Dom, 12 Set 2010, 20:37
Asunto: Re: LOS PERROS DEL ANUNCIO

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Hola !!!

Pues sí, bonito día hoy en La Torre. Alber, fenomenal.
A recuperarse, Jose09, y enhorabuena por tu sabia decisión. Mejor no romper, que estamos empezando...
En mi caso salieron hoy sobre 33:30. Bueno, podía haber estado bastante mejor, pero voy en progresión tratando de no forzar y, al tiempo, ganarle algunos minutos al crono... Poco a poco...
Encantado de veros a todos. Yo el fin de semana que viene no sé si podré ir a carreras, pero sí que entrenaré esta semana.

Saludos,

Jose

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JoShItO = Joseluisquintelajulian
Equipo: Los Perros del anuncio (en la foto sale Pepita, una boxer adorable que ya no está... )
Seguimos corriendo

Dom, 12 Set 2010, 21:10
Asunto: Re: LOS PERROS DEL ANUNCIO

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Alber estás hecho un crack,ya te has ganado mi respeto,cómo has mejorado!! y ya sabía que estás por encima,pero ya viste que al principio salí dando la cara,no me arrrugue,hice un cambio de ritmo en la salida paar cogerte,que alguno decía ahí va yonathan!! ritmo demasiado fuerte para mi a estas alturas seamos realistas,despues me picó Chacal cuando nos pasa en la subida de Adormideras y te dice todo sobrado,aún te queda un poco Alber!!y yo cómo?cambio de ritmo y lo cojo,pero después me pasa factura,me voy fundiendo y veo como me va pasamndo gente,voy solo y me falta el aire y con el viento en contra no estaba para remontadas casi me pasa Ian en el sprint,como sufrí en la subida,pero aquí estamos y para la semana más y mejor ya veremos a cuántas carreras voy nos vemos en la próxima!!Recupérate jose09 y ánimo
PD.Aquí os dejo el enlace de la foto de Mugardos qu no se como se suben o la página no puede con su peso Mugardos

Lun, 13 Set 2010, 6:33
Asunto: Re: LOS PERROS DEL ANUNCIO

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Gracias por la foto Yonathan.

Lo de picarse con Chacal en la cuesta de Adormideras estaba claro que era una imprudencia... pero tranquilo, que a Chacal ya le echaremos el guante. Todo llegará, poco a poco.

Nos vemos en la próxima, que para mi ya será la de Coruña10, y despues de tantos km en bici espero volver muy fino y descansado de carreras, para seguir dando más guerra. Me fastidia perderme la de Arteixo y la media de Vigo, pero no se puede estar a todo.

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Los Perros del Anuncio - 2014/15

Lun, 13 Set 2010, 21:54
Asunto: Re: LOS PERROS DEL ANUNCIO

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Buen Camino Alber!!

Lun, 13 Set 2010, 23:18
Asunto: Re: LOS PERROS DEL ANUNCIO

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Yo para Coruña 10 también andaré muy fino,así que te reto a ganarle a Chacal,quien no le gane le paga una isotónica al otro yo bajaré de 37:30 seguro seguramente podamos compartir kms y hacer una gran marca que es campeonato gallego y siempre motiva más,aunque a esos niveles seamos unos paquetes un saludo perrunos

Mar, 14 Set 2010, 18:06
Asunto: Re: LOS PERROS DEL ANUNCIO

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Yo lo de Arteixo no lo entiendo... a las 4 de la tarde??? Vaya horario no ...?

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flavio09.blogspot.com/

Mar, 14 Set 2010, 18:14
Asunto: Re: LOS PERROS DEL ANUNCIO

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Sí, pero así nos ponemos morenucos!!!!!!!! jajaja

Bueno, tendré que comer poquito, trabajo de mañana. Aunque todavía a ver si voy porque sigo tocadillo. A ver qué tal esta semana, pararé hasta el sábado. Vamos yendo, vamos viendo como dice mi amigo Ezequiel jeje.

Yonathan gracias por la foto!

Mar, 14 Set 2010, 18:23
Asunto: Re: LOS PERROS DEL ANUNCIO

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Hola, pues yo este finde voy a Penedos a disfrutar (que no disputar) el cross de 24 kilómetros junto a otros compañeros de Coruña. Quedé un poco tocado de doblar y mañana será posiblemente mi único día de entreno muy suave para ver como estoy.
Que tengais muy buena recuperación los tocados.

Un saludo.

Mar, 14 Set 2010, 20:31
Asunto: Re: LOS PERROS DEL ANUNCIO

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Yo he corrido hoy 1 horita tranquila , y parece que la ingle no me molesta ... estoy haciendo mil y una para compaginar correr y trabajo , peeeeeeeeeeeero es lo que hay ... espero estar este Sábado en Arteixo.

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flavio09.blogspot.com/

Mar, 14 Set 2010, 20:44
Asunto: Re: LOS PERROS DEL ANUNCIO

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Hola. El horario de Arteixo si que es un poco fastidiado. Con lo que me cuesta a mi correr con la barriga llena..., pero bueno, yo a esa hora estaré lejos de Arteixo, espero haber dejado Sevilla 50 o 60 km atrás...

Que vaya bien en Arteixo, y suerto en Penedos. Me duelen las piernas solo de pensarlo. El año pasado después del Xalo estuve una semana que no podía ni andar

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Los Perros del Anuncio - 2014/15

Xov, 16 Set 2010, 17:18
Asunto: Re: LOS PERROS DEL ANUNCIO

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Ya estamos ahí, dando guerra otra vez en la clasificación por equipos.

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Los Perros del Anuncio - 2014/15

Xov, 16 Set 2010, 17:35
Asunto: Re: LOS PERROS DEL ANUNCIO

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Sí señor, la temporada será larga. A ver si conseguimos que nos respeten las lesiones. Un saludo para todos los perros.

Xov, 16 Set 2010, 18:24
Asunto: Re: LOS PERROS DEL ANUNCIO

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Repanocha escribió:

Sí señor, la temporada será larga. A ver si conseguimos que nos respeten las lesiones. Un saludo para todos los perros.

SI, a ver si nos respetan las lesiones, porque los rivales YA nos respetan. jejeje.

Mañana arranco para Sevilla. Que nervios, me estoy comiendo las uñas.

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Los Perros del Anuncio - 2014/15

Xov, 16 Set 2010, 20:39
Asunto: Re: LOS PERROS DEL ANUNCIO

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Muy buen comienzo el del equipo!!

No sé si correré en Arteixo, sigo con molestias, creo que mejor será recuperar bien, mientras haré bici. Las lesiones serán inevitables a lo largo del año, pero hemos de luchar para superarlas, tener calma y volver siempre con renovadas ilusiones.

Que vaya bien esa carrera, cuidaros y a seguir así!!

Dom, 19 Set 2010, 15:44
Asunto: Re: LOS PERROS DEL ANUNCIO

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Que perracos?
Como fue en arteixo y en penedos?

Yo hoy llegué a zafra, despues de una etapa no muy dura de 81km. Mañana llegaré a Mérida. Este parece que es el camino de los bicigrinos, hay mas gente en bici que a pie.

Os rwcomiendo hacer el camino, se pasa muy bien y los dìas se viven de otra forma.

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Los Perros del Anuncio - 2014/15