Lun, 11 Xuñ 2012, 12:05
Asunto: Dudas de novato sobre el Triatlón

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Hola. Este 8 de julio debutaré en el triatlón de Bueu y hay ciertos detalles que no tengo claro. Por favor, ¿podríais ayudarme?

1- Control de Material ¿Qué es? ¿Qué hay que hacer?
2- Reunión técnica ¿Qué es? ¿Qué hay que hacer?
3- ¿Qué se puede llevar además de las cosas que vas a usar?
4- DNI y llave del coche, ¿hay dónde guardarlos?
5- ¿Se puede llevar un gel y bebida isotónica?
6- ¿Hay avituallamiento en carrera?
7- ¿«Cronometraxe manual» quiere decir sin chip (y sin portachip)?
8- Una vez que entras con la bici y las demás cosas, ¿ya no puedes salir de la zona?
8- El neopreno te lo pones allí mismo, ¿no? ¿La gente se ayuda a ponerlo o solemos ser un pelín capullos en ese tema?
9- Los jueces, ¿son muy estrictos?
10- ¿Hay límite de tiempo para cada prueba?

Como veis, tengo un montón de dudas. Por favor, si alguien puede ayudarme con alguna se lo agradezco un montón .

Gracias de nuevo

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Lun, 11 Xuñ 2012, 13:08
Asunto: Re: Dudas de novato sobre el Triatlón

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Hola, te explico un poco como va el tema, aunque yo soy novatillo en esto, je,je.
1- El control de material es lo que hacen los jueces para comprobar que tienes todo en orden, tras presentar el DNI te miran la bici, frenos etc, además debes llevar el casco puesto, una vez pasado el control dejas la bici en el box que te corresponda y luego puedes hacer lo que quieras hasta la salida de la natación.
2- La reunión técnica supongo que será cuando un poco antes de empezar la natación explican como se desarrollará tanto la natación como el resto de la prueba.
3- Llevar puedes llevar lo que quieras pero en el box sólo te dejarán tener lo que vayas a usar, gafas, zapatillas, casco, gel, agua.
4- En todas las pruebas suele haber un sitio para dejar las mochilas por lo que ahi podrás dejar todo lo que no uses incluído DNI y llaves.
5-Suele haber avituallamiento en el segmento de carrera a pie.
6- Si en el Reglamento de la prueba no pone que habrá cronometraje chammpionchip es que será manual, es decir, sin chip.
7- El neopreno te lo pones cuando quieras normalmente se pone cuando has dejado la bici en el box.
8- Lo de los jueces no sé decirte si son estrictos, yo creo que miran que esté todo bien y ya está, en Allariz el año pasado no dejaban tener nada en el box que no se fuera a usar ya que al ser el suelo de tierra algunos querían dejar una pequeña toalla para posar los pies y no lo permitieron, no sé si eso es ser estricto, yo creo que son bastante amables y comprensivos.
8- Por último creo que tiempo máximo en estas pruebas no hay asi que a disfrutar.

Espero haberte ayudado, saludos.

Lun, 11 Xuñ 2012, 14:53
Asunto: Re: Dudas de novato sobre el Triatlón

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¡Qué velocidad! Muchas gracias . Entonces, llevas la bici, el neopreno, etc y dejas todo dentro. Después puedes salir. Imagino que no puedes salir con el neopreno puesto, ¿no?

Otra cosilla, ¿se suele calentar de alguna manera o nos tiramos al agua en frío? ¿Se suele nadar un poquillo antes? Claro que si no puedes salir con el neopreno, tampoco vas a nadar, que como estés mojado no va a haber manera de meterse en el neopreno, ¿no?

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Lun, 11 Xuñ 2012, 14:57
Asunto: Re: Dudas de novato sobre el Triatlón

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Sólo matizar algún punto más:

1- Además de tener el casco puesto te suelen pedir que tengas el dorsal ya colocado, vamos, ir preparado para la acción.

9- Cualquiera te ayuda a ponerte el neopreno si te hace falta, suele haber muy buen ambiente en estas pruebas Aunque deberías poder ponértelo sólo, es cuestión de práctica, encoger hombros y tirar parriba!

