Lun, 20 Abr 2009, 17:41
Asunto: Re: EQUIPO: Correlegas inExtremis (CinEx)

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Yo me voy a descansar algún tiempo. Por lo menos es seguro que el próximo finde no corro, pues con este ritmo no consigo recuperar. Espero que el reto del equipo esté bien y siga manteniendo el tipo.

A ver como estamos cuando salgan las clasificaciones de este finde .

Pipe si sigues progresando como ahora yo paro a lo mejor en 15 días o así estamos en tiempos parecidos y ya hacemos una carrera juntos. En esta de O Corgo ibamos ahí ahí, hasta que aparecieron vuamodo y fema como un elefante por una cacharrería y rompieron la carrera. Yo ahora me estoy arrepintiendo de haberles seguido . Bueno ahora a cuidarse, descanso y hielo, es lo que hay

Lun, 20 Abr 2009, 17:45
Asunto: Re: EQUIPO: Correlegas inExtremis (CinEx)

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ezeq escribió:

Pipe si sigues progresando como ahora yo paro a lo mejor en 15 días o así estamos en tiempos parecidos y ya hacemos una carrera juntos.

O te afectaron los bares o la carrera de Alonso:

107 0:44:39 75 FERNÁNDEZ GUINDA EZEQUIEL A CORUÑA VETA
...
137 0:49:23 127 IGLESIAS MIRA FELIPE OURENSE SENIORM

Bastante tendría que mejorar... Dios dirá! hasta Ferreirúa voy a trazar un plan de entrenos suave (para no volver a recaer) pero decidido a mejorar tiempo allí. A ver si nos animamos todos a ir y hacemos allí la foto de equipo. Yo me anoté a la carrera corta.

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"El que no corre, vuela"

Esprintes Ourense
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Lun, 20 Abr 2009, 21:21
Asunto: Re: EQUIPO: Correlegas inExtremis (CinEx)

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Moitas gracias compañeiros Pipe e Yonathan, polas vosas palabras. Foi unha pena o da foto do equipo ó completo, mais que nada por coincidir todos xuntos na mesma carreira, que coa oferta delas que hai proximamente vai ser compricado,tanto coincidir todos, como elexir a carreira, pero malo será. A miña progresión tampouco é moi meritoria xa que tiven anos mellores, o mérito teno este foro e o circuito, que persoalmente me fai desfrutar das carreiras outra vez. O dos :=D> ánimos... son merecidos xa que a animadora tamén é foreira chica83, e corredora, en proceso de recuperación dunha lesión, seguro que ela desfrutou animando e vendo o espectáculo.
Os correlegas vamos a por todas!

Mar, 21 Abr 2009, 10:14
Asunto: Re: EQUIPO: Correlegas inExtremis (CinEx)

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Hola teammates ,

Acabo de enviar mis puntos de la carrera del domingo, quizás con los vuestros podamos ponernos de terceros en la clasificación, siempre y cuando Os que Faltaban no hayan corrido en Paderne de Allariz..

Ha sido un fallo no habernos hecho una foto de equipo, espero que tengamos otra oportunidad, ¿quizás en la Ferreirúa?.

Paulkoech, a pesar de no haber quedado muy satisfecho, te felicito por el puesto y sigo apostando por ti para el primer puesto de la clasificación absoluta.

Pipe me alegro de que no hayas sentido molestias y que te encuentres con ganas para las próximas carreras.

Ezeq, según he leído te vas a tomar una semanita de reposo, yo creo que después de la maratón de Madrid haré lo mismo, aunque solo una semana eh!! no se puede perder comba!

krrkrrktpillo, en próximas carreras creo que puedes servirme de referencia para llevar un buen ritmo. Por cierto, prefiero llamarte por tu nombre de pila que por el nick es un poco lioso

Saludos y ánimo a los que vayáis a Villagarcía

Mar, 21 Abr 2009, 10:23
Asunto: Re: EQUIPO: Correlegas inExtremis (CinEx)

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Si poca visión empresarial de krrkrrktpillo para elegir el nombre... parece mentira, ni que fuera bombero

No dicen que hay que coger nombres pegadizos y fáciles de pronunciar, memorizar etc...

Un saludo para Paco.

Mar, 21 Abr 2009, 10:53
Asunto: Re: EQUIPO: Correlegas inExtremis (CinEx)

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Paco, Paco, Paco!

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Mér, 22 Abr 2009, 9:49
Asunto: Re: EQUIPO: Correlegas inExtremis (CinEx)

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Hola,

A 62 puntitos nos hemos quedado de los terceros (siempre y cuando ya hayan subido sus puntos). Espero que en Villagarcía podáis sumar paulkoech y krrkrrktpillo para mantenernos ahí.

