Ven, 23 Mai 2014, 13:39
Asunto: Test 3000 a 10:30 en Coruña

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Hola a todos, primeramente me presento.

Tengo 32 años y volví a correr despues de 12 años inactivo,empeze en el atletismo con 15 hasta los 20 años, hasta que por motivos sociales lo dejé todo. Llevo 6 meses entrenando con un planning especifico: bajar de 17:00 en 5 km este año.

En el Planning que me prepara mi entrenador tengo un Test de 3000 este fin de semana a ritmo de 3:30, y a estas alturas de entreno voy bastante forzado para hacerlo yo solo, por eso pregunto si alguien se animaría a una kedada para hacerlo juntos o si sabeis de algun sitio cerca de Coruña donde la gente entrene a esos ritmos o queden para hacer series.

Un saludo y Gracias

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5.000 ---- 17:33 PONTENOITE 5+5 2014
10.000 ---- 37:24 RUTA CONTRUCCION NAVAL FERROL 2014
Media Maraton ---- 1:28:32 MEMORIAL ADOLFO ROS - VOLTA Á RÍA 2013