Dom, 26 Ago 2012, 23:20
Asunto: Lesion Psoas

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En primer lugar saludar a todos los foreros. Me gustaría que me ayudaseis a intentar solucionar un problema o por lo menos a donde me puedo dirigir para que me puedan ayudar.
Mi caso creo que es un poco rarillo porque llevo arrastrando molestias desde hace 3 años en la ingle izquierda (molestias que no me han abandonado ningún día). Hasta hace tres años solía correr, tres veces a la semana, alguna semana 4 días, alguna carrerilla popular, pero nada serio, lo hacía por diversión, intentaba mejorar pero no me preocupaban los tiempos. Solía ir al gimnasio para tonificar la musculatura y como es de recibo estirar conveniente. Aunque he de decir que había un músculo que nunca estiraba (el psoas). Después de acudir a infinidad de fisios, traumatólogos (con sus radiografías, resonancias, y ecografías) lo único que tengo claro o que lo menos coincidían varios en lo mismo era acortamiento de psoas y en una resonancia salía "hiperseñal en el plano graso entre psoas iliaco y sartorio de 3 cms" despues de dejar de hacer lo que más me gustaba y acudir a varios especialistas, y de estirar, estirar, estirar, estirar, ...., pues ya no se me ocurre ninguna solución.
Despues de semejante tocho y sin ánimo de ser pesado, si me aconsejais algún fisio o especialista que me pueda tratar esta lesión os lo agradecería. Esta molestia o dolor la tengo tan interiorizada que hasta me ha afectado al estado de ánimo.
En fin ya veis que estoy desesperado.
Muchas gracias por vuestra ayuda.
Saludos.

Lun, 27 Ago 2012, 7:55
Asunto: Re: Lesion Psoas

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Tiko escribió:

En primer lugar saludar a todos los foreros. Me gustaría que me ayudaseis a intentar solucionar un problema o por lo menos a donde me puedo dirigir para que me puedan ayudar. Mi caso creo que es un poco rarillo porque llevo arrastrando molestias desde hace 3 años en la ingle izquierda (molestias que no me han abandonado ningún día). Hasta hace tres años solía correr, tres veces a la semana, alguna semana 4 días, alguna carrerilla popular, pero nada serio, lo hacía por diversión, intentaba mejorar pero no me preocupaban los tiempos. Solía ir al gimnasio para tonificar la musculatura y como es de recibo estirar conveniente. Aunque he de decir que había un músculo que nunca estiraba (el psoas). Después de acudir a infinidad de fisios, traumatólogos (con sus radiografías, resonancias, y ecografías) lo único que tengo claro o que lo menos coincidían varios en lo mismo era acortamiento de psoas y en una resonancia salía "hiperseñal en el plano graso entre psoas iliaco y sartorio de 3 cms" despues de dejar de hacer lo que más me gustaba y acudir a varios especialistas, y de estirar, estirar, estirar, estirar, ...., pues ya no se me ocurre ninguna solución. Despues de semejante tocho y sin ánimo de ser pesado, si me aconsejais algún fisio o especialista que me pueda tratar esta lesión os lo agradecería. Esta molestia o dolor la tengo tan interiorizada que hasta me ha afectado al estado de ánimo. En fin ya veis que estoy desesperado. Muchas gracias por vuestra ayuda. Saludos.

Si quieres por privado te puede recomendar la fisio y el trauma al que voy cuando tengo algún problema. Y te puedo asegurar que llevo unas cuantas lesiones ...

Saludos y suerte

Lun, 27 Ago 2012, 15:51
Asunto: Re: Lesion Psoas

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He padecido esa lesión y realmente es muy latosa. pero se soluciona dándole tiempo y poniéndose en buenas manos. Si ya está diagnosticada, te recomendaría que acudas un buen fisio, que valore no sólo la forma de curar la lesión, sino también su origen, pues quizá sea eso lo que no permite que te cures. En mi caso fue una desviación de cadera.

Si quieres por privado te envío el contacto del fisio que me solucionó este problema (zona Coruña)-

Saludos

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“Las opiniones son como el culo, todos tenemos una" Clint Eastwood en ´El novato´

Lun, 27 Ago 2012, 19:05
Asunto: Re: Lesion Psoas

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Eu padecín tamén do psoas hai tres anos. Por sorte xa estou recuperado e volvín a correr, aínda que cunha pequena recaída na lesión por falta de descanso.
O único que me valeu foi o descanso, pero o descanso de verdade, dous meses sen poñerme as zapatillas. Se saes cando xa non notas molestias pero aínda non estás listo a lesión alongarase moito máis.

Ánimo, que desta sáese.

Lun, 27 Ago 2012, 20:38
Asunto: Re: Lesion Psoas

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Gracias por vuestras respuestas. Como le comentaba al compañero Victor Alvarez, soy de la zona de vigo, y si encuentro algún fisio de la zona mejor que mejor, pero si tengo que desplazarme lo haré. No entiendo como una lesión muscular persiste tanto en el tiempo y se manifiesta día tras día, es una molestia que tengo constantemente. Después de radiografías, ecografías, resonancias, no hay nada verdaramente importante solo inflamación de psoas y sartorio, pero estoy convencido de que ese problema es mecánico, también he pensado en lo de las plantillas y me he hecho un estudio y resultó que apenas apoyaba los dedos para caminar y usaba mucho los metatarsos con lo cual uso plantillas pero el problema sigue ahí.
También puedo decir que he parado de verdad y llevo meses parado pero esto no se va.
Muchas Gracias por vuestra ayuda y cualquier sugerencia será bien recibida.

SALUDOS.