Xov, 01 Feb 2007, 17:37
Asunto:

---

CHARLY escribió:

derek escribió: Gallego, yo creo, al igual que keniatablanco, que lo de la 1h 30' ná de ná. Saldrás, te calentarás y acabarás marcando un buen crono. Dejar a Gallego tranquilo que como me lo calenteis despues al llegar al km.40 (al subir la cuesta de ventas,durisíma ) se va a acordar de toda vuestra familia

Algo así decíame a min o colega Khene sobre que lle parecía curioso que preparara unha media maratón facendo outra... e resulta que o problema non era tanto pola distancia como que ó final acabaste quentando e anímaste e acabas correndo unha media como media que é... e non como un entrenamento de calidade, que é o que debería ser realmente. Ten razón Charly... a voz da sabedoría e da experiencia

Ven, 02 Feb 2007, 19:28
Asunto:

---

Vicman, tu ve con Derek recibiendo collejas, que como no aguantes vengo yo por atrás para rematarte.
Si no hay lesiones y sigo entrenando así, tengo pensado ir para bajar bien de 1h25'.

Ven, 02 Feb 2007, 19:50
Asunto:

---

Caramba, hay que ver com están las "apuestas"!!!! Se juega fuerte por aquí, un nivelazo...Yo por ahora no me atrevo a hacer predicciones pero espero llegar en buena forma, aunque mi obejtivo estará en vilagarcía. Animo!!!!!!!!!!

Ven, 02 Feb 2007, 23:38
Asunto:

---

Asi me gusta Kurty, metiendo presión a los 2 mosqueteros. Te debo una, y si las condiciones climatológicas son favorables y me encuentro bien físicamente intento acompañarte en ese objetivo. Al fin y al cabo el maratón solo aspiro a acabarlo, cualquier marca me vale.
Ya vés Charly, me caliento fácil, pero creo que sabré controlar mi ritmo, y lo dicho, procurar no pasar de las 160 ppm.
La poca experiencia da éstas cosas, es la juventud.
Derek y Vicman: Creo que bajáis fijo de 1h:20

---

Un saludo a todos, aunque prestado en Santiago, natural de Santa Comba.

Sáb, 03 Feb 2007, 13:17
Asunto:

---

Gallego, no hagas predicciones que después ya sabes, todo puede pasar. lo que sí es indiscutible es que tú no vas a 1h 30' ni a 160 ppm, ni de coña. Ya te calientas hablando del tema...imáginate después en carrera . Además de las medias te recuperas bien con los kilómetros que llevarás para esa en las piernas; ánimo!!.
En cuanto a mi, lo de Vicman se lo dije porque creo que le cuesta controlarse, y eso en una media le puede pasar factura. Pero ello no dice que vayamos a ir a 1h 20' como decís; igual al final hago 1h 30'...o 1h 25'...o, ya sabes; prudencia que cada carrera es un mundo, y más cada media. Suerte y ánimo a todos!!!. Derek.

---

El verdadero significado de las cosas se encuentra al tratar de decir las mismas cosas con otras palabras (Charles Chaplin).

Sáb, 03 Feb 2007, 14:12
Asunto:

---

Bueno, pues yo ya me calenté; si no hace viento en contra como al parecer hizo el año pasado voy a llegar para hacer 1h16' o menos. Es lo que pienso, a lo mejor me equivoco pero confío en llegar en un mínimo nivel y estado de forma que me permita hacerla a ese ritmo. Simplemente estoy siendo sincero escribiendo lo que pienso, otra cosa es lo que al final suceda. Si fallo y pincho ya me recogéis derek, gallego y Kurty y ya trago las collejas que hagan falta , vais a ser un pilar importante en mi motivación.

Sáb, 03 Feb 2007, 17:38
Asunto: vig bay

---

asi me gusta vicman apostando fuerte,yo si creo q estas capacitado para esa marca

Dom, 04 Feb 2007, 21:45
Asunto:

---

Pois si señor Vicman o mellor e propoñerse algo para ter a motivación de buscalo, porque o de que salia como sexa non soe dar froitos, eso sí menos de 1:16 xa hai que correr, a miña proposta se me permites, e que tes que provarte unha ou duas semanas antes nun 10000 e segun ese tempo buscar a tua marca na media......
Con ese tempo o ano pasado estarías entre os vinte primeiros...........

