Lun, 18 Mai 2009, 19:55 
Mar, 19 Mai 2009, 15:02
Mar, 19 Mai 2009, 16:13 | 008 escribió: |
| Yo nunca corri un cros asi que estoy un poco perdido. ¿si llueve se embarra el terreno y se hunden los pies? ¿el terreno es muy blando? ¿hay muchas cuestas? gracias |
Mar, 19 Mai 2009, 16:24
perfil.jpg
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| Descrición: | |
| Nome do arquivo: | perfil.jpg |
| Descargado: | 2289 veces |
Mar, 19 Mai 2009, 16:31
Mar, 19 Mai 2009, 21:14
Mar, 19 Mai 2009, 22:33 
Mar, 19 Mai 2009, 23:08
Mér, 20 Mai 2009, 7:56
Mér, 20 Mai 2009, 14:15
Mér, 20 Mai 2009, 14:57 
hay que ser conservador si no se quiere pagar muy caro, así que, a regular y saber cuando apretar 
nos vemos,con último doblete en lo que queda de temporada,que ya le llega y las piernas se me empiezan a sobrecargar 
un saludo
Mér, 20 Mai 2009, 15:30
Mér, 20 Mai 2009, 22:33 | Cita: |
| con último doblete en lo que queda de temporada,que ya le llega y las piernas se me empiezan a sobrecargar |
, saludos
Mér, 20 Mai 2009, 22:46 
Mér, 20 Mai 2009, 23:48 | yonathan escribió: |
| no te entiendo Chacal?que quieres decir?porque dices que miento?si es por la sobrecarga,es verdad,de doblar y casi no estirar,ni calentar pasa factura,en lugo no calentamos y salimos a tope.Y respecto a que paar mí se acaba la temporada despues de la carrera de Celanova,pues también es verdad,yo ahí cojo vacaciones y voy a disfruatrlas con mi gente y me voy a olvidar de entrenar unas 2 ó 3 esmana,después volveré poco a poco con rodajes suaves y a ver que tal la temporada que viene,me entiendes ahora?no suelo mentir |
, te digo que mientes porque si estuviste lesionado ya fue suficient descanso para tus pierniñas amigo, ahora no te quejes ni digas que doblas o no doblas, eso no interesa, interesa que me ganes de una vez y eso de momento no lo vas a conseguir, lo siento, saludos
