Xov, 06 Xuñ 2013, 15:15
Asunto: Training Camp de Carreras de Montaña

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El próximo 15 de junio, realizaremos un training camp de carreras de montaña, en el que contaremos con el campeón del mundo de Raids 2012, Arnau Julià (Buff pro team) , que nos contará todos los secretos de cómo correr por montaña, como planificar las carreras, técnica en los distintos terrenos, etc. Además, cada participante tendrá una completa valoración muscular de carrera (con acelerometría), para que pueda optimizar sus entrenamientos.
Encontraréis toda la información y el programa en el siguiente enlace:

www.ifitcenter.com/Wor...age_id=289

Para más información

info @ ifitcenter.com
634 539 299


Última edición por iFit o Ven, 07 Xuñ 2013, 6:38; editado 1 vez

Xov, 06 Xuñ 2013, 15:32
Asunto: Re: Training Camp de Carreras de Montaña

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Ponlo en la portada compañero!!!!!
Si, se, puede, si ,se ,puede, si, se, puede.

Promocionala aqui!!!!

Xov, 06 Xuñ 2013, 22:19
Asunto: Re: Training Camp de Carreras de Montaña

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Hola! Llevo un año"enganchado" a la montaña. Acabo de ver el contenido del "Training Camp" y la verdad que es completo completo (encima lo dá Arnau Juliá). Dos preguntas:
1) ¿en qué consiste la valoración de carrera con acelerometría? ¿qué nos aporta para mejorar?

2) Cómo hago para inscribirme? Me comentaron que quedaban pocas plazas.

Gracias

Ven, 07 Xuñ 2013, 6:36
Asunto: Re: Training Camp de Carreras de Montaña

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Hola,

pues la verdad que si, tener a un campeón del mundo como Arnau Julià, no es algo que pase todos los días. Hay que aprovecharlo.

La valoración con acelerometría es una prueba muy específica para corredores de todo tipo, que nos aporta unos datos muy concretos de cómo aplicamos la fuerza en carrera, como tiempo de apoyo, avance de cadera, longitud de cada paso,economía de carrera, y otros muchos datos. Con ello, realizamos un informe completo de cada participante que le entregamos al concluir el día, de qué ejercicios debes hacer para mejorar en carrera y corregir posibles deficiencias.

Para inscribirte puedes hacerlo por transferencia bancaria o pagando en nuestras instalaciones en el Vao. Aquí tienes nuestros datos:

Lugar de celebración: Ifit center – Fragoselo

Carretera do Vao s/n, Coruxo (dentro del campo de fútbol del Coruxo FC)

Información: 634539299 – info @ ifitcenter.com

Fecha: Sábado 15 de junio de 2013

Precio: 60 eruos

Número de cuenta: 2100 5980 60 0100081915

Muchas gracias por tu interés.

Ven, 07 Xuñ 2013, 15:21
Asunto: Re: Training Camp de Carreras de Montaña

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Una pregunta . ¿tenéis financiación? ,estoy interesado en comprarme un producto de esos por 3500 euros después de la prueba , así podría corregir mi acelerómetro y ganarle de una puñetera vez a callosraba en un trail ,
Gracias.

Ven, 07 Xuñ 2013, 16:48
Asunto: Re: Training Camp de Carreras de Montaña

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Hola,
¿Qué tanto por ciento de práctica se incluye en el "training camp"?
¿Por dónde se realizará la parte práctica?
Gracias y un saludo.

Ven, 07 Xuñ 2013, 21:08
Asunto: Re: Training Camp de Carreras de Montaña

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El training camp será eminentemente práctico. Si has visto el programa, hay una parte íntegra en el monte, que será en Fragoselo y, otra, que la realizaremos en el Vao, que también será bastante práctica, puesto que veremos trabajos preventivos de lesiones, técnica de carrera, principales métodos de recuperación, y alguna parte más teórica como planteamiento de carrera en función de las características, carreras nocturnas, nutrición, etc.
Así, que preparaos para la práctica!!!!