Dom, 04 Feb 2007, 23:36 
promesa de 800ml en pista cubierta, como sabeis es una habitual de este foro y además, una atleta gallega del Ría de Ferrol... después de unos años centrada en terminar su carrera 
, ahora se está dedicando más al atletismo 
... y ahí estan los resultados!. Otra medalla para nuestro foro.
, con una niebla horrible 
...poco a poco mejoró la cosa... ya llegando a Lavacolla... resumidas cuentas, un test progresivo de 36kms , en los cuales terminé el último 5000 a tres minutos pelados!!!!! 
, SI, Si... a tres minutos y a una medie total de aprox. 3´15"-20"... creo que no está nada mal , y menos aún si os digo que me encontré muy muy fácil, cómodo y suelto, no forcé casi nada... ¡Esto marcha!. UN SALUDIÃ?O A TODOS Y BUENAS NOCHES. 
Dom, 04 Feb 2007, 23:39
Dom, 04 Feb 2007, 23:45
Dom, 04 Feb 2007, 23:54
Lun, 05 Feb 2007, 0:00
Lun, 05 Feb 2007, 0:10
Lun, 05 Feb 2007, 0:32
Lun, 05 Feb 2007, 0:41
Lun, 05 Feb 2007, 1:10 
Lun, 05 Feb 2007, 2:02
Lun, 05 Feb 2007, 8:24
Lun, 05 Feb 2007, 8:58 .
pues no contenta con hacerse doble campeona gallega ha pulverizado el record de 500ml dejandolo de los anteriores 1´44 a 1´35 que hizo ayer y no batio el de los 1000ml(se hizo antes del 500) porque se paró antes de llegar a meta y la cruzó andando porque decia que no le venia nadie detrás en 3´35´´ y el record estaba en 3´34´7 bueno pero eso es lo de menos, se lo ha pasado y se ha encontrado fenomenal que es lo importante ,lo peor la paliza de estar desde las 9h30 de la mañana hasta las 10h00 de la noche en Riazor,¿pero a quien le amarga un dulce verdad? .
Lun, 05 Feb 2007, 9:46 Ya me parecía a mí que "alguien" iba a estar más orgulloso que si hubiese ganado él 
Aunque ya se lo he dicho personalmente, pues también desde aquí felicitar a Sussy por ese podium y medalla de oro....¡¡¡que es una pasada! Y, sobre todo, por esa constancia, pues hace tiempo que tenía claro que tendría que estar en el 800m dándolo todo y, aunque la hemos tentado con el cross y otras historias, ella sabía que podía hacer algo MUUUUUY GRANDE en la pista....y ahí está el resultado. Ahora a disfrutar de este momento...que imagino que no todos los días una es campeona de España Y, sobre los resultados de los test de Pedro Nimo....en fin. A mí este chico cada vez que habla de entrenamietnos, cada vez que va a una carrera, me deja más alucinada.....así qeu ya no sé qué decir. Sólo que opino que con esa ilusión, el objetivo está más que cumplido. Ya no entro a valorar los tiempos de rodaje (por cierto, tú eres de este planeta ¿verdad?? Correr a 3:15 un 1000 a mí ya me parece la leche, para cuanto más 30km, y encima "suelto"...... ), sólo con verte, con ver esa ilusión y optimismo con el que nos impregnas.....los vas a dejar alucinados..... Sobre lo de Iván Iglesias....buff!! Vaya fenómeno el tío. Hoy le he visto en Ourense....y la expresión de la cara es parecida a la que llevabas el otro día tú en Lugo, Pedro. Sin dudarlo.....vamos a flipar con la temporada de este chico, si las lesiones le respetan. Además, si mal no recuerdo....el sábado compitió y fue 5º de España en 3000, ¿no??. ¡¡¡VAYA MÃQUINA!!. Bueno.....y lo de Clara ya no tiene nombre.... Su papá tiene razones para estar más que contento con lo que hace esta niña. Es una MÃQUINA (así, con mayúsculas), y por eso hay que cuidarla, y que le siga gustando este deporte. A veces se ve a niñ@s que corren pero lo hacen con cara triste, como "forzados" pro sus padres...e intuyo que pocos años les van a quedar para dejar esto y dedicarse a ir de copitas y marchita. Sin embargo, Clara se ve que disfruta con esto, y eso es lo que hay que cuidar. Cualidades está claro que las tiene.....y debe seguir disfrutando con esto para seguirlas cultivando. Los resultados están ahí y.....¡¡¡ES UNA CAMPEONA DE LA CABEZA A LOS PIES!! Felicidades a ella y a sus papás, que la llevan por buen camino.
Lun, 05 Feb 2007, 9:58 Esta niña es muuuuy grande y lo será más. Su papá está muy orgulloso, es normal, pero aquí en el foro se nos cae la baba con la fenómena ENHORABUENA, GUAPÃSIMA
Lun, 05 Feb 2007, 10:20 , has hecho a papá más feliz que si hubiera ganado la Behobia. desde aquí se pueden notar las manchas de baba que va dejando Charly en el teclado cuando escribe de su hija . , supongo que el gurú del foro pronto te dará sus vaticinios y te indicará donde está tu futuro Aunque creo que lo tienes muy claro ) ). Sólo te deseo que te respeten las lesiones, porque de todo lo demás vas sobrao
