corredor101 escribió: |
Bueno, pues entrenando al sol con los días que tenemos ya voy cogiendo un color de piel más normal para estas latitudes. Ayer tocó gimnasio, circuito de pesas de tren superior, luego piernas y luego a correr unos minutos. Hoy a primera hora de la mañana 2000m. en la piscina y luego unos 10km suaves, solo forzando un poco los últimos 2. Luego estiramientos, piernas en el mar y bañito haber si recupero bien para meterme caña mañana. |
juancho_fg escribió: |
jooooooder, que se me pasó por completo. Estando en Asturias no tengo tiempo ni para mirar la página Pues nada que me acabo de chapar tus andanzas norteñas! Yo mejor no te cuento mis entrenos por Avilés porque son lamentables, como lamentable la carrera que hice en Oza Por cierto, no sabía que eras del Dépor xDDDDDD |
corredor101 escribió: |
Además de lo que tardé en pasar por el arco de salida desde el pistoletazo, el primer km lo pasé trotando porque no se podía correr con la gente que había, a partir del segundo, más o menos bien, pero sobre el km4 hay una parte en que se estrecha el trazado, demasiado para la cantidad de gente que corre, y ahí me volví a frenar. Añadimos calor, hasta el km. 14, y luego, niebla y ligero viento en contra. Siendo realista, el tiempo meteorológico tampoco fue tan malo, pero sumando los atascos y todo, pues me da la sensación de que no solo fui yo el que falló, que esta media está muy bien, es un planazo de fin de semana, pero no es para intentar hacer marca...¿quizá alguien se plantee pagar por un dorsal vip que le permita colocarse delante con los de élite? Por cierto, hace dos semanas en Dinamarca una cerveza estaba barata si te cobraban lo equivalente a 3 euros, y ayer en Portugal me cobraron una cerveza a 1 euro. Pero claro, allá te la sirven chicas sin bigote. |