Mér, 06 Xan 2010, 18:39
Asunto: Re: OBJETIVOS 2010

---

jorbaiona escribió:

buenas, mis objetivos para el 2010 son: 1) no lesionarme y estar bien de salud. 2) bajar de 40 en 10km 3) bajar de 1h30m en media 4) hacer mi primera maratón en menos de 3h 30m y seguir disfrutando de este hobbie q cada vez me gusta más, a la vez q conocer a gente muy maja como hasta ahora saludos

Joder Jorbaiona, estamos con la misma idea...

Lo de no lesionarme lo veo bastante dificil, de salud espero que bien.
Bajar de 40 en 10km pero oficialmente, espero conseguirlo definitivamente en Porriño 2010, el año pasado por mi Garmin 39:57 y oficiales 40:30
Bajar de 1h30min en media, posiblemente lo intentare en la Vig-Bay, hasta ahi intentare entrenar en otras medias. La ultima en Pontevedra 1h31min15sg
Hacer 3h30min en maraton lo veo dificil pq hasta final de año no lo intentare en, espero que Amsterdam o sino me quedare en Orense...
Pero para eso hay que entrenar todos los dias bien, descansar estirando y correr con cabeza....

Xov, 07 Xan 2010, 0:14
Asunto: Re: OBJETIVOS 2010

---

-

Cita:

G

añar o circuito 09/10 por equipos co permiso de Tintin e compañia, e demais equipos jajaa.[quote]No creo que podamos conseguir iso nin de broma amigo, están moi lonxe de nos, saudos

---

Trabajar y entrenar

www.mijailmoriatov.com

www.musicaengalicia.com


1:21.32 en mi mejor Media Maratón. Pontevedra 24/10/2010 y 2:58.23 en mi mejor Maratón. Toral de Los Vados 19/06/2011

Xov, 07 Xan 2010, 0:37
Asunto: Re: OBJETIVOS 2010

---

Seguir disfrutando y sufriendo a la vez con este deporte.
,, mejorando mis marcas .
Correr un Maraton.
Y tambien subir a primeira....

---

twitter.com/#!/NAVAZAS
www.facebook.com/moranmcmc
Club afiladosrunners.wordpress.com/

Xov, 07 Xan 2010, 1:41
Asunto: Re: OBJETIVOS 2010

---

CACHOFOUCELLAS escribió:

jorbaiona escribió: buenas, mis objetivos para el 2010 son: 1) no lesionarme y estar bien de salud. 2) bajar de 40 en 10km 3) bajar de 1h30m en media 4) hacer mi primera maratón en menos de 3h 30m y seguir disfrutando de este hobbie q cada vez me gusta más, a la vez q conocer a gente muy maja como hasta ahora saludos Joder Jorbaiona, estamos con la misma idea... Lo de no lesionarme lo veo bastante dificil, de salud espero que bien. Bajar de 40 en 10km pero oficialmente, espero conseguirlo definitivamente en Porriño 2010, el año pasado por mi Garmin 39:57 y oficiales 40:30 Bajar de 1h30min en media, posiblemente lo intentare en la Vig-Bay, hasta ahi intentare entrenar en otras medias. La ultima en Pontevedra 1h31min15sg Hacer 3h30min en maraton lo veo dificil pq hasta final de año no lo intentare en, espero que Amsterdam o sino me quedare en Orense... Pero para eso hay que entrenar todos los dias bien, descansar estirando y correr con cabeza....

jo, q casualidad q tengamos los mismos objetivos...ahora hay q ir a por ellos....lo tienes muy facil lo de 10k y media maratón....y lo de la maratón tb con esas marcas...solo tienes q entrenar para ello y ya..... a mi m queda un poco más de margen...pero a por ello con ganas...saludos

---

Club Afilados Runners
afiladosrunners.wordpress.com

Xov, 07 Xan 2010, 17:47
Asunto: Re: OBJETIVOS 2010

---

Mis objetivos los resumiría :
Salud y que como hasta ahora me respeten las lesiones.
Correr al menos 25 pruebas, sin ningún abandono. De ellas al menos 30% (8), medias.
Conseguir< o = 45´en 10.000.
Conseguir < o = 1h 40´en media.
Seguir corriendo con la misma afición y ganas y seguir encontrándome con los compañeros, que sois todos.
Dinero hasta llenar un carro, trabajo que no falte y de amor, alguna rosca más, que falta me hace. (De estos últimos objetivos, si hay que prescindir de alguno, eliminar las roscas, que tengo algo de sobrepeso, bueno y.....de trabajo, si se cumple el primero podría limitarme a la gestión del patrimonio).

Xov, 07 Xan 2010, 18:53
Asunto: Re: OBJETIVOS 2010

---

Sobretodo poder entrenar... lo demas llegara con el entreno

Mar, 12 Xan 2010, 16:19
Asunto: Re: OBJETIVOS 2010

---

MAPOMA 2010!!!!

Lun, 12 Abr 2010, 11:10
Asunto: Re: OBJETIVOS 2010

---

DoctorSlump escribió:

1º Lesionarme menos que en 2009. 2º Correr mi 1ª media maratón. 3º Correr un 10km por debajo de 45m.

Transcurridos tres meses y después de lo de ayer en la Vig-Bay, reformulo los objetivos:

1º No tener ninguna lesión grave ni duradera. Con las molestias y los achaques ya he aprendido a convivir.
2º Correr DIGNAMENTE mi primera media maratón. Arrastrarse, sentarse en la acera, caminar... eso no cuenta.
3º Correr un 10.000 por debajo de 43'00" (avanzado el año). Esto es ambicioso PARA MÍ.

Lun, 12 Abr 2010, 12:04
Asunto: Re: OBJETIVOS 2010

---

Poder volver a disfrutar en una carrera popular,....llevo ya demasiado tiempo jubilado.

Mér, 16 Xuñ 2010, 17:15
Asunto: Re: OBJETIVOS 2010

---

A parte de seguir disfrutando nas carreiras, especialmente nas Medias Maratóns. Chegar este ano as 40 medias maratóns, xa que no verán cumplo 40 tacos. Este ano levo 5 medias, e me quedan outras 4 por facer a partires de Setembro.

Sáb, 26 Xuñ 2010, 14:46
Asunto: Re: OBJETIVOS 2010

---

Mi primer Maratón y terminarlo