Ven, 14 Mar 2014, 19:05
Asunto: QUEDADA CON CHEMA MARTINEZ by 3&Run

---

INVITACIÓN A QUEDADA CON CHEMA MARTINEZ

Quedáis desde YA! tod@s invitados a realizar un trote con Chema Martinez, la quedada será el próximo JUEVES 3 de ABRIL a las 18:30Hrs en PADRÓN.

- Tendremos carpa/guarda ropa para dejar nuestras pertenencias

- Tendremos servicio de masaje

- 2 vueltas de 4kms, la primera más lenta y relajada, para todos los ritmos

- Bebida isotónica después del entreno y sesión de estiramientos

Estamos gestionando las duchas y podéis contar con algunas sorpresas... Chema "no vendrá solo" y espero que sea de vuestro agrado!!!

YA SABÉIS QUE SE ACEPTAN SUGERENCIAS!!!

Gracias a todos de antemano por la colaboración y asistencia

Pedro

---

3&Run C/ Restollal n35 bajo

Ven, 14 Mar 2014, 19:59
Asunto: Re: QUEDADA CON CHEMA MARTINEZ by 3&Run

---

Ali estaremos

Ven, 14 Mar 2014, 21:33
Asunto: Re: QUEDADA CON CHEMA MARTINEZ by 3&Run

---

Menudo lujo, espero que tenga mucho éxito la salida!

Sáb, 15 Mar 2014, 7:20
Asunto: Re: QUEDADA CON CHEMA MARTINEZ by 3&Run

---

Vaya lujazo.

---

MARCAS
10km: 42min34
M.M. :1h34m55
42,195km: 3:29:31

Dom, 16 Mar 2014, 13:25
Asunto: Re: QUEDADA CON CHEMA MARTINEZ by 3&Run

---

Demasiado temprano . Me va a ser prácticamente imposible asistir. Ya que es un día de semana, ¿no lo podías retrasar un poco (¿a las 8 o incluso un poco más tarde?) pensando en los que afortunadamente trabajamos? Tu propia tienda, ¿a qué hora cierra?A las 8 y media, ¿no? Pues eso Para el propio Chema, pienso que sería más gratificante si somos muchos, ¿no crees?

---

Dom, 16 Mar 2014, 17:27
Asunto: Re: QUEDADA CON CHEMA MARTINEZ by 3&Run

---

Tienes buena razón Khene, pero todo "este tinglao" tiene sorpresas y muchas cosas más y me temo que como mucho, podremos dilatarlo hasta las 20:30 precisamente.
La idea es estar de charla,(si el día lo permite), de 18:30 a 19:00/15, ahí empezar a rodar, y dar un par de vueltas por el circuito del Cto de España de 10k, después, hacer sesión de estiramientos y otro rato de charla, fotos y demás...

Realmente no podemos pasarnos de las 21:00 máximo, pues después, hay otros compromisos, no puedo contaros más, pero os aseguro que va todo con pinzas...

Gracias!!!

---

3&Run C/ Restollal n35 bajo

Dom, 16 Mar 2014, 19:32
Asunto: Re: QUEDADA CON CHEMA MARTINEZ by 3&Run

---

Que lujazo! Me acercaré desde O Grove! Allí estaré!!

Dom, 16 Mar 2014, 20:09
Asunto: Re: QUEDADA CON CHEMA MARTINEZ by 3&Run

---

PedroNimo escribió:

Tienes buena razón Khene, pero todo "este tinglao" tiene sorpresas y muchas cosas más y me temo que como mucho, podremos dilatarlo hasta las 20:30 precisamente. La idea es estar de charla,(si el día lo permite), de 18:30 a 19:00/15, ahí empezar a rodar, y dar un par de vueltas por el circuito del Cto de España de 10k, después, hacer sesión de estiramientos y otro rato de charla, fotos y demás... Realmente no podemos pasarnos de las 21:00 máximo, pues después, hay otros compromisos, no puedo contaros más, pero os aseguro que va todo con pinzas... Gracias!!!

Hablaré con mi jefe

---

Lun, 17 Mar 2014, 7:45
Asunto: Re: QUEDADA CON CHEMA MARTINEZ by 3&Run

---

Un plan muy interesante Pedro, yo espero ir.

Lun, 17 Mar 2014, 8:31
Asunto: Re: QUEDADA CON CHEMA MARTINEZ by 3&Run

---

Apuntado en mi agenda.
Hablaré con "la jefa"

---

carmarisqueiro.com/

Mar, 18 Mar 2014, 19:48
Asunto: Re: QUEDADA CON CHEMA MARTINEZ by 3&Run

---

Cuenta conmigo Pedro

---

Haiche moito badulaque.

Xov, 20 Mar 2014, 7:00
Asunto: Re: QUEDADA CON CHEMA MARTINEZ by 3&Run

---

El Concello de padrón se involucra a tope y me ha confirmado que contamos con un Pabellón para nosotros al tiempo que se harán gestiones para cortar el circuito y hacer alguna vuelta al que será sede del Cto de España de 10k en ruta...

Ya sabéis, JUEVES día 3 desde las 18:30-19 os esperamos!!!

Servicio de guarda-ropa, masaje y bebida isotónica + duchas y charlas... tooodo gratuito

3&Run!!!

---

3&Run C/ Restollal n35 bajo

Xov, 20 Mar 2014, 10:04
Asunto: Re: QUEDADA CON CHEMA MARTINEZ by 3&Run

---

PedroNimo escribió:

El Concello de padrón se involucra a tope y me ha confirmado que contamos con un Pabellón para nosotros al tiempo que se harán gestiones para cortar el circuito y hacer alguna vuelta al que será sede del Cto de España de 10k en ruta... Ya sabéis, JUEVES día 3 desde las 18:30-19 os esperamos!!! Servicio de guarda-ropa, masaje y bebida isotónica + duchas y charlas... tooodo gratuito 3&Run!!!

¿Dónde se queda exactamente?

Ven, 21 Mar 2014, 11:01
Asunto: Re: QUEDADA CON CHEMA MARTINEZ by 3&Run

---

Espero poder acercarme

Mar, 25 Mar 2014, 18:39
Asunto: Re: QUEDADA CON CHEMA MARTINEZ by 3&Run

---

El Ayuntamiento me ha confirmado la cesión del pabellón polideportivo para poder ducharnos, estirar y todo lo que necesitemos. En su interior, montaremos un par de carpas para el tema masajes y guardaropa.

Al término del trote, foto de familia, charla y estiramientos...

El pabellón que utilizaremos será el mismo que el empleado en la Carrera de Padrón, contaremos con la policía Local para cortarnos el tráfico y espero que todo sea un éxito!

---

3&Run C/ Restollal n35 bajo