11:33
Asunto: Re: CAMPEONATO DE ESPAÑA DE 10 KM EN RUTA. RIBADAVIA

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Mucha suerte para todos/as los/as gallegos/as. Especialmente los foreros/as.

Xov, 16 Abr 2009, 13:12
Asunto: Re: CAMPEONATO DE ESPAÑA DE 10 KM EN RUTA. RIBADAVIA

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en M35 teremos a Afiador, entre os da terra das Burgas.
en M40 as esperanzas irán postas en Pepe Márquez do OAAP, que se atopa nun intre doce de forma, sen esquecer a Pazito, Adrián, Villamarín....

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Ven, 17 Abr 2009, 22:12
Asunto: Re: CAMPEONATO DE ESPAÑA DE 10 KM EN RUTA. RIBADAVIA

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ainda q estou o 70%tentarei correr debaixo de 37m e ademais ter a experiencia de correr un campeonato de espña

Ven, 17 Abr 2009, 22:31
Asunto: Re: CAMPEONATO DE ESPAÑA DE 10 KM EN RUTA. RIBADAVIA

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Como ya hasta el domingo tarde-noche no podré entrar, desear suerte en este campeonato a tod@a l@s galleg@s y especialmente a nuestros foreros : Afiador,Huracán,Keniatablanco,Julián y Jesús Bernal,Piti y Marola (espero no haber olvidado a nadie .
Yo estaré allí intentando daros ánimos a tod@s,pero desde aquí,como regalo de cumple , especialmente quiero dárselos a una que hoy cambia de categoría y espero,porque se lo merece, sea campeona de España de 10 Km en ruta (va por ti Marola)

Estoy segura de que habrá muchas medallas para Galicia,sobre todo en veteran@s (en absoluto está más complejo,pero no imposible),como también estoy segura de que todos disfrutaremos de un gran espectáculo atlético.

Al final estaré trabajando,pero ya he convencido a alguien para que grabe las carreras en video y ya me buscaré a alguien que haga fotos (¡que lianta soy )

Dom, 19 Abr 2009, 16:59
Asunto: Re: CAMPEONATO DE ESPAÑA DE 10 KM EN RUTA. RIBADAVIA

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noraboa os ourensáns !!!

afiador 6º en M35
Márquez 2º en M40
Paz 3º en M40

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Dom, 19 Abr 2009, 18:21
Asunto: Re: CAMPEONATO DE ESPAÑA DE 10 KM EN RUTA. RIBADAVIA

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Esplendida mañana para un entreno largo desde O Carballiño hasta Ribadavia y aprovechar para ver el campeonato de España de 10 km. Impresionante las chicas, pero todo el mundo alucinó con la última carrera. Nunca he visto a nadie correr como al ganador Javier Guerra. Que ritmo llevaba el tío. En el 1 km ya sacaba más de 200 metros al grupo perseguidor. Y así hasta el final, parecía que iba entrenando. (29:30, y con la sensación de que aún daba más).Que exibición. Valió la pena solo por ver a este fenomeno. El segundo, un chavalín del mismo equipo que el ganador (Bikila) tampoco era cojo. Buen papel de los ourensanos: Muy bien Hurtado y Docampo. También buen papel de Paz y Prieto. El único pero fue el poco público que había teniendo en cuenta que se trataba de un campeonato de España.

Dom, 19 Abr 2009, 22:01
Asunto: Re: CAMPEONATO DE ESPAÑA DE 10 KM EN RUTA. RIBADAVIA

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Muy buen Campeonato hoy en Ribadavia,aunque publico escaso . Los nuestros muy bien: Platas 3º en absoluto,Marta Fernandez,4ª os dan una idea. A nivel foreros ,de los que conozco, que a algunos no asocio nick y nombre :
Huracán 6º Absoluto
Piti 7ª absoluto
Keniatablanco 9º M35
Marola 2ª W50
Pamela 8ª W35
Jesús Bernal 5º M60
Julián Bernal 1º M90 y récord del mundo de categoría


¡Enhorabuena a tod@s!