Ven, 08 Mai 2009, 11:38 
Ven, 08 Mai 2009, 12:02
Sáb, 09 Mai 2009, 0:37 | wottle escribió: |
| ¡Leches! . Yo no sabía que estaba Lestrove en la organización. Ahora que estoy apuntado.....no sé qué hacer , ¿Será prudente ir? ........................... |
Sáb, 09 Mai 2009, 10:11 
....
), y a ver si ahora volvemos a las andadas, que ya dicen que la cabra siempre tira al monte 
. Es brooooooooooooooooma: a ver si estoy a las 7 menos algo, que esta vez voy sola y no tengo a quién echarle la culpa
. Ahí va un regalito para Pakisco, que me dijo que los echaba de menos:
Sáb, 09 Mai 2009, 13:06
Sáb, 09 Mai 2009, 21:00
Sáb, 09 Mai 2009, 21:01 .
Sáb, 09 Mai 2009, 22:27 | paulkoech escribió: |
| Felicitación á organización da carreira,todo un éxitazo con gran participación e de alto nivel. Para o ano, repito seguro e ademáis quédame cerquiña da casa. En canto á miña carreira pois bastate ben , non me quiexo; de menos a mais con un sprint final e un tempo de 31'11". Agora a descansar e mañá máis. |
Sáb, 09 Mai 2009, 22:36
Sáb, 09 Mai 2009, 23:03 | nacho_s1600 escribió: |
| Queria destacar a enorme progresión de Tartarugo co que volvin a facer o ultimo km. e medio. Está claro q os jordos tamén corremos, non solo comemos churrasco jajaja. Unha aperta pa todos. |
, fixeches que non pensara demasiado na última costa co palique que me deches, unha lebre de luxo!! e bueno......eu diria que o que levo é unha progresioncilla .......pouco a pouco.......está claro que algo mellorei pero por sorte aínda teño tamén moito marxe por diante e esta claro que hai que seguir "trabajando en ello" (con acento mexicano, por suposto 
). Si señor, os jordos tamén corremos (ou algo parecido )
) e desfrutei nas duas seguintes, algo mais fresquiñas, sempre con un grupiño de corredores a vista que me facían non baixar o ritmo e na terceira volta achegándome lentamente a Flip ata que lle deu por dar un estirón cando me faltaba medio minuto para collela e a partir de aí a rematar con dignidade e con axuda da miña lebre particular. Fun de menos a mais e con boas sensacións nas 2 ultimas voltas, o circuito gustoume e non o considero excesivamente duro, mais ben entretido e variado, un pouco para arriba, outro pouco de recta, unha baixadiña, un pouco de asfalto, unhas corredoiras......Bonita proba, si señor ......lástima que non collera auga na 1ª volta pensando en facelo na 2ª, enton xa non quedaba nada de nada 
....Quen esperaba esta calor as 8 da tarde na zona de Santiago, eu non polo menos 
), e volver a ver ó xefe, o gran Admin, ainda que se botaba de menos velo vestido de curto, a ver se en próximas citas se anima 
....Ah, e doble noraboa a Tara, polo seu cumple e por seguir dando guerra no circuito optando a todo.....coidadiño con ela 
!!!
, preguntoo por aquilo de saber o ritmo. Saúdos
Sáb, 09 Mai 2009, 23:04 
habelas hailas,vaya racha!!te deseo suerte y que pronto estes a tope a ver si te sale una media buena en el campeonato gallego,si no tienes molestias seguro que si ),Tartarugo(que le pego cada sustos en carrera cuando lo doblo ),tintin,vicky(ahora ya sabes quien soy,ya era hora ),Billa y Xandra(sois la caña),...y tantos.Un saludo para todos. yo me deje llevar para coger a Agueda que iva en el grupo de Piti,con 3 chicas mas.Y comparti con ella las dos primeras vueltas,la es muy buena,no esperba que tanto,pero aún así era imposible llegar a hacer podium,había mucho nivel y en la tercera vuelta pegué un cambio de ritmo para bajar un poco el tiempo y a sufrir hasta el final,con mal sprint,no tenia fuerzas,también debió de ser de el sol.que a mí me merma bastante y ahora a descansar que mañana espera una dura carrera en Feirarrúa,más de lo que pensamos me dá a mí hasta la próxima!!
Dom, 10 Mai 2009, 0:21 
Dom, 10 Mai 2009, 1:04 
me c...
Dom, 10 Mai 2009, 7:34
Dom, 10 Mai 2009, 10:42
