Dom, 28 Abr 2013, 15:22
Asunto: Rinitis, como reducirla

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Saludos a tod@s!

Abro este tema que me trae un poco de cabeza. Y es que de forma más o menos intensa, padezco este problema a lo largo del año. Hay momentos en que apenas lo noto, y en otras épocas del año lo acuso bastante.

Hoy mismo corrí la popular de Oleiros "Implicadas", y si bien las piernas me respondieron perfectamente, por momentos sentía que me ahogaba (sin llevar un número de pusaciones demasiado excesivo).

¿Conoceis formas de atenuar este fastidioso problema, como puedan ser evitar ciertos alimentos, practicar determinados hábitos, etc?

Agradezco de antemano vuestras respuestas.

Dom, 28 Abr 2013, 18:00
Asunto: Re: Rinitis, como reducirla

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UFFF
O que te diga o teu alergólogo/a. Eu con antiestamínicos e rinocort vou tirando. Pero esta semana pasada foi durilla... coma a nosas costas de Santa Cruz. Saúdos

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zapasdo42.blogspot.com.es/

Dom, 28 Abr 2013, 21:54
Asunto: Re: Rinitis, como reducirla

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Ebastel Flas Forte 20 mg (1 comprimido al día) y mucho suero por la nariz varias veces al día.

Saludos

Lun, 29 Abr 2013, 10:46
Asunto: Re: Rinitis, como reducirla

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Hola, entiendo como te sientes perfectamente. Yo tengo diagnosticadas varias alergias desde hace unos años (ácaros, polen,...), que sumados a los cambios de temperatura, humedad, etc.., me provocan asma y rinitis, lo cual me complica muchísimo la vida deportivamente hablando, sobre todo desde abril a septiembre.

El año pasado para mí fue un desastre en este sentido. Bajé tanto el rendimiento hasta el punto de querer abandonar este deporte. Por mucho que bajara el ritmo siempre iba asfixiado. Al final me puse en manos de un neumólogo y un alergólogo. Para corregir el asma y fortalecer los bronquios me recetaron un pastilla diaria de Singulair, y para la rinitis muchos lavados nasales con Rhinomer o suero. Si la rinitis es severa, antihistamínicos (si es posible suelo evitarlos).
No te recomiendo los sprays nasales, son muy agresivos y a la larga empeoran la situación, pudiendo llegar a convertir la rinitis en crónica.

Por todo ello, te recomiendo que visites a un especialista y que tengas mucha paciencia. A mí me fue bien, hasta ahora, que empiezo a notar los efectos de la primavera, eso sí, mucho más leves que el año pasado.

Lun, 29 Abr 2013, 11:09
Asunto: Re: Rinitis, como reducirla

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Ola, o meu non é rinitis alérxica é rinitis por desviación de tabique que podía correxir coa ciruxía pero non me atrevo. O do suero ou auga marina para limpar a mucosidade acumulada vai a axudar a que non durmas coa boca aberta e polo tanto que non se che irrite a garganta, etc. Beber moito líquido e non abusar de bebidas e alimentos moi fríos axuda tamén.
Eu desde que salgo a entrenar mellorei moito xa que expulso moco correndo e limpo os orificios nasais e melloro as defensas en xeral do organismo e de ter 4 ou 5 catarros oa ano pasei a ter un ou ningún.

Lun, 29 Abr 2013, 12:19
Asunto: Re: Rinitis, como reducirla

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Poís eu tamén teño rinitis e antes tomaba Rinocot, pero dende que comenzeí a correr por fora (chova, faga frio po sol), case non se me manifiesta.
Paseí de ter bastantes catarros a case ningún.
A parte de correr por fora, o mellor para mín é ir a piscina.
Un saudo.

Lun, 29 Abr 2013, 12:55
Asunto: Re: Rinitis, como reducirla

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El rhinomer deberíamos de utilizarlo todos, con o sin problemas, antes de entrenar o de una carrera, simplemente es agua de mar, sin ningún efecto secundario y deja limpias y abiertas las vías respiratorias.

Lun, 29 Abr 2013, 22:50
Asunto: Re: Rinitis, como reducirla

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y mucho mejor que el rhinomer, irte a la playa y aspirar agua por la nariz.

Lun, 29 Abr 2013, 22:51
Asunto: Re: Rinitis, como reducirla

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mac-ray escribió:

y mucho mejor que el rhinomer, irte a la playa y aspirar agua por la nariz.

Y bastante más barato

Mar, 30 Abr 2013, 6:37
Asunto: Re: Rinitis, como reducirla

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El problema es que en invierno, lloviendo y a 5 grados, el ir a esnifar mar a la playa pues me da que no.......

Mar, 30 Abr 2013, 9:16
Asunto: Re: Rinitis, como reducirla

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que yo sepa los que por aqui pululamos nos vestimos de corto lloviendo o tronando a 5 o -5º y con cara sonriente, asi que lo del agua para la nariz estos días que luce el sol como que viene siendo un juego de niños....

Mar, 30 Abr 2013, 13:36
Asunto: Re: Rinitis, como reducirla

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Agradezco vuestros consejos, y desde ya voy a empezar a aplicar alguno para ver si esto mejora. Creo que hoy tocará una visitilla a la playa

Mañana en Arteixo podré probar de primera mano la eficacia del agua marina, sino pasaremos a otro nivel.

Saludos a tod@s!

Mar, 30 Abr 2013, 17:06
Asunto: Re: Rinitis, como reducirla

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Ahi, ahí Itnas, a darle al agua del mar, espero que no sea adictiva

Ven, 03 Mai 2013, 7:08
Asunto: Re: Rinitis, como reducirla

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deja de tomar lacteos ....
a mi mujer la ivan a operar, y yo le recomendé que me hiciera caso pués yo la tube hasta los 23 años ....
----- tengo 41 y llevo desde aquella sin tomar lacteos .
mi mujer a eso de que dejó de envenenarse no tardó 2 meses en dejar
de tener crisis de rinitis, cefaleas, moco .... con lo cual ya estamos destetados

el calcio está en todo la huerta, semillas, cereales integrales .... que te voy a contar ..... el problema es como hables con un medico y te cuente chorradas

Sáb, 04 Mai 2013, 22:27
Asunto: Re: Rinitis, como reducirla

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Si no te has hecho pruebas alérgicas nunca, es lo primero que debes hacer. Yo soy alérgico al polen de nacimiento, y lo sigo siendo pasados los 40.
Me han vacunado varias veces, he tomado tb las sublinguales y nada de nada. No sirve de nada.

Hace 4 años fui a un alergólogo muy bueno, me hizo unas pruebas más específicas, que dijo que pocos hacían, y me dijo que no me vacunara más, que no había vacuna hoy en día para mi alergia. Que tocaba esperar 10 años, a ver si sacaban la vacuna específica.

Solo me recomendó que me medicara de forma continuada y constante con antihistamínico, colirio y spray nasal (asma nunca me dió, solo rinitis y conjuntivitis). Ya lo hacía muchos años atrás, pero lo dejaba si me desaparecían los síntomas, lo hacía de forma intermitente. Ese era el error. Ahora lo hago de forma continuada 5 meses, tenga o no síntomas, y me va muy bien. Algún síntoma de vez en cuando, pero nada que ver con lo que sufría hace años.
Nunca he dejado de salir a correr por la alergia desde que sigo así el tratamiento.