Lun, 19 Mar 2012, 11:32
Asunto: Palpitaciones durante el ejercicio

---

Buenos días,
Os quería comentar un tema que me tiene un pelín pendiente de él.

Lo primero que voy a decir es que ya he pedido cita en el especialista para que hacerme una revisión completa; eso vaya por descontado.

Llevo toda la vida haciendo deporte, y aunque en principio no es algo de mucha importancia ;el caso es que desde hace unas semanas, cuando estoy entrenando noto alguna palpitación aislada. Es decir, si salgo a correr 45 minutos quizás note 1 o 2 palpitaciones a lo sumo (a veces nada).
Estos días estoy intentando observarlo más a fondo y parece que podrían estar asociadas al ritmo respiratorio (esta puede ser una sensación subjetiva no muy acertada);es decir, que me parece que se presentan cuando hago una respiración profunda o al acabar una serie noto ese latido irregular .


Mi consulta sería por un lado, si podría ser un tema asociado a hiperventilación o algo así (me parece extraño después de toda la vida haciendo deporte). Y por otro, si sería acertado pedir una prueba de esfuerzo deportiva por mi cuenta. Lo digo porque; aunque evidentemente útil; no tengo claro que esto sirva para este tema concreto.

En espera de la visita al médico, estoy haciendo sólo rodaje al 60% y nada de cafés ...
Pregunto por si a alguien le ha pasado y me podría indicar que pruebas sería más apropiado pedir para quedarme tranquilo; si debería observar algo en la alimentación, etc.......

Gracias.
Saludos,

Lun, 19 Mar 2012, 15:18
Asunto: Re: Palpitaciones durante el ejercicio

---

Vai o especialista, sigue as recomendacións que che dé un profesional, e non te comas mais a cabeza.

Lun, 19 Mar 2012, 15:36
Asunto: Re: Palpitaciones durante el ejercicio

---

abulo escribió:

Buenos días, Os quería comentar un tema que me tiene un pelín pendiente de él. Lo primero que voy a decir es que ya he pedido cita en el especialista para que hacerme una revisión completa; eso vaya por descontado. Llevo toda la vida haciendo deporte, y aunque en principio no es algo de mucha importancia ;el caso es que desde hace unas semanas, cuando estoy entrenando noto alguna palpitación aislada. Es decir, si salgo a correr 45 minutos quizás note 1 o 2 palpitaciones a lo sumo (a veces nada). Estos días estoy intentando observarlo más a fondo y parece que podrían estar asociadas al ritmo respiratorio (esta puede ser una sensación subjetiva no muy acertada);es decir, que me parece que se presentan cuando hago una respiración profunda o al acabar una serie noto ese latido irregular . Mi consulta sería por un lado, si podría ser un tema asociado a hiperventilación o algo así (me parece extraño después de toda la vida haciendo deporte). Y por otro, si sería acertado pedir una prueba de esfuerzo deportiva por mi cuenta. Lo digo porque; aunque evidentemente útil; no tengo claro que esto sirva para este tema concreto. En espera de la visita al médico, estoy haciendo sólo rodaje al 60% y nada de cafés ... Pregunto por si a alguien le ha pasado y me podría indicar que pruebas sería más apropiado pedir para quedarme tranquilo; si debería observar algo en la alimentación, etc....... Gracias. Saludos,

¿Qué tal llevas los temas «ansiedad» y «estrés»? Trabajo, familia, objetivos deportivos, ...

---

Lun, 19 Mar 2012, 15:58
Asunto: Re: Palpitaciones durante el ejercicio

---

khene escribió:

¿Qué tal llevas los temas «ansiedad» y «estrés»? Trabajo, familia, objetivos deportivos, ...

Pues en principio "controlados"; estable en todo, no he tenido muchos cambios en nada de ello y no debería ser el problema. Aunque claro; esto no es fácil de detectar.

Evidentemente que voy a ir al especialista; eso ya por descontado; pero ya sabéis porqué solemos preguntar esas cosas la mayoría, porque un "lo mismo me pasó a mi" te deja siempre más tranquilo.

Lun, 19 Mar 2012, 16:06
Asunto: Re: Palpitaciones durante el ejercicio

---

bueno si te sirve de consuelo a mi me ha pasado y ademas en varias ocasiones incluso en una de ellas estuve ingresado un dia entero pero he de decir que tb lo atribuyo a estados de nerviosismo en algunas ocasiones de todos modos me he hecho todo tipos de pruebas y en principio me han dicho que si no es algo que vaya a mas pues tampoco debo darle mayor importancia que ademas los que hacemos deporte de manera muy continuada somos propensos a experimentar lo denominado la arritmia del deportista eso si si te vuelve a pasar te recomiendo que te relajes y te concentres en la respiracion sin agobiarte porque a veces y sobre todo cuando mayor es el susto es cuando te sucede en reposo,pues eso a cuidarse y con sentido

