nopudoser escribió: |
Creo que me vou inscribir... Tras a maratón de penedos sain uns tres dias por semana a correr, facendo algún rodaxe de 18 km e a media de montanha do RIós, para os que fixestes algunha ultra... Neste mes que queda darame tempo a gañar fondo para rematar a ultra? |
Damores escribió: | ||
La misma pregunta me hago yo....a punto de debutar en un ultra y no sabemos en que ks están los abastecementos.... |
Aguita escribió: | ||||
Isto e o quen no reglamento: O participante deverá ter em conta a necessidade de levar abastecimento líquido e sólido adicional. Abastecimentos Haverá 7 abastecimentos intermédios no Trail AM (o primeiro apenas líquidos). Na chegada haverá também um reforço com sólidos e líquidos. |
guti290971 escribió: |
¿ como que asistentes ? esto é unha aventura, e tes que cargar ti co chocolate dende o inicio, je, je... |