Sáb, 15 Dec 2012, 21:59
Asunto: Re: Los Perros Del Anuncio

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allí estaré contra viento y marea ...no se si Kratos vendrá o no .

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flavio09.blogspot.com/

Lun, 17 Dec 2012, 20:44
Asunto: Re: Los Perros Del Anuncio

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Hola !

¿Qué tal en Ferrol? Yo tuve un problemilla, supongo que con las plantillas, y terminé con la mitad del cuerpo bastante contracturada. Bueno, eso y mis consabidos no-entrenos y bla bla bla...
Fijaos mi progresión en la Volta á Ría, que he rescatado de Championchip...
2008... 1h 35`
2009... no fui
2010... 1h 44`
2011... 1h 45`
2012... 1h 50`
En fin... un poco desastre. Una pena, porque hasta el km 17 fui con Repanocha y él entró en 1h 43', pero a partir de ese momento tuve esos problemas con la pisada y... se acabó. Eso y un cierto bajón de energía. Hay que desayunar más...
Bueno, hoy tengo bastantes dolores, raro en mí después de una media maratón. Esto confirma que he ido pisando mal toda la carrera.
Me he apuntado a la Ares-Mugardos el día 30, y espero poder hacer alguna otra cosa este fin de semana que viene.

Saludos y ya contaréis qué tal os fue en Neda.

Jose

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JoShItO = Joseluisquintelajulian
Equipo: Los Perros del anuncio (en la foto sale Pepita, una boxer adorable que ya no está... )
Seguimos corriendo

Mar, 18 Dec 2012, 16:20
Asunto: Re: Los Perros Del Anuncio

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bravo perros a sumar puntitos con la adolfo ros,bravo grandes perros.a por la siguiente san silvestre as pontes

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Entrena como un animal, compite como una bestia

Mar, 18 Dec 2012, 16:32
Asunto: Re: Los Perros Del Anuncio

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kratos_punisher escribió:

bravo perros a sumar puntitos con la adolfo ros,bravo grandes perros.a por la siguiente san silvestre as pontes

Y Ares-Mugardos?

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Los Perros del Anuncio - 2014/15

Mér, 19 Dec 2012, 15:25
Asunto: Re: Los Perros Del Anuncio

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Venga, a ver, el domingo 30 no nos vamos a juntar todos en Ares con gorrito de Santa Claus y foto navideña de super-equipo?

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Los Perros del Anuncio - 2014/15

Mér, 19 Dec 2012, 23:47
Asunto: Re: Los Perros Del Anuncio

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Ok allí estaré !!

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flavio09.blogspot.com/

Ven, 21 Dec 2012, 23:52
Asunto: Re: Los Perros Del Anuncio

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Antes, este domingo, habrá que acercarse a la Sin-Son. La próxima semana espero participar en las San Silvestres de Ares-Mugardos y luego Coruña.

Ánimo Joshito, a recuperarse. Y enhorabuena a todos por esa buena actuación en la Media de Ferrol. A ver si en Ares-Mugardos sí estamos todos.

Felices Fiestas!!

Lun, 24 Dec 2012, 11:31
Asunto: Re: Los Perros Del Anuncio

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felices navidades y fiestas perrazos acabamos el año en 3º puesto.que el año que viene venga cargado de salud,alegrias y muchas carreras

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Entrena como un animal, compite como una bestia

Mar, 25 Dec 2012, 15:19
Asunto: Re: Los Perros Del Anuncio

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Felices fiestas a todos!!!

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Los Perros del Anuncio - 2014/15

Mér, 26 Dec 2012, 9:37
Asunto: Re: Los Perros Del Anuncio

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Hola !

Feliz Navidad también a todos.
Yo también estoy apuntado a la Ares-Mugardos. Allí estaremos con el gorrito de Papá Noel.

¿Vamos todos?

Saludos,

Jose

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JoShItO = Joseluisquintelajulian
Equipo: Los Perros del anuncio (en la foto sale Pepita, una boxer adorable que ya no está... )
Seguimos corriendo

Ven, 28 Dec 2012, 11:13
Asunto: Re: Los Perros Del Anuncio

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Yo tb voy a la Ares-Mugardos!!!!!!!

Felices Fiestas perracos!!!!!!!!!!

Ven, 28 Dec 2012, 13:33
Asunto: Re: Los Perros Del Anuncio

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Solo falta kratos y hacemos pleno.

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Los Perros del Anuncio - 2014/15

Ven, 04 Xan 2013, 0:17
Asunto: Re: Los Perros Del Anuncio

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Eoooo vamos de segundoooosssss!!!!

Vamos a correr!!

El sábado intentare estar en puentes para darlo todo y para la semana en san Xiao !!

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flavio09.blogspot.com/

Mar, 08 Xan 2013, 0:37
Asunto: Re: Los Perros Del Anuncio

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San Xiao es para la semana que viene. Este sábado hay carrera del CorreConNós lucense, habrá que ir.

Mar, 08 Xan 2013, 10:34
Asunto: Re: Los Perros Del Anuncio

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Yo al San Xiao sí que iré, a Lugo no creo que vaya.

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Los Perros del Anuncio - 2014/15