Lun, 11 Xuñ 2012, 15:04
Asunto: Re: Dudas de novato sobre el Triatlón

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khene escribió:

¡Qué velocidad! Muchas gracias . Entonces, llevas la bici, el neopreno, etc y dejas todo dentro. Después puedes salir. Imagino que no puedes salir con el neopreno puesto, ¿no? Otra cosilla, ¿se suele calentar de alguna manera o nos tiramos al agua en frío? ¿Se suele nadar un poquillo antes? Claro que si no puedes salir con el neopreno, tampoco vas a nadar, que como estés mojado no va a haber manera de meterse en el neopreno, ¿no?

Puedes salir con el neopreno puesto , mediopuesto o sin él.

Antes de la salida de natación, conviene que nades un poco para calentar y habituarte al agua. ¡Todo el mundo lo hace!

Suerte y nos vemos en Bueu!

Lun, 11 Xuñ 2012, 17:26
Asunto: Re: Dudas de novato sobre el Triatlón

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Muchas gracias

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Lun, 11 Xuñ 2012, 21:56
Asunto: Re: Dudas de novato sobre el Triatlón

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Khene, aquí va un pequeño resumen. <iframe width="560" height="315" src="http://www.youtube.com/embed/meUZM-0E1GQ" frameborder="0" allowfullscreen></iframe>
Recuerda no quitar el casco antes de dejar la bici en el box, incluso si andas con la bici antes de pasar el control de material, ponte el casco, porque si ya vas con el dorsal en la bici, te pueden sacar tarjeta.
Todo es un poco mas lio que una simple carrera popular, y las prisas antes de la carrera siempre existen (que si te olvidaste el dni, que si las gafas, que si las zapatillas de correr, ....), pero tómatelo con calma, que si esto engancha es por algo.

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Un saludo a todos, aunque prestado en Santiago, natural de Santa Comba.

Lun, 11 Xuñ 2012, 21:59
Asunto: Re: Dudas de novato sobre el Triatlón

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A ver si ahora funciona. youtu.be/meUZM-0E1GQ

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Un saludo a todos, aunque prestado en Santiago, natural de Santa Comba.

Mar, 12 Xuñ 2012, 15:51
Asunto: Re: Dudas de novato sobre el Triatlón

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Buenas, respecto al calentamiento te comento lo que hago yo, por si te vale, despues de aparcar el coche, me monto en la bici, y salgo hacer el recorrido de la bici, al acabar cogo, el dni, casco,gafas,neopreno,zapas y dorsal, paso el control, dejo todo, en mi sitio, me pongo las zapas y salgo a correr por el circuito a pie, suelo dar una vuelta 7 a 10 mint, entró en el box, preparó todo el material, casco y goma con dorsal en el manillar, zapas y zapatillas bici,al lado bici, y me colocó el neopreno,gafas y gorro. Me voy para la playa, nado hacia la boya de vuelta, para poder orientarme en tierra, otros 6,7 minut. Resumen, caliento las tres pruebas unos minutos, y el orden es el mas logico, espero haberte ayudado.

Mar, 12 Xuñ 2012, 16:02
Asunto: Re: Dudas de novato sobre el Triatlón

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bulebule escribió:

Buenas, respecto al calentamiento te comento lo que hago yo, por si te vale, despues de aparcar el coche, me monto en la bici, y salgo hacer el recorrido de la bici, al acabar cogo, el dni, casco,gafas,neopreno,zapas y dorsal, paso el control, dejo todo, en mi sitio, me pongo las zapas y salgo a correr por el circuito a pie, suelo dar una vuelta 7 a 10 mint, entró en el box, preparó todo el material, casco y goma con dorsal en el manillar, zapas y zapatillas bici,al lado bici, y me colocó el neopreno,gafas y gorro. Me voy para la playa, nado hacia la boya de vuelta, para poder orientarme en tierra, otros 6,7 minut. Resumen, caliento las tres pruebas unos minutos, y el orden es el mas logico, espero haberte ayudado.

¡Genial! Muchas gracias

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Mar, 12 Xuñ 2012, 16:03
Asunto: Re: Dudas de novato sobre el Triatlón

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gallego escribió:

A ver si ahora funciona. youtu.be/meUZM-0E1GQ

Gracias, meu

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Mér, 13 Xuñ 2012, 17:38
Asunto: Re: Dudas de novato sobre el Triatlón

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Unos consejos de experto que espero que te sirvan:

1 - No lleves galletas ni dentro del neopreno ni escondidas en el casco : no penaliza pero los jueces las confiscan y se ponen morados a jalar.

