Ven, 09 Mar 2012, 23:32
Asunto: Objetivos A Coruña 10km- 15 de abril

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pues el mio debido a la poca regularidad que de sensaciones( dias malos y dias muy buenos) , me conformaria con menos de 33:30

Sáb, 10 Mar 2012, 17:08
Asunto: Re: Objetivos A Coruña 10km- 15 de abril

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Pues yo me apunto a 45:00 o bajar un poquito, ya se verá.

Dom, 11 Mar 2012, 11:17
Asunto: Re: Objetivos A Coruña 10km- 15 de abril

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Pues mi objetivo más codiciado es bajar de la berrera de los 40 min.

Dom, 18 Mar 2012, 16:44
Asunto: Re: Objetivos A Coruña 10km- 15 de abril

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Bajar de 45´ estaría bien, el perfil es propicio

Lun, 19 Mar 2012, 11:58
Asunto: Re: Objetivos A Coruña 10km- 15 de abril

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no se como sera el perfil, si es rapida ire a por marca, 35'30 sera mi objetivo

Mar, 20 Mar 2012, 8:52
Asunto: Re: Objetivos A Coruña 10km- 15 de abril

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Creo que mi objetivo realista y conservador sería bajar de 48, pero voy a salir para intenar bajar de 46. Si me hundo me hundo, que para algo estamos es casa

Lun, 09 Abr 2012, 22:11
Asunto: Re: Objetivos A Coruña 10km- 15 de abril

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Vamos a subir algo esto, que estaba bastante abajo,
Mi objetivo es hacer 52:30 que la mejor marca que tengo esta en 54:54 en CUVI, por intentarlo que no quede!!

Lun, 09 Abr 2012, 22:50
Asunto: Re: Objetivos A Coruña 10km- 15 de abril

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Despois das excelentes sensacións na Pascoa de Padrón, se sigo a mesma progresión, o meu tempo debería de andar por debaixo de 46'. A ver, a ver.

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Para triunfar na vida, non é importante chegar o primeiro. Para triunfar simplemente hai que chegar, erguéndose cada vez que se cae no camiño.
asociaciongam.blogspot.com.es

Mér, 11 Abr 2012, 8:42
Asunto: Re: Objetivos A Coruña 10km- 15 de abril

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Sería un logro bajar de 50', aunque lo mas realista es apuntar un poco por encima, 51'30" más a menos. A ver como se da.

Mér, 11 Abr 2012, 14:42
Asunto: Re: Objetivos A Coruña 10km- 15 de abril

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Después de la Vig-Bay aprovecharemos la forma para intentar hacer mmpp (actualmente 38.36). A ver si el viento y la lluvia prevista no dán de cara. Mucha suerte a tod@s.

Mér, 11 Abr 2012, 16:55
Asunto: Re: Objetivos A Coruña 10km- 15 de abril

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pues yo despos de los ultimos entrenos veo qu eno estoy pa menos de 34 asique lo dejamos en 33:59

Dom, 15 Abr 2012, 15:56
Asunto: Re: Objetivos A Coruña 10km- 15 de abril

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jaecorrerengalicia escribió:

Creo que mi objetivo realista y conservador sería bajar de 48, pero voy a salir para intenar bajar de 46. Si me hundo me hundo, que para algo estamos es casa

Je, je 46:00 según cronometraje oficial. Os juro que mi reloj lo paré en 45:59; y no veais mi cara cuando pude verlo .
Ahora bien ... que manera de sufrir ...

Dom, 15 Abr 2012, 19:43
Asunto: Re: Objetivos A Coruña 10km- 15 de abril

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Objetivo conseguido. MMPP 38.25. Eso sí. Durísima por el viento y la lluvia. Enhorabuena a todos, los maratonianos y los de 10, porque esto sí es afición y una "droga" sana.

Sólo un apunte con respecto a la organización. Esto va para los responsables, no para los voluntarios ehh. Después de terminar la carrera, parados más de 1 h 30 min en un atasco en Alferez Provisional sin poder salir de la ciudad. La gente mosqueada, estresada...y la Policia Local abriendo paso en medio de los corredores de Maratón: LAMENTABLE!!! Poniendo en peligro su integridad. Espero que se tome nota de esto. Por favor, hay que tener en cuenta el sufrimiento de los corredores como para encima que se le tengan que cruzar coches.

Lun, 16 Abr 2012, 8:14
Asunto: Re: Objetivos A Coruña 10km- 15 de abril

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¡¡Obxectivo adadado!!
Quería estar por debaixo de 46' e fixen 45'48'' netos. E eso que as condicións meteorolóxicas non eran precisamente as mellores.

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Para triunfar na vida, non é importante chegar o primeiro. Para triunfar simplemente hai que chegar, erguéndose cada vez que se cae no camiño.
asociaciongam.blogspot.com.es

Lun, 16 Abr 2012, 8:29
Asunto: Re: Objetivos A Coruña 10km- 15 de abril

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Marcos escribió:

¡¡Obxectivo adadado!! Quería estar por debaixo de 46' e fixen 45'48'' netos. E eso que as condicións meteorolóxicas non eran precisamente as mellores.

¡¡¡Noraboa Marcos!!! Agora xa sabes, o próximo reto toca baixar de 45'48''

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Dios dea salú, que sobra onde destrajala...