Lun, 19 Mar 2012, 16:06
Asunto: Re: Palpitaciones durante el ejercicio

---

abulo escribió:

khene escribió: ¿Qué tal llevas los temas «ansiedad» y «estrés»? Trabajo, familia, objetivos deportivos, ... Pues en principio "controlados"; estable en todo, no he tenido muchos cambios en nada de ello y no debería ser el problema. Aunque claro; esto no es fácil de detectar. Evidentemente que voy a ir al especialista; eso ya por descontado; pero ya sabéis porqué solemos preguntar esas cosas la mayoría, porque un "lo mismo me pasó a mi" te deja siempre más tranquilo.

«Lo mismo me pasó a mí» pero era estrés El médico primero descartó que fuera un problema de tiroides. Probablemente te harán una analítica completa para comprobar si puede deberse a esto. Si no es de tiroides y de «nervios» estás bien, probablemente no le de importancia y te recomiende vida sana. Lo del estrés, pregúntales a tus familiares más próximos cómo te ven, porque es un asunto que lo suelen apreciar más los que nos quieren que nosotros mismos. Suerte y que no sea ná

---

Lun, 19 Mar 2012, 16:39
Asunto: Re: Palpitaciones durante el ejercicio

---

pues estaré atento al tema del stress, que nunca está de más poner atención en ello como comentáis, y muchas veces nos olvidamos.

he de decir que hablo en todo momento de una "pulsación aislada" que se me "despista" ... ni siquiera de una arritmia ni nada por el estilo...
jeje.. es que esto de "ir escuchando al cuerpo" es lo que tiene...

pues nada, así de paso me hago una revisión completa y santas pascuas....

muchas gracias de verdad,

Lun, 19 Mar 2012, 17:59
Asunto: Re: Palpitaciones durante el ejercicio

---

O mellor é que visites ao médico de cabeceira e xa dirá o que tes que facer. Eu padecín arritmias cando estaba rematando a carreira (estudos) e só me encontraba normal cando saía a correr. Cando corría non tiña arritmias, e sí cando estaba en reposo. O médico quitoume todo tipo de excitantes (café, té, red bull, incluso a coca-cola) menos o sexo. Mandoume a un cardiólo e fixéronme todo tipo de probas (electrocardiograma, ecocardiograma, proba de esforzo, hollter). O diagnóstico dixo que non tiña nada, simplemente nervios. Cando me dixeron que non era nada foi alivio, e os síntomas remitiron rápidamente. De todas formas cando teño algún problema aparece algunha arritmia esporádica, e incluso se tomo algún café que non sexa descafeinado noto algo. O peor para estes temas é a incertidume. Por eso o mellor é poñerse nas mans dun especialista. E non fai falla que vaias pola privada. Na seguridade social están os mellores especialistas.

Lun, 19 Mar 2012, 18:20
Asunto: Re: Palpitaciones durante el ejercicio

---

Trabajo+familia+objetivos deportivos=Ansiedad

Ecuación muy peligrosa!!. Ante ella, lo mejor es "reacondicionar" tu vida. Y comentárselo a tu médico, claro.

---

“Las opiniones son como el culo, todos tenemos una" Clint Eastwood en ´El novato´

Mar, 20 Mar 2012, 17:02
Asunto: Re: Palpitaciones durante el ejercicio

---

ansiedad, stress, preocupaciones, ....todo ésto puede influir en nuestro estado físico y anímico; no creo que sea de otra cosa. Posiblemente hasta puede ser contraproducente meterte en médicos, que,por hacer, pueden hacerte un diagnóstico equivocado y recetarte cosas que,a lo peor, en vez de mejorarte te perjudican.Cuidado con entrar en una dinámica de médicos y tratamientos.
Yo sé que cuando estoy nervioso, preocupado, o algo así, mi cuerpo no está bien, a veces hasta pierdo momentáneamente la correcta visión.
¡¡ es la enfermedad de nuestro tiempo !!

---

Friends forever

Mar, 20 Mar 2012, 19:33
Asunto: Re: Palpitaciones durante el ejercicio

---

Abulo, lo primero que deberías hacer para saber si realmente tienes alteraciones en el pulso o es algo subjetivo, es usar un pulsómetro. Si con un pulsómetro observas que tienes variaciones significativas y repentinas en el ritmo cardíaco, esto es, si vas a 120 p.p. y de repente te sube a 150 ó 180 de forma súbita y sin que medie estímulo físico suficiente para provocar ese cambio, podría tratarse de fibrilación auricular.
Este padecimiento es muy común en atletas de resistencia que llevan entrenando muchos años. Recientes estudio pusieron de manifiesto este estremo. Yó lo padezco y me fue diagnosticado por el cardiólogo despues de dar unas cuantas vueltas. Te diré que se me reproduce en situaciones en que fuerzo un poco la máquina o bien si el día anterior abusé algo de alcohol o café.
En principio no está contraindicada la actividad física pero si la alta intensidad.
Te dejo un enlace que habla del tema.
www.ucm.es/info/fmed/m...ritmia.htm