2 - Si meas en el mar , se pone el agua colorada : ponen un reactivo para identificar a los meones. No penaliza pero da mucha vergüenza.

3 - Te puedes secar con una toalla grande pero no debe tener muchos colorines porque puede confundirse con la bandera de meta (no sé si en esto me estoy confundiendo con la F-1 pero, por si acaso ,llévala blanca)

4 - Para nadar hay que usar gorrito de natación (tranquilo , te cabe el melón , son elásticos ) , para la bici hay que llevar casco y para correr puedes usar la pucha esa que llevas por el Burgo y que te hace visible a 6 km.

5 - Si te desmayas ten en cuenta que posiblemente te haga el boca a boca un voluntario , no una voluntaria. Tu mismo...

6 - Si es un circuito y hay que dar varias vueltas , pégate a la derecha. Lo que vas a ver pasar fugazmente no son motos , aunque tu jures que sí.

Si necesitas más sabios consejos , puedes pedirmelos en un privado ó en público . Mejor esto último porque así mi apostolado triatletico llegará a más ovejas descarriadas.

De nada.

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Solo los genios somos modestos.

Mér, 13 Xuñ 2012, 21:13
Asunto: Re: Dudas de novato sobre el Triatlón

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wottle escribió:

Unos consejos de experto que espero que te sirvan: 1 - No lleves galletas ni dentro del neopreno ni escondidas en el casco : no penaliza pero los jueces las confiscan y se ponen morados a jalar. 2 - Si meas en el mar , se pone el agua colorada : ponen un reactivo para identificar a los meones. No penaliza pero da mucha vergüenza. 3 - Te puedes secar con una toalla grande pero no debe tener muchos colorines porque puede confundirse con la bandera de meta (no sé si en esto me estoy confundiendo con la F-1 pero, por si acaso ,llévala blanca) 4 - Para nadar hay que usar gorrito de natación (tranquilo , te cabe el melón , son elásticos ) , para la bici hay que llevar casco y para correr puedes usar la pucha esa que llevas por el Burgo y que te hace visible a 6 km. 5 - Si te desmayas ten en cuenta que posiblemente te haga el boca a boca un voluntario , no una voluntaria. Tu mismo... 6 - Si es un circuito y hay que dar varias vueltas , pégate a la derecha. Lo que vas a ver pasar fugazmente no son motos , aunque tu jures que sí. Si necesitas más sabios consejos , puedes pedirmelos en un privado ó en público . Mejor esto último porque así mi apostolado triatletico llegará a más ovejas descarriadas. De nada.

¿Puedo usar algodón con el neopreno, como relleno para el paquete?

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Mér, 13 Xuñ 2012, 22:03
Asunto: Re: Dudas de novato sobre el Triatlón

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Que viva el buen humor!!!, con la que está cayendo es lo que nos queda,je,je.

Mér, 13 Xuñ 2012, 22:39
Asunto: Re: Dudas de novato sobre el Triatlón

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khene escribió:

wottle escribió: Unos consejos de experto que espero que te sirvan: 1 - No lleves galletas ni dentro del neopreno ni escondidas en el casco : no penaliza pero los jueces las confiscan y se ponen morados a jalar. 2 - Si meas en el mar , se pone el agua colorada : ponen un reactivo para identificar a los meones. No penaliza pero da mucha vergüenza. 3 - Te puedes secar con una toalla grande pero no debe tener muchos colorines porque puede confundirse con la bandera de meta (no sé si en esto me estoy confundiendo con la F-1 pero, por si acaso ,llévala blanca) 4 - Para nadar hay que usar gorrito de natación (tranquilo , te cabe el melón , son elásticos ) , para la bici hay que llevar casco y para correr puedes usar la pucha esa que llevas por el Burgo y que te hace visible a 6 km. 5 - Si te desmayas ten en cuenta que posiblemente te haga el boca a boca un voluntario , no una voluntaria. Tu mismo... 6 - Si es un circuito y hay que dar varias vueltas , pégate a la derecha. Lo que vas a ver pasar fugazmente no son motos , aunque tu jures que sí. Si necesitas más sabios consejos , puedes pedirmelos en un privado ó en público . Mejor esto último porque así mi apostolado triatletico llegará a más ovejas descarriadas. De nada. ¿Puedo usar algodón con el neopreno, como relleno para el paquete?

En triatlon , el algodón es doping. Lo siento.

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Solo los genios somos modestos.