Saludos

Mér, 22 Abr 2009, 9:55
Asunto: Re: EQUIPO: Correlegas inExtremis (CinEx)

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Ayer estábamos de 3os a falta de que ellos sumasen sus puntos. Algunos ya los han metido, y faltan otros... que no sé si corrieron el finde o no.

Poco a poco... también jeffxavi se distanció de paulkoech en la clasificación individual porque le puntuó más la subida a Paderne.

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Xov, 23 Abr 2009, 10:18
Asunto: Re: EQUIPO: Correlegas inExtremis (CinEx)

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Pipe escribió:

Hoy el Correlegas inExtremis al completo!!! Me fastidia no haber hecho la foto oficial del equipo. Tirar de las orejas a los rezagados que llegaron a la salida a falta de 1 minuto y nuestro mejor corredor ya estaba en la primera línea para conseguir el máximo de puntos. Encantado de conocer, por fin, a ezeq y a krrkrrktpillo, y compartir calentamiento con ivanno. Paulkoech te vi bajo luego en la meta, fue una pena no haber charlado con vosotros ni habernos despedido. Saluda a tu chica, me encantó tener fans durante el recorrido... qué bien!!! Yo me encuentro bien. El pie no me dio guerra... veremos cómo discurren los próximos días. Si todo va bien comenzaré mis escasos entrenamientos de cara a próximas carreras. A la vista la corta de Ferreirúa.

Buenas a todos correlegasinextremis, me meto aquí de infiltrada . Una pena lo de la foto oficial, ya que estabais todos y teníais fotógrafa, no muy buena pero para salir del paso..........En otra ocasión será.

No se merecen las gracias Pipe; a Ezeq e Ivanno no pude animarlos ya que no los vi pasar, si a Krrekrrktepillo, pero claro con ese nick y sin saber su nombre de pila, como para ponerme a gritar en medio de la gente krrkrrktepillo, que pensarían.............. jejejje

Pues nada a seguir así que sois un buen equipo y a ver si pillais a los terceros, aunque lo más importante es pasarlo bien y disfrutar de las carreras, al final es lo que cuenta.

Ven, 24 Abr 2009, 14:02
Asunto: Re: EQUIPO: Correlegas inExtremis (CinEx)

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Hola compañeros,

Salgo en breves para Madrid a disputar la maratón del domingo y quería antes enviaros ánimos tanto a los convalecientes como a los que corráis en Villagarcía este finde; acordaros de mi cuando lleguéis, aún me faltarán 21 kms y pico para la meta

Que vaya bien!

Ven, 24 Abr 2009, 14:38
Asunto: Re: EQUIPO: Correlegas inExtremis (CinEx)

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Ánimo Iván! espero que te salga bien la maratón. Nos vemos a la vuelta y ya nos contarás la experiencia.

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Ven, 24 Abr 2009, 16:30
Asunto: Re: EQUIPO: Correlegas inExtremis (CinEx)

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Moito ánimo para ese Maratón en Madrid, espero que cumplas os teus obxetivos e odisfutes ó máximo. lembra que tes que deixar ben alto a representación dos Correlegas in-Extremis.
Un saudo ánimo compañeiro.

Dom, 26 Abr 2009, 11:54
Asunto: Re: EQUIPO: Correlegas inExtremis (CinEx)

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Muy bien esa actuación de los Correlegas inExtremis en Vilagarcía!!!

Un estupendo puesto 15 para nuestro mejor corredor paulkoech y el 334 para krrkrrktpillo. Qué envidia...!

Y nuestro Ivanno en el MAPOMA!!!
3:47:33 total
3:44:46 neto
ritmo de 5:19 CAMPEÓNNNNNNN!!!

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Esprintes Ourense
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Mar, 28 Abr 2009, 15:35
Asunto: Re: EQUIPO: Correlegas inExtremis (CinEx)

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Boas!

Moitas gracias polos ánimos, paulkoech e Pipe, a verdade é que aínda me doen as perniñas pero mereceu a pena, repetirei se me escollen, na de Nova York (¿en galego dise Nova Iorque?)

Noraboa ós participantes da Media de Villagarcía, eses puntiños que ben nos veñen, e parabéns ó novo moderador do tema "adestramentos e técnica" do foro

As miñas próximas citas serán a carreira do Pino e a Ferreirúa, 9 e 10 de maio respectivamente, a ver se nos vemos nelas.

Saúdos

Mar, 28 Abr 2009, 16:10
Asunto: Re: EQUIPO: Correlegas inExtremis (CinEx)

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Hola de nuevo, ivanno... aún le decía este mediodía a mi mujer que no sabíamos por dónde andarías... si te habías animado a venir desde Madrid corriendo también

Estuve mirando lo de O Pino, pero me di cuenta que es en horario de TARDE y Ferreirúa es al día siguiente por la mañana. Además, no sé dónde queda O Pino pero me suena que lejos de Ourense... nos veremos en Ferreírúa!

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