Mér, 21 Mar 2012, 7:36
Asunto: Re: Palpitaciones durante el ejercicio

---

Hola,

Respondiendo a siri, casi siempre entreno con pulsómetro y nunca me ha pasado nada parecido... Realmente como explicaba no se trata de arritmias ni similar, sino lo que llaman "palpitaciones" ; o sea, percepción de haber tenido una única pulsación más rápida o más lenta; es desagradable la sensación , pero sólo un par de segundos.

Os quiero dar muchas gracias a todos por los mensajes.. me quedo más tranquilo y de paso me llevo un par de buenos consejos; y no sólo para el deporte.

Aprovecharé para hacerme una revisión completa sin darle más importancia al tema; que seguro que no es nada.

Un saludo

Mér, 28 Mar 2012, 21:27
Asunto: Re: Palpitaciones durante el ejercicio

---

Pues yo también quiero agradecer los diferentes comentarios sobre este tema porque, con independencia de la obligada valoración profesional, siempre resulta tranquilizador leer casos que se parecen al tuyo y se acercan a tus propias conclusiones.
Lo que me pasa a mí, coincidiendo con otros compañeros, es que, en determinadas circunstancias que me provocan un grado elevado de estrés y ansiedad, además de tener un zumbido constante en los oídos acompañado de sensación de falta de oxígeno, muy de vez en cuando, siento un latido que difiere de los demás en su elevada intensidad y que es sucedido por una pausa inusualmente prolongada y, a continuación, por una batería de latidos muy acelerada. Este proceso, que dura unos segundos, siempre me provoca una tos extraña que asusta un poco a quienes me acompañan en ese momento, pero enseguida me recupero y trato de calmarlos.
Hasta hace poco, siempre había sufrido estos episodios en reposo; en particular, en el sofá de casa y, comunmente, por la noche. Pero el otro día, haciendo un rodaje suave, noto ese latido fuerte y, por vez primera, gracias a que llevaba pulsómetro, puedo certificar que el aumento de frecuencia que había sentido en anteriores ocasiones es real y no una mera sensación, cuando observo que paso de 150 a 219 pulsaciones por minuto sin solución de continuidad. El malestar es leve y desaparece con rapidez, como siempre, y sigo sin problemas.
Mi médico de cabecera le resta importancia y aduce las consabidas causas de excitación, nerviosismo y el cansancio que las acompaña, explicando el aumento de ritmo cardíaco como una compensación ¿fisiológica? a la pausa provocada por el latido previo. Le extraña un poco lo de las 219 pulsaciones pero yo estoy tranquilo porque sé que, con mis 37 años, ya he superado esa cifra entrenando.
Un saludo a todos y que siempre podamos seguir corriendo.

Sáb, 31 Mar 2012, 17:06
Asunto: Re: Palpitaciones durante el ejercicio

---

Probablemente hagas extrasístoles aisladas que seguramente no tengan ningún tipo de repercusión.
A veces haciendo sentadillas a altas repeticiones también noto como una especie de "latido extra", parece que un poco "desplazado" del resto de latidos...de hecho, se trata de eso: de un latido que se origina en otro lugar, no en el "marcapasos fisiológico" de la aurícula derecha. En ninguno de los electros que me he hecho he "cazado" uno de estos extrasístoles, pero casi seguro que se trata de eso.
Está bien que acudas a un especialista, pero no le des importancia, es muy probable que no la tenga.

Mér, 04 Abr 2012, 11:08
Asunto: Re: Palpitaciones durante el ejercicio

---

Pues aquí tenéis a otro con un "problema" similar.

Tengo 46 años, mido 1,90 cm, peso sobre 83 kg y soy deportista de toda la vida. Desde hace año y poco salgo a correr con pulsómetro y en mis dos últimas salidas he tenido arrítmias; pasaba de estar a 130-140 a subir a 180-200, luego bajaba y volvía a subir... Incluso al llegar al gimnasio y ponerme a estirar, estos picos seguían apareciendo (pasaban de 80 a 140...)

Hoy he ido al médico, me han hecho un electro y también un programa de arrítmias y me ha dicho que está todo normal; que me van a mirar la toróides y que me haga una prueba de esfuerzo. Y sobre este tema va mi pregunta:

Conocéis algún sitio en Santiago o alrededores donde hacerme una buena prueba de esfuerzo? Me refiero a que sea de fiar, completa, buenos profesionales, esas cosas...

Un saludo.