008 escribió: |
Yo nunca corri un cros asi que estoy un poco perdido. ¿si llueve se embarra el terreno y se hunden los pies? ¿el terreno es muy blando? ¿hay muchas cuestas? gracias |
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Cita: |
con último doblete en lo que queda de temporada,que ya le llega y las piernas se me empiezan a sobrecargar |
yonathan escribió: |
no te entiendo Chacal?que quieres decir?porque dices que miento?si es por la sobrecarga,es verdad,de doblar y casi no estirar,ni calentar pasa factura,en lugo no calentamos y salimos a tope.Y respecto a que paar mí se acaba la temporada despues de la carrera de Celanova,pues también es verdad,yo ahí cojo vacaciones y voy a disfruatrlas con mi gente y me voy a olvidar de entrenar unas 2 ó 3 esmana,después volveré poco a poco con rodajes suaves y a ver que tal la temporada que viene,me entiendes ahora?no suelo mentir ![]() |