Ven, 29 Dec 2006, 14:13 
Ven, 29 Dec 2006, 15:02
Ven, 29 Dec 2006, 21:25
Sáb, 30 Dec 2006, 11:21 
Sáb, 30 Dec 2006, 11:47 
Sáb, 30 Dec 2006, 12:20 | Sussy escribió: |
| ...Lo de que se hacen interminables los metros..todo depende del ritmo al que salgas, si te pasas mucho...jeje, se paga, pero no creo que tengas problema de verdad, creo que también tienes futuro como millera,jeje Alguien más se anima a la milla? |
. La mayor parte de la gente que corre este tipo de carreras en condiciones tienen 10 años menos que yo (o más),y, aunque con loa años se gana en otras cosas (buf! espero que este comentario no traiga debate ), creo que se pierde, y mucho, en explosividad. , aunque si tengo molestias prefiero no arriesgar, que el cross está ahí a la vuelta de la esquina,y quería prepararlo un poquito.
Sáb, 30 Dec 2006, 12:29 
jeje)
Sáb, 30 Dec 2006, 16:22
Sáb, 30 Dec 2006, 22:43 
...un saludo!
Lun, 01 Xan 2007, 16:05 
, esto no era Viveiro que incluso nos había salido el sol. Rodamos cosa de 15minutos destrozadas, se nos veía en la cara, muy pocas ansias teníamos, creo que interiormente las dos estabamos... 
, pero bueno, enseguida se nos pasó,(no así el fresquito). Nos encontramos con alguna gente conocida y charlamos un ratillo mientras estirabamos y en nada estabamos en la linea de salida como si fueramos a disputar una carrera de 100metros, que tensiones había!! 
. Me dije a mi misma que tenía que salir lenta e ir en progresión, que tenía que disfrutar la carrera..en fin, pistoletazo de salida y tod@s salen como loc@s a mi alrededor, y claro...me dejé llevar, y también salí como una loca. Iba temiendome lo peor!! pero en poco tiempo encontré un ritmo cómodo y ahí me adapté...a mitad de la carrera no las tenía todas conmigo, por lo que decidí no arriesgarme y mantuve el ritmo que llevaba, pero poco rato después me encontré con fuerza ysubí un poco hasta que llegamos a meta. Al final 5´29, arrepintiendome de no haber forzado más porque llegué bastante cómoda, pero como en Viveiro me encontrara fatal (correr por las mañanas no es lo mío) y no tenía muy claro donde estaba la llegada y no quería lanzarme...pues me quedé con el gusanillo de no haberme exprimido un poco más.Pero satisfecha por haber cumplido en las dos carreras.
) Estuvimos de charla y de risas un buen rato y al terminar cogimos rumbo a casita, a pasar el fin de año con la "family". . Y que el club puede estar orgulloso que les hemos echo un doblete curioso!!!jeje
Lun, 01 Xan 2007, 19:13
Lun, 01 Xan 2007, 22:36 )....y una buena experiencia. Lo de antes y después fue igual que para Sussy, aunque lo de "durante" cambió un poco Como estaba hecha polvo (mientras esperábamos a que diesen la salida todavía estaba pensando "¿y si no corro?".....así que imaginaros qué ánimos ), quería salir en plan tranqui para disfrutar de la mini-carrera. Además, habíamos hecho el calentamiento por la zona de la carrera y ....¡¡mira que es larga una milla!! , así que pensé que no aguantaría un ritmo tan alto ni de coña. Y ya para colmo, todas las "niñas" que había (bueno,menos una, creo) eran muuuucho más jóvenes que yo (bueno, y la mayor parte también que Sussy ), así que ya imaginé que si daba terminado sería la última. Salida como si fuésemos a hacer una serie de 100m, y ahí ya vi que llevaba delante a bastante gente. Sin embargo, poco a poco fui recuperando y adelantando. Veía a Sussy delante (corre tan elegante como Pedro, pero en chica), muy cerquita de una chica que es jovencita, de aquí de Lugo, pero que corre muy bien (y lo sabe), y cada vez las veía más cerca, hasta que llegué a su lado, y adelantamos Sussy y yo a esta chica (¡al mismo tiempo!)...y a partir de ahí pues nada, a seguir corriendo hasta ver la meta. Al final....creo que sobre 5:33 o algo así (esta vez paré el crono más tarde 
, pero un chico me dijo que él había hecho 5:31 y que yo había llegado con él ), y me pareció una buena experiencia, aunque un poco corta... De todas maneras, me ha venido genial para pillar un poco de velocidad, y espero incorporar alguna serie en los entrenamientos para pillarle el truco... . ), y para casita a relajar un poco antes de la cena. ). Estoy con Sussy en que para el año posiblemente se repita este doblete.... ). Espero que lo podamos repetir muchas más veces....y muchas gracias por todo.
Lun, 01 Xan 2007, 22:52 . En fin, algúns conformámonos con correr na nosa cidade unha San Silvestre "de andar por casa" e de "dobletes" nen falemos... bueno, dos de Lestrove sí podemos falar: Sillón cediño pola mañán, e pola tarde sofa de langrán ¿ou eran de mariscos diversos?
Lun, 01 Xan 2007, 23:23
Lun, 01 Xan 2007, 23:29 | Chacal escribió: |
| Buen tiempo Piti, estás en forma. Mi mejor marca en una milla es igual a la tuya: 5.26. Saludos y a seguir así. |
(7'' en una milla es mucho.... ). Con la que tienes que tener cuidado es con Sussy, que ayer pudo arañarle unos cuantos segundos al crono si conociese el recorrido...y para el año se van a enterar!!
