Sáb, 16 Mai 2009, 19:36
Asunto: Re: Carreira Universitaria 10 kms Campus de Ferrol

---

POETA escribió:

así que he pensado que podría salir con Ian,

Si vas a mi ritmo mañana te meto codo, que me empiezas a decir los kilómetros que faltan y a contar coñas y no puedo correr Ya verás como al final te sale en 37 min y sin despeinarse...

Sáb, 16 Mai 2009, 22:37
Asunto: Re: Carreira Universitaria 10 kms Campus de Ferrol

---

Que va... que va... mañana me tienes a tu lado.
Aun noto el bronquio atascado y el vienes probé media horita y las piernas tampoco iban nada bien, así que al menos los primeros kilómetros iré contigo, después a ver como va el cuerpo, pero de todas formas no estoy para forzar.

Lo de los 37’ mañana lo dejamos para nuestro amigo Ted que también lo tendremos por aquí.

Dom, 17 Mai 2009, 13:11
Asunto: Re: Carreira Universitaria 10 kms Campus de Ferrol

---

Buenas, pues estuvo bien la carrera, no era de las más faciles, pero bueno, por poner pegas, que no habia agua en ningun momento de la carrera o que los km no estaban marcados, (por lo menos podian haber puesto el km-9, siesque.)

Como eramos unos 100, y habia sitio de sobra, sali delante, y claro, como viña quente del 4000ypoco del corre con nos, salí rapidillo y fui de primero durante 2:40 segundos maomeno, luego me pasaron dos seniors y luego el grupo de Tintin, que quedo tercero en la general, felicidades , que te lo mereces.

La verdad estaba desconcertao, menos mal que empezaron a adelantarme poco a poco, que es un agobio no tener a nadie delante, al final llegue con Ex_chema en algo menos de 37:30, asi que tras bajar mi marca persona en más de 1:30, estoi contento .

ya que la carpa de fisioterapia estaba vacia, entre pa que me vieran lo de la rodilla y unas molestias que tenia en el tobillo por un baden mal pillao en o Porriño, y me dijeron que tenia una anteriorizacion del astralgo en el pie derexo , que no me permite un movimiento completo del pie lo que posiblemente produjera tensiones indevidas, y que esa podia ser la fuente de las molestias en la rodilla, asi que haber si voy a verlo esta semana, vémonos.

Dom, 17 Mai 2009, 18:02
Asunto: Re: Carreira Universitaria 10 kms Campus de Ferrol

---

A mi la carrera se me hizo eterna, aunque en lineas generales fue bonita ... pensé que tenía que parar en el km +-7 ya que salí muy rápido , menos mal que Ian me recogió por el camino y me hizo el último km (mil gracias Ian ) al final 3´57´´ km... (39´26 el total )...
Si la última parte la hice muchísimo más lenta que la primera me temo que : o bien al principio no íbamos a los 4´ que comentamos en la salida o que la dist. total no llegaba justo a 10 km ...me inclino por lo primero

Dom, 17 Mai 2009, 18:41
Asunto: Re: Carreira Universitaria 10 kms Campus de Ferrol

---

Por mi parte sólo decir que una carrera redonda, y en lo social he conocido a un monton de foreros, a los que por fin he puesto cara al nick
Por cierto Ian yo quería una copia de esas fotos, si puede ser...

Dom, 17 Mai 2009, 18:58
Asunto: Re: Carreira Universitaria 10 kms Campus de Ferrol

---

bueno amigos que deciros, por fin marca en un casi 10.000 muy contento
como siempre lastima no tener ahí al poeta que seguro que nuestro tiempo hubiera sido mejor, tambien encantado de conocer a foreros que aun no conocía.

Dom, 17 Mai 2009, 18:58
Asunto: Re: Carreira Universitaria 10 kms Campus de Ferrol

---

Cita:

fui de primero durante 2:40 segundos maomeno,

Eso está bien Bekele, pero para ser el Bekele de verdad solo te falta correr así o más bien bastante más rápido los otros 9 kmos., saludos, de momento te podemos llamar be sin kele, saludos

---

Trabajar y entrenar

www.mijailmoriatov.com

www.musicaengalicia.com


1:21.32 en mi mejor Media Maratón. Pontevedra 24/10/2010 y 2:58.23 en mi mejor Maratón. Toral de Los Vados 19/06/2011

Dom, 17 Mai 2009, 21:57
Asunto: Re: Carreira Universitaria 10 kms Campus de Ferrol

---

De vuelta a casa me quede reflesionando sobre el motivo de la poca afluencia de gente hoy en una carrera que sobre el papel debia motivar al personal. Tuvimos un gran día por lo que prometía la mañana y al final disfrutamos cada una en la medida de sus posibilidades. Encantado de saludar a foreros que conocia Ian, conocer a Poeta y otra gente que desde luego es lo gratificante darnos a conocer mas locos de estos mundos. Mi carrera a nivel general bien, me quede con la espina de que no fueran 10000 por la marca y disfrute de buenas sensaciones y menos de las cuestas existentes.
Ahh Bekele la próxima piensate en salir un poquito mas lento que hoy pense que ibas a correr un 1500. Saludos a todos

