Ven, 22 Mai 2009, 23:01
Asunto: hola a todos soy novato

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hola ....,bueno primero decir que esto de escribir no es mi fuerte ,tampoco se muy bien como va esto del foro aunque entro abeces para mirar de algun tema o carrera , deciros que empece a correr hace año y medio cambie un paquete de tabaco por unas zapatillas y fue lo mejor que me pudo pasar ,carreras en las que participe para este poco tiempo alguas no con buenos tiempos pero intento mejorar ,esmelle 2008,cabañas 2008,coruña 2008,santiago 2008,negreira 2008 ,volta a ria 2008,ares mugardos 2008,san xiao 2009,carrera unibersitaria 2009 , megusta participar si puedo para entrenar no tengo mucho tiempo suelo salir denoche 10:30 11:00 nose que mas contar ...solo decir que espero veros en alguna carrera un saludo a todos y todas .

Ven, 22 Mai 2009, 23:17
Asunto: Re: hola a todos soy novato

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Bienvenido rula, te envidio, yo también llevo un año corriendo pero soy incapaz de dejar de fumar. Un saludo.

Ven, 22 Mai 2009, 23:26
Asunto: Re: hola a todos soy novato

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graciñas para mi fue lo que me ayudo ahora pieso mas en correr que en el pitillo un saludo ...

Sáb, 23 Mai 2009, 0:09
Asunto: Re: hola a todos soy novato

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Pues un saludo, y nada, a tomarse esto con calma. Por cierto que yo tambien suelo entrenar a esas horas.

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Socio nº 2 del club de fans de Safita

Sáb, 23 Mai 2009, 1:38
Asunto: Re: hola a todos soy novato

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Este foro engancha!!

Entrase pero non se sae


Benvido correlega

Un saudo

Sáb, 23 Mai 2009, 7:52
Asunto: Re: hola a todos soy novato

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Pues a seguir dándole a las zapas

Sáb, 23 Mai 2009, 8:54
Asunto: Re: hola a todos soy novato

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Pues nada, a compartir familia con los "correlegas". Y dale la receta a Oliveira para dejar la chimenea... que tampoco debe ser tan difícil y seguro que se lo agradece su salud y familia! Mi suegro llevaba fumando toda la vida desde los 16 años, ahora tiene 57 y lleva 2 sin fumar.

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"El que no corre, vuela"

Esprintes Ourense
www.esprintesourense.es

Sáb, 23 Mai 2009, 11:11
Asunto: Re: hola a todos soy novato

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Animo Rula que esto no es como se empieza jejeje y para mejorar tiempos tenemos muchos años aún.

Por cierto mis horas de entrenamientos muchas veces son muy parecidas a las tuyas, pues hay que buscar momentos libres y a veces no quedan otros

un saludo

Sáb, 23 Mai 2009, 13:59
Asunto: Re: hola a todos soy novato

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bienvenido a la gran famili correcolega a seguir corriendo ,y supergacela a desgastar castrelos que esta semana no te vi , saluditos

Sáb, 23 Mai 2009, 14:07
Asunto: Re: hola a todos soy novato

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Un saludo de otro que llegó aquí hace poco!!!

¡¡¡¡¡¡BIENVENIDO!!!!!!!!!!!

Sáb, 23 Mai 2009, 14:55
Asunto: Re: hola a todos soy novato

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Benvido Rula, si eres capaz de deixar de fumar, tamén seras de sacrificarte un chisquiño i entrenar ainda que sexa de noite. Xa verás como os tempos van mellorando xunto coa tua saude, animos e vemonos nesas carreiras que temos por toda Galiza, aburiño.

Sáb, 23 Mai 2009, 15:08
Asunto: Re: hola a todos soy novato

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Xa verás que bo rollo hai entre os correlegas nas carreiras.Agardamos coñecerte pronto.Saúdos!!!!

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www.jeffxavi.blogspot.com

Sáb, 23 Mai 2009, 16:56
Asunto: Re: hola a todos soy novato

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graciñas a todos ... nos vemos e esas carreras como un popular mas simpre que lo permita la famili con dos peques en casa no es facil de ahi las horas desalir a correr ... un saludo

Dom, 24 Mai 2009, 20:50
Asunto: Re: hola a todos soy novato

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opa rula