Dom, 04 Feb 2007, 22:11
Asunto:

---

Xa teño unha carreira apuntada para o día 1 de abril. De todos modos xa me probarei en Padrón antes tamén. Por certo, bo cross o de hoxe, noraboa.

Lun, 05 Feb 2007, 12:53
Asunto:

---

VicMan escribió:

Xa teño unha carreira apuntada para o día 1 de abril. De todos modos xa me probarei en Padrón antes tamén. Por certo, bo cross o de hoxe, noraboa.

e podes probarte o 24 de marzo

---

El verdadero significado de las cosas se encuentra al tratar de decir las mismas cosas con otras palabras (Charles Chaplin).

Lun, 05 Feb 2007, 13:24
Asunto:

---

derek, á túa vou fixo a correla, pero non penso que me probe nela, simplemente a competirei disfrutando da vosa compaña.

Mar, 06 Feb 2007, 13:01
Asunto:

---

¡ Así me gusta Vicman!, a darle caña si se puede.

Yo le tengo ganas a la carrera después del pinchazo del año pasado.

Gallego, tu no fuerces y te vienes conmigo , que a la semana siguiente tienes muchos Kms.

Ven, 16 Feb 2007, 2:06
Asunto:

---

Por cierto,hoy he recibido una invitacion personal de la VIG-BAY,para pre-inscribirme en la prueba.
Dispongo de una contraseña y un nombre de usuario para poder hacerlo.
Se puede apreciar claramente,que es una organizacion que tiene las ideas claras,y que sabe lo que tiene entre manos,sin duda.

Ven, 16 Feb 2007, 8:38
Asunto:

---

lestrove escribió:

Por cierto,hoy he recibido una invitacion personal de la VIG-BAY,para pre-inscribirme en la prueba. Dispongo de una contraseña y un nombre de usuario para poder hacerlo. Se puede apreciar claramente,que es una organizacion que tiene las ideas claras,y que sabe lo que tiene entre manos,sin duda.

Yo tambien la he recibido ,¿alguien sabe cuanto costaba el año pasado? para mi que la han vuelto a subir

¿Habeis visto los planes de entrenamiento para la Vig-bay? ,para mi son terrorificos y no muy equilibrados,¿cuando hacen rodajes largos? ademas decir que hacer 1h30 es un nivel bajo ,no sé yo ....teniendo en cuenta que el año pasado bajaron de 1h30 los 258 primeros y llegaron a meta 1671 atletas ,el 88% de los llegados a meta somos de nivel... muy muy bajo

---

¿Que es más importante el viaje o la llegada?

Ven, 16 Feb 2007, 9:45
Asunto:

---

CHARLY escribió:

lestrove escribió: Por cierto,hoy he recibido una invitacion personal de la VIG-BAY,para pre-inscribirme en la prueba. Dispongo de una contraseña y un nombre de usuario para poder hacerlo. Se puede apreciar claramente,que es una organizacion que tiene las ideas claras,y que sabe lo que tiene entre manos,sin duda. Yo tambien la he recibido ,¿alguien sabe cuanto costaba el año pasado? para mi que la han vuelto a subir ¿Habeis visto los planes de entrenamiento para la Vig-bay? ,para mi son terrorificos y no muy equilibrados,¿cuando hacen rodajes largos? ademas decir que hacer 1h30 es un nivel bajo ,no sé yo ....teniendo en cuenta que el año pasado bajaron de 1h30 los 258 primeros y llegaron a meta 1671 atletas ,el 88% de los llegados a meta somos de nivel... muy muy bajo

12â?¬ costaba el año pasado... ya les vale!

---

Para llegar primero, primero hay que llegar

No te tomes la vida en serio. Al fin y al cabo no saldrás vivo de ella.