Dom, 17 Mai 2009, 22:15
Asunto: Re: Carreira Universitaria 10 kms Campus de Ferrol

---

Pues sí que fue un gran día para correr, todo perfectamente organizado, no llovió, muy bien todo. A pesar de que quedé contentísimo con mi marca el recorrido me cuesta este circuito, la última subida de Esteiro me llegó bien. Enhorabuena por ese tercer puesto Tintin, tuviste hasta presentación personalizada al recoger el premio , encantado de conocer a Picapiedra y Asanfiz (mándame un privado con tu email y ya te mando la foto)

Dom, 17 Mai 2009, 22:54
Asunto: Re: Carreira Universitaria 10 kms Campus de Ferrol

---

Enhorabuena por ese podium Tintin!! siempre es satisfactorio que se reconozca el trabajo realizado y tu gran progresión y calidad,sin duda es merecido a seguir así Campeón!!si el jueves haces series avisa que me apunto,un saludo para los colegas de Ferrolterra,Bekele,....y nos vemos en la proxima

Dom, 17 Mai 2009, 23:03
Asunto: Re: Carreira Universitaria 10 kms Campus de Ferrol

---

Carrera bastante dura la de hoy, por lo menos a min chegoume. El no dormir bien (poco y mal) y desayunar peor también tendría algo que ver. Enhorabuena a los organizadores por llevarla a cabo y creo que para la próxima edición sería bueno tanto el poner agua como señalizar un poco los kms, sobre todo el agua considero que es muy necesario.
Por lo demás todo genial, ver a la gente del foro siempre es lo mejor de las carreras.
Un saludo.

Lun, 18 Mai 2009, 10:58
Asunto: Re: Carreira Universitaria 10 kms Campus de Ferrol

---

Buena carrera la de ayer, el perfil de la carrera favorecia bastante el establecer buenas marcas. A pesar de no ser muchos corredores, en general, el nivel era muy bueno. Coincido con otros foreros en algunos fallos de la organizacion, marcar kms y algun punto de agua. Yo añadiría otro más, para futuras ediciones deberían hacer una fiesta del atletismo, no solo la carrera de adultos, falto ver a los renacuajos dandolo todo con muchsima ilusion, eso crea afición.

De la carrera en sí, cabe destacar la salida fulgurante de bekele, que quería correr más que el coche, disfruto de unos minutos liderando la carrera, sin ver a nadie en el horizonte, ansioso. Posteriormente mantuvo un buen ritmo y rebajo su marca personal.

Capítulo aparte es el caso de Tintin, tercer puesto en la general, carrerón. Enhorabuena, eres todo un referente para los novatos

En cuanto a mi, sigo, poco a poco, mejorando y en este mi segundo 10km bajé cuatro minutos mi marca, hsta los 47. A continuar asi

Lun, 18 Mai 2009, 16:25
Asunto: Re: Carreira Universitaria 10 kms Campus de Ferrol

---

Hola a todos ,bueno primero me presento como RULA algunos os conci ayer en el 10000 y a otros espero iros conociendo nos presento Roberto 1975 aunque hace año y poco que empece a correr y dos mes sin dar una zancada ayer fue una prueba y deciros que contento por poder acabarla ya que pense que no iva a ser capaz encantado de conoceros y a seguir entrenando para estar a buestro nivel un saludo...

Sáb, 23 Mai 2009, 22:31
Asunto: Re: Carreira Universitaria 10 kms Campus de Ferrol

---

Quiero felicitar a la organización de esta I Carrera Universitaria Sportzone 10 Km., porque me imagino el gran esfuerzo que conlleva poner todo a punto y que salga perfecto. Evidentemente hubo algún desajuste, como el tamaño de las camisetas de regalo (la más grande una "L"), el no anunciar la entrega de premios (faltaron la mayoría de corredores, incluidos muchos premiados), el no marcar los Km recorridos, el agua en el camino, el no disponer de un speaker, música, un poco de ambiente también para los que esperan en la meta, etc...
En lo deportivo creo que hubo mucho nivel, especialmente desde mi punto de vista: debutante a mis casi 43 años, tiempo total de 53 min. (os vi a casi todos desde atrás). Creo que hubo bastantes "profesionales" del atletismo y triatlón que le dieron mucha categoría a la prueba. Espero que se repita el próximo año, con la participación de más "populares" y, sobretodo, niños/as. Felicidades también a mi colega Jorge, por su gran deportividad.

---

carrera sportzone - la voz de galicia.jpg
Descrición:
Visto:	2959 veces

Mar, 02 Xuñ 2009, 21:10
Asunto: Re: Carreira Universitaria 10 kms Campus de Ferrol

---

Espero que el éxito de este año se repita en sucesivas carreras y que esta competición se consolide como prueba de referencia del deporte universitario y popular en FERROL ¡Queremos que venga Javi Gómez Noya!