Dom, 07 Set 2014, 21:58
Asunto: A todo filispín

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Empieza una temporada nueva para el equipo "A todo filispín".
Tras el éxito del ascenso de la temporada pasada, este año nuestro mayor objetivo será seguir disfrutando de las carreras y de paso sumar puntos para lograr la permanencia y sin descartar mayores metas.
A ser posible también, que haya un poco más de suerte con las lesiones.
Vamos a quemar asfalto!! Un saludo compañeros !!

Lun, 08 Set 2014, 5:36
Asunto: Re: A todo filispín

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Hola Capitán:
Un placer volver a tener noticias del Equipo (por cierto espero que todos se animen a continuar y que los lesionados se vayan recuperando. La temporada es muy larga).
Yo conseguí bajar el ritmo durante el verano (recuperé 3 Kgr. y una uña que finalmente había perdido). Este finde empecé el sábado en la MM As Catedrais (dura pero bella) y el domingo en Catoira (llevaba mis propios cuernos ), donde tuve el placer de coincidir con David (que dice que está en mala forma, debe ser cierto porque lo perdí de vista a los 50 m. y se iba alejando de mi hasta hacerse un puntito en la lejanía...).

Lun, 08 Set 2014, 14:40
Asunto: Re: A todo filispín

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Caray, si que empiezas fuerte Andrés. Yo este finde fui a la carrera de san xoán de piñeiros, carrera con perfil duro pero muy chula, una fija en estas fechas.
Pero no forcé demasiado porque este domingo tengo que dar el callo en el desafío islas cíes.

Lun, 08 Set 2014, 17:47
Asunto: Re: A todo filispín

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Si... Tenía el mono.
Y la verdad es que físicamente estoy cogiendo forma. Voy a correr todos los días al pinar de Doniños con los del Castro de Lobadiz y acabamos bañándonos en el agua esté como esté la temperatura.
Aprovecho ahora que estoy de vacaciones....
Este finde corro 10 Km en Vigo (vamos a moderarnos que queda mucha temporada)
Te deseo mucha suerte en la prueba José Luis. Va a estar muy chula. Ya nos contarás la experiencia.

Mér, 10 Set 2014, 18:23
Asunto: Re: A todo filispín

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Hola chicos, encantado de volver a formar parte de este equipo de cracks. Andrés empieza a lo grande, doblando una media el primer fin de semana; doy fe de que está como un toro, el domingo hizo un muy buen tiempo habiendo corrido la tarde anterior.

Capi, mucha suerte el domingo. Tiene una pintaza lo de cíes.

Dom, 14 Set 2014, 16:30
Asunto: Re: A todo filispín

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Maravillosa jornada matutina en Vigo. Temperatura ideal. Recorrido llevadero y hasta gotas de lluvia hasta el Km 6 que me acompañaron hasta el final.... ¿Qué más se puede pedir? Ah¡ Baje de 50 min, y con buenas sensaciones.
José Luis, por favor... dinos algo... ¿Sigues entero? Lo tuyo si que es la leche. Pensé en acercarme a la salida pero me levanté con el tiempo Justo.
Bueno. Esperamos una pequeña crónica en cuanto hayas recuperado fuelle.

Dom, 14 Set 2014, 19:56
Asunto: Re: A todo filispín

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Muy buenas compañeros. Tengo que comunicaros que el triatlon de hoy a salido a las mil maravillas. Pese a la molesta lluvia que nos acompañó en la bici, fue un día para disfrutar a tope. El mejor triatlón que hice hasta la fecha, con muy buenas sensaciones y con muy poco sufrimiento.
Mis cálculos más optimistas me decían que podía bajar de 6h y al final hice 5h33', acabando con la media maratón a 5'/km, no me puedo quejar.
El ambiente pese a la lluvia espectacular y la organización y los voluntarios increíbles. Un día para recordar.
Ahora que se acabaron los tris, a sumar puntos para el equipo
Por cierto, buena carrera andrés, eres una máquina de suma puntos,jeje

Lun, 15 Set 2014, 6:28
Asunto: Re: A todo filispín

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Cada día me sorprendes más José Luis.
No puedo ni imaginarme lo que supone acabar una competición como esa y con esa marca.
Felicidades Capitán

Mar, 16 Set 2014, 21:43
Asunto: Re: A todo filispín

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Enorme!!! Das mucho miedito José Luis

Dom, 21 Set 2014, 9:24
Asunto: Re: A todo filispín

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Muchas gracias chicos
Tenéis alguna carrera próximamente?, yo estoy pensándome ir a la media de Ferrol.

Dom, 21 Set 2014, 11:30
Asunto: Re: A todo filispín

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Yo ya tengo mi calendario planificado:
28-IX: Samil
5-X: Oia
11-X: Fene
12-X: Sada
19-X: MMPontevedra
26-X: Pedestre Santiago

Lun, 22 Set 2014, 22:01
Asunto: Re: A todo filispín

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Pues yo ayer estuve en la cronoescalada al monte Pedroso. Fueron 3km pero se me hicieron durillos.
Para la semana creo que iré a Cambados 21k. Y las semanas siguientes coruña 10, cidade da cultura, 21k de pontevedra y la pedestre en casa. A ver si aguanto porque estoy entrenando muy poco.

Ven, 26 Set 2014, 8:29
Asunto: Re: A todo filispín

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Pues suerte a todos en esas carreras, ya veo que tenéis el calendario completo. Yo iré a la media de Ferrol y luego a la de Sada el día 12, la de santiago me da pena perderla pero trabajo el día anterior de noche y tampoco es plan.

Ven, 26 Set 2014, 8:52
Asunto: Re: A todo filispín

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Bueno parece que en la Pedestre (aunque aún no haya noticias de ella) vamos a coincidir varios. No se si será muy pronto para el retorno de José Antonio??????????????
No vemos en Sada Capi.

Mér, 01 Out 2014, 14:23
Asunto: Re: A todo filispín

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Hola chicos, este domingo estuve en la media de O Grove y se me hizo muuuuy dura; hice 1:43 y sufriendo mucho. No fue mi mejor día pero por lo menos sumaremos unos cuantos puntillos .