Lun, 17 Feb 2014, 18:54
Asunto: Zapatillas de transición ao minimalismo

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Hoxe estiven no traumatologo a causa dunha longa historia www.correrengalicia.or...mp;t=14364 Recomendoume cambiar de zapatillas por unhas que non teñan moita altura no talón, faloume do minimalismo e animoume a probar
Xa lín moito do que sobre este tema se falou no foro, eu non quero ser moi drastico nos cambios e buscaba unhas zapatillas de transición para asfalto.
Creo que vou a pillar estas New Balance - Minimus 10V2

Os que corredes minimalismo, ¿que vos parece?
¿Ou tal vez sería preferible coller unhas cen por cen minimalistas?

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Faltaría a la verdad si afirmara que estoy en desacuerdo con usted

Lun, 17 Feb 2014, 21:17
Asunto: Re: Zapatillas de transición ao minimalismo

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Buena elección, crap.
Me encanta su diseño.
Y además estoy seguro que con ellas volarás.

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Esta publicación no es un juguete, no se la dé a niños menores de 100 años. No la arroje al fuego, ni aún vacía de contenido. En caso de intoxicación accidental acuda a la mayor brevedad posible al servicio de urgencias psiquiátricas más cercano.

Lun, 17 Feb 2014, 21:53
Asunto: Re: Zapatillas de transición ao minimalismo

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eu utilizo ese modelo. Estou moi satisfeito.

crap escribió:

Recomendoume cambiar de zapatillas por unhas que non teñan moita altura no talón, faloume do minimalismo e animoume a probar

esto sí que é milagroso Por excepcional, non porque non esté de acordo.


Espero que che explicase, ou que leses, que a "transición" é un proceso lento (semanas ou meses) no que hai que ter paciencia para ir dotando de elasticidade, forza e resistencia a estrucutras do teu corpo que ate o de agora non utilizabas.

Non por cambiar de zapatillas resolverás o problema. As zapatillas son parte de CORRER DE FORMA DIFERENTE. As zapatillas minimalistas permiten este cambio, pero quen debe correr diferente eres ti.

espero que mellores dos teus problemas.

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-- Chámame "ghose"

Lun, 17 Feb 2014, 21:58
Asunto: Re: Zapatillas de transición ao minimalismo

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Papa-Léguas tío, alégrome que che gusten
Moi inxenioso como é habitual en vostede
O de volar dame igual, con non estrellarme me conformo.

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Faltaría a la verdad si afirmara que estoy en desacuerdo con usted

Lun, 17 Feb 2014, 22:10
Asunto: Re: Zapatillas de transición ao minimalismo

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Gacias XoseM, efectivamente explicoume un pouco e recomendoume asistir a unha charla que se dará no INEF de Bastiagueiro a finales de mes sobre esta forma de correr.
Por suposto xa sei que non hai milagres, pero vou probar, ademáis polo que leo os que corredes así parece que estades satisfeitos co cambio.
Prisa non teño, o meu obxetibo e estar a tope para cando saiamos da crisis

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Faltaría a la verdad si afirmara que estoy en desacuerdo con usted