Ven, 05 Out 2007, 14:50
Asunto:

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Ese ritmo me viene de perlas, Khene, que estoy más pastelalrhum q nunca

Ven, 05 Out 2007, 15:26
Asunto:

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CHARLY escribió:

Suerte a todos que lo paseis bien y caña al Poetin-motion este que se lo tiene muy creido ultimamente Chaval: Poet-in-motion Y de creído nada, menos ahora que estoy empezando la temporada y aún estoy más espeso de lo habitual Pero ya te cogeré, ya... Bicos y abrazos...

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Antiguamente tette: Renovarse o morir.

No te tomes la vida en serio, al fin y al cabo no saldrás vivo de ella.

Ven, 05 Out 2007, 15:28
Asunto:

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khene escribió:

Yo voy a correr a 5'/km y tardaré 50' en llegar a la meta

Los hay con facilidad para los números...

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Antiguamente tette: Renovarse o morir.

No te tomes la vida en serio, al fin y al cabo no saldrás vivo de ella.

Ven, 05 Out 2007, 16:04
Asunto:

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parece ser que habrá, una alta y gran participación, con atletas keniatas y todo.

Así que habrá que salir a morder, como diría un mal entrenador de fútbol.


Si alguien quiere que le coga el dorsal el sábado que me avise, que me imagino que no pondrán problemas para que los retire otra persona.

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HALA UNIÓN, siempre estarás en mi corazón. Unión sólo hubo una. corunacomarca.blogspot.com.es/

Ven, 05 Out 2007, 16:48
Asunto:

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khene escribió:

Yo voy a correr a 5'/km y tardaré 50' en llegar a la meta

Xan_de_Ris escribió:

Ese ritmo me viene de perlas, Khene, que estoy más pastelalrhum q nunca

... esos tiempos son inadmisibles.... jajaja. El otro 40 % del equipo... (Banderas y el que suscribe)... iremos a dejarnos la piel en la media de Pontevedra.. para puntuar doble... Así que ... a ponerse las pilas....

.. Por cierto.. ¿sabemos algo del "desaparecido Makoki"?

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5000 m. ----- 19.41 .....5 k Leyma 2017
10000 m. ---- 41.43 .... San Martiño 2011
21097,5 m -- 1.31.37.... MMViana - 2020
42195 m. --- 3.19.24 .... Berlín / Oporto - 2017

Ven, 05 Out 2007, 16:52
Asunto:

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segun la voz de galicia a dia de ayer mas de 1200 participantes

Ven, 05 Out 2007, 17:29
Asunto:

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Jotaeme, el 80 % de los Pastelalrhum puntuaremos este fin de semana. A ver qué otro equipo puecde decir lo mismo :wink:. Al otro 20% le dejaremos los puntos de las carreras fuera de Galicia . Makoki, no te olvides de mandar los puntos al Moderador del Circuito

Banderas, ya sabes, a correr por debajo de 5'/km. Ya puedes ir llevando el Forerunner para que te dé caña

Antiguamente-tette, además de ser mi velocidad real, también era una ironía. Se ve que es cierto que estás espeso

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Ven, 05 Out 2007, 17:29
Asunto:

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Máias de 1500 atletas inscritos en A Coruña 10, na que participarán atletas de nivel mundial
Xa superáronse ós 1500 atletas inscritos en A Coruña 10, que constituye un récord nunha proba de esta características na ciudade herculina e demostra á importancia e acerto de todos aquelos que apostaron por esta Carreira Popular. Esta proba contará cun ramillete de atletas que atópanse entre os millores do mundo de esta especialidade. Ã? marxen dos atletas galegos de primero nivel como Suso de la Fuente, Iván Iglesias, Ramón Serantes, Manuel Penas, María Jesús Gestido, Marta Fernández, Paula Mayobre ou Alvarez Alvarez), asemade haberá presenza de atletas africanos, dunha enorme calidade, como Wilson Chebet (60.13 na media maratón), una das mellores marcas mundiais de todos os tempos. Este atleta foi gañador a semana pasada en Lusemburgo. Tamén Jacob Yator (61.10), vencedor o ano pasado en Barcelona; asemade as atletas Saleh Kareema (71.52), Gladys Cherono (71.19) o Joan Ayabai (71.16). Asemade, a portuguesa Fernanda Miranda. Por outra banda, as camisolas serán entregadas na línea de meta a cada participante que logre rematala proba, tras entregalo seu chip, e que do mesmo xeito, o circuito atópase oficialmente homologado sendo os rexistros obtidos válidos a tódolos efectos de ranking, marcas, récords, becas etc.

Ven, 05 Out 2007, 22:11
Asunto:

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O.K. mestre Obi_Wan_Khene só agardo que os ventos telúricos me sexan favorables (ou case mellor que non haxa ventos) para poder baixar a miña mellor marca na Media Maratón... penso que se "a forza me acompaña" podo baixar de 1h. 45' con relativa facilidade. Estas derradeiras dúas semanas estiven traballando arreo e me atopo estupendamente.

Polo demais, só saudar ó resto do equipo Pastelalruhm, desexándolle moita sorte nese 10.000 e, en xeral saudar a toda a tropa de CorrerenGalicia que quedará polas herculinas terras... incluido o Poeta-en-movemento ese

Por certo, a carreira de Intersport de Porriño creo que coincide coa Behovia... unha mágoa, pero as prioridades son as que son

Sáb, 06 Out 2007, 19:21
Asunto:

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Carai, masiva participación no 10k de A Coruña. Yo quedaré con Banderas y compañía por las Rías Baixas en la Media de Pontevedra.
Suerte a todos.

Sáb, 06 Out 2007, 23:03
Asunto: CARRERA 10 KLMTRS LA CORUÃ?A-INSCRIPCION

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ME GUSTARIA SABER SI EL DOMINGO DAN LOS DOSALES Y LOS CHIPS, O SOLO LOS DABAN HASTA HOY SABADO

Sáb, 06 Out 2007, 23:08
Asunto: CARRERA LA CORUÃ?A-10 KILOMETROS

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NECESITO CONTESTACION RAPIDA,SABER SI EL DOMINGO DAN LOS DORSALES LOS CHIPS

Sáb, 06 Out 2007, 23:09
Asunto:

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el domingo de 8,30 a 10 en la salida

Sáb, 06 Out 2007, 23:11
Asunto:

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SERA SEGURO ,PORQUE VOY DESDE AVILES-(ASTURIAS),SI ES ASI MUCHAS GRACIAS..............................

Sáb, 06 Out 2007, 23:30
Asunto:

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Avilesina,es seguro de 8,30 a 10 en la zona del Obelisco entregan chips y dorsales.De todas formas tienes